『壹』 滑雪的裝備以及滑行技巧
滑雪的裝備以及滑行技巧
現在冬天到了，正是滑雪的最佳季節，滑雪是一項非常好的戶外運動，收到場地還有環境的關系，有著很強的季節性限制，膽識這也絲毫無法減去人們對它的愛好，反而因此更加對它充滿了憧憬和喜愛，滑雪可以提升人的膽量，鍛煉你的勇氣。
那麼在進行滑雪的時候，你知道都有哪些必備的裝備嗎，要知道滑雪的時候這些裝備也都是非常重要的，缺一不可，因為化學時的環境還有它本身的特點，很多裝備都是必不可少，下面我就來給大家盤點一下，滑雪的時候，都有哪些裝備是必須的吧。
護目鏡
防止雪盲的發生，在下雪時防止雪花打痛眼睛，價格約100—350元;
滑雪手套
防寒，防割傷，價格從100元到500元或更高。外層面料一定要防水;
滑雪內衣
一般的棉製內衣吸汗不透氣，汗濕後一直涼冰冰的，造成體溫喪失，不適宜滑雪時空。滑雪內衣是專門的化纖面料製成，貼身，有延展性，關鍵是透氣，讓汗水分子透出。價格約150到400元;
滑雪服
要防水，牛仔褲之類是不行的。優質的滑雪外衣防水防風，輕便不臃腫，結實耐磨，使用如高太克斯等透氣面料，使體內汗水可以透出。價格從400元到數千元;
保暖中層
較冷的時候在內衣外衣間還要加空中層，價格從150元到1000元;其他小件——雪帽，護脖，面罩，雪襪。目前，C1戶外用品已經為廣大剛剛參與戶外活動的朋友准備好了多種市內休閑、戶外、滑雪多用的滑雪服、滑雪褲，上面所例的基本裝備大都可從C1戶外買到。初級裝備如果比較省的話1000多元可以搞定了。下面，再講高級裝備，建議在達到中級水平再購買。
雪橇
初級用的雪橇較闊，彈力差，無明顯收腰，建議不要買，租就是了。因為等水平提高後就要換了。租時一定要講明自己是初級水平，讓把松緊度調松一些，摔倒時雪橇就容易脫離雪靴，減少受傷機率。高級雪橇按不同的雪況不同設計。建議到專業商店咨詢後按個人常去雪場的雪況購買。價格從1000元到7000元。
雪靴
穿入後要緊而舒適，除非到頂級水平後為追求性能要犧牲舒適。直立時腳趾觸到靴端，前傾時脫離接觸。價格從1000元到8000元。
滑雪注意事項
當你即將進入滑雪場，准備親身享受滑雪所帶給你的樂趣，還要提醒你，滑雪之前，你需要做的准備可不少呢。
1、你要當地的氣候情況和近期的天氣變化，以防天氣突變。
2、初到雪場時應先滑雪場的大概情況，要仔細了解一下雪道的高度、坡度、長度、寬度及周邊的情況，根據自己的滑雪水平來選擇相應的滑道。嚴格遵守滑雪場的有關安全管理的'規定。注意索道開放時間，在無人看守時切勿乘坐。
3、初練滑雪應注意循序漸進，量力而行。在訓練期間要按教練和雪場工作人員的安排和指揮去做，在未達到一定水準時，可別擅自到技術要求的雪區去滑雪，以免發生意外。
4、在滑雪時，要注意與他人保持一定的間距，以免碰撞。人員較多時應調節好速度還要過快過猛。
5、滑雪是較為復雜的運動，滑雪前要一些簡單的准備活動。
6、在區域較大的雪場滑雪時應早去早回，尤其在身體疲勞時，很容易迷路。
7、地況生疏，又無向導，氣候突變要向中無人煙地方或原始森林中深入太多，因為風雪彌漫時，有可能方向，雪板痕跡被風刮平，不易找到迴路。
8、出發前學習一些基本的保健知識和自救、急救常識，注意保暖，防止凍傷。
隨著現在越來越多的人喜歡上運動，各種各樣的運動方式，都頗為受到人們的喜愛，滑雪作為其中的一項佼佼者，雖然環境還有季節的因素非常關鍵，但也無法阻擋人們對它的熱情，對於很多初學者來說，可能會覺得它非常的難，其實還是你沒能真正的掌握好它的技巧。
首先，滑雪運動能增強人的肺活量，長期堅持滑雪鍛煉，肺活量會有明顯的提高。其次，滑雪能有效地增強體質。在寒冷的戶外進行高速度、大運動量的活動能讓人體的各個器官，特別是腿部肌肉得到充分的有氧鍛煉，從而達到強身健體的目的。再者，滑雪有利於人形成良好的心理素質。當滑雪者站在雪道頂端時，往往會產生一種恐懼感，而一旦他發現自
己能夠平衡地滑下陡坡，並毫無窘迫感的讓身心適應這種速度，且在運動中得到平衡，從而感覺到這是對人的心理素質的一種訓練的時候，這種心理障礙也就隨之消失了。
冬季是滑雪的最佳時期。滑雪正逐漸成為受大眾歡迎的娛樂項目。但是這是一種比較危險的運動，在活動中較容易受傷甚至發生意外。因此，掌握一些自救、互救的方法非常必要。如果想最大限度地避免受傷，在滑雪前應注意以下七項事宜。
注意一、初學者找老師
初學者最好能找一位技術較熟練的教練或同伴指導，等掌握要領後再單獨滑行。
注意二、熱身運動別忘做
准備活動能提高中樞神經系統的興奮性，升高肌肉的溫度，暢通血液循環，增加關節及韌帶的柔韌性和活動范圍，做了准備活動後再滑，一般不易摔倒。
注意三：衣物保暖又利索
穿著衣物既要保暖，又要利索一些。這樣便於活動，有條件的可戴上護膝、護腕，可起一定的保護作用。氣候特別冷時，要戴手套和耳罩。練習完後要及時擦去汗水，穿好衣服，以防感冒和凍傷。
注意四：科學摔倒要記牢
一旦身體失去平衡要跌倒時，要立即彎曲身體，以降低重心。在下跌時，要收攏四肢，這樣就可以避免或減輕摔傷。
注意五：危險動作要不得
不要做危險和妨礙他人滑行的動作。口袋內和腰間不要放置指甲剪、小刀等尖銳物品和易碎玻璃小瓶等，以防摔倒扎傷。
注意六：自備一些常見葯
出發前最好帶一些必備葯品，同時了解一些急救常識。可准備無菌敷料(紗布和紗墊等)、綳帶、三角巾等。如有感冒可服些清熱感冒沖劑、板蘭根沖劑。一旦不慎扭傷關節，可外用好得快、跌打止痛液或外敷麝香壯骨膏、內服跌打丸、三七片、雲南白葯膠囊等，能緩解疼痛腫脹。
注意七：量力而行選雪道
初到雪場時應先了解滑雪場的大概情況，要仔細了解一下雪道的高度、坡度、長度、寬度及周邊的情況，根據自己的滑雪水平來選擇相應的滑道。熟悉地形，雪場設施的分布位置，出事獲救情況，並嚴格遵守滑雪場的有關安全管理的規定。注意索道開放時間，在無人看守時切勿乘坐。
此外，雖然雪地比較松軟，但一般的滑雪場地都是由高向低處滑，沖擊力很大，一旦出現意外，造成的傷害會非常嚴重。摔傷後如果疼痛劇烈，千萬不能立即起身走動，應就近呼救求援。若腰部疼痛嚴重，應撥打急救電話，尋求專業救助。
滑雪的時候，在最開始的階段，最好找一位專業的指導老師，來教你如何學習，因為滑雪其實很簡單，但是你要是不懂其中的技巧，沒有掌握的話，那麼你就會覺得它非常的難，切記的一點是，初學階段，千萬不要氣餒，也不要怕摔倒，這個是必經過程。
現在滑雪已經成為一項國際運動，在寒冷的冬季滑雪已經受到越來越多人的喜愛。滑雪是冬季特有的一項運動，非常富於挑戰性的體育運動，如果你想要體驗到滑雪帶來的樂趣，必須要了解最基本的滑雪技巧，以及滑雪運動的一些常識，才能在不同難度的滑雪道上體驗不同的感受，同時還有健身鍛煉的效果，一起去下文了解滑雪的技巧及滑雪的注意事項有哪些吧!
滑雪技巧
行走
雖然是滑雪，但總有需要走路的時候。在較平的地方可以直行，即雪板和行進方向平行。而較陡的則要像螃蟹般橫行嘍。初學者還是脫下雪板，到地方再裝上更好。在坡上脫或裝雪板前都要先調整到雪板和雪道垂直，以防雪板扔下你不管自己順坡逍遙直下。
姿勢
雙膝微曲。眼自然平視遠方而不要盯著自己的雪板尖看。重心向前而不要向後，小腿要向前用力壓緊雪靴。雙手握雪杖向前舉起，雙肘微曲。初學者不要把手套在杖柄的繩套內。
減速
滑雪時有兩種雪板形狀，初學者用八字形，又稱楔形。減速時腳部的用力點是在雙足的內足跟部，挺胸挺腹，是為了確保重心前傾。學快些，會了平行技術就漂亮了。另外，除非是在平地，初學者不要讓雪板平行向前，要一直保持八字形，要加速時向內收一些，要減速時向外放一些，始終注意不要讓速度太快。停的時候要先慢慢減速，不要追求快停。
冬季滑雪常識
一、如何選擇滑雪鏡
由於雪地上陽光反射很厲害，加上滑行中冷風對眼睛的刺激很大，應該選擇全封閉型滑雪鏡。外觀類似潛水鏡，但不把鼻子扣在內，外框由軟塑料製成，能緊貼面部，防止進風。鏡面由鍍有防霧防紫外線塗層的有色材料製成。另外，在外框的上檐有用透氣海綿製成的透氣口，以使面部皮膚排出的熱氣散到鏡外，保證鏡面有良好的可視效果。戴眼鏡的滑雪者在選擇滑雪鏡時，應選擇鏡框厚一點的滑雪鏡，以便能將眼鏡全部罩住。
二、如何防止進雪
滑雪時難免會有跌倒的時候，如果沒有專用滑雪服，跌倒後雪會從腳脖子、手腕、領子等處鑽進服裝里，您只要有一副護膝，一副寬條松緊帶外加一條圍巾即可解決問題。用一副寬條帶尼龍貼扣的松緊帶將滑雪手套腕口緊緊扎住，雪就進不去了。另外，用一條圍巾將領子與脖子之間的空間稍加填充，能保證雪不會進入領口，而且還能起到保溫的作用。
;『貳』 如何選購滑雪手套
滑雪手套選購
1.面料結實。保護最重要，要有一定的抗磨、抗切割、抗撕刮的能力，滑雪摔跤和磕磕碰碰難免，如果面料不結實手套易破損，手也很容易受傷。目前較專業的滑雪手套甚至在主要的保護部位採用製作防彈衣的凱夫拉材料，非常結實、安全。
2.面料不粘雪。滑雪手套的防水不是很重要，外表用皮革、化纖或者橡膠材料的手套已經很好，棉布、毛線、絨等材料容易粘雪會使手套內外很快潮濕冰冷，嚴重的造成手指凍傷，所以有時戴抓絨或毛線手套滑雪，甚至還不如徒手。單板手套的防水性能要求更高一些。
3.保暖、透氣。保暖是基本要求，手套透氣性也很重要，讓熱的時候出的汗及時揮發出去，避免潮濕和運動量下降時的冰冷感覺，而且不透氣的手套經常出汗手套里容易有味。
4.滑雙板要選分指手套，號碼大小要合適，薄厚合適。需要保證手指靈活，便於在雪地里拉拉鏈、取東西、調節雪靴、雪板、上下纜車等。有的雙板手套還做成手指自然彎曲的形狀，戴著更自然、舒服。單板手套腕部更長，經常扶雪面不容易進雪，有的還有護腕的結構，防止手撐地時挫傷。
5.手指、掌心材料最好能防滑，以保證戴手套時能抓握得比較牢固可靠，方便抓握雪杖、雪板、拖牽、纜車等。
初級些的手套在批發市場幾十元可以買到，物美價廉。需要更專業的具有防水、防風、高排汗透氣及手套上附帶雪鏡刷及擦鏡絨的高端產品，建議到雪具專賣店挑選，比較專業、齊全，價格從兩三百元到上千元不等。
『叄』 雪車選手的手套是什麼材質製作的有什麼好處
引言：都知道在玩滑雪的時候，都是需要買一雙滑雪手套的，那麼，對於運動員來說，雪車選手的手套是什麼材質製作的？有什麼好處？
三、總結
滑雪手套在滑雪是必不可少的，現在滑雪手套也出現了很多不同的款式和樣式，繁多的種類可供大家挑選，滑雪手套如果是白色的帆布材質，不要與碳素，墨水等難以清洗的物品接觸這種顏色的滑雪手套，清洗干凈後再塗上牙膏或白色粉筆粉末，注意要均勻，然後晾乾，可防止變色，或者找兩張白色干凈的紙張蒙在上面晾乾後撕掉亦可防變色。
『肆』 滑雪時應該戴什麼樣的手套
摘要 3、保暖透氣
『伍』 滑雪服對於很多雪友來說還是個盲區，滑雪服該如何選購
那麼滑雪服也就是說大家去滑雪時所穿的專用的服裝，則是因為在滑雪的時候人們難免會出現摔倒或者是翻滾這樣的一些動作。如果沒有一套比較專業的滑雪服的話，就會對自己造成一些傷害。但是對於一些第一次滑雪的人來說，在選擇滑雪服的時候就會陷入一定的盲區，那麼今天我們要說的就是當大家在購買滑雪服的時候，應該如何選擇呢？
選擇以拉鏈為主的
最後就是在選擇滑雪服的時候，大家盡量選擇一些以拉鏈為主的滑雪服，這樣的話即使是自己戴了手套也更加方便操作。而且手套最好要選擇一些五指分開的手套，並且滑雪的手套盡量選擇寬大一些的，這樣的話才能夠更好的去整理自己的滑雪器材。
『陸』 滑雪手套怎麼選
新手滑雪，手套要求其實並不高，如果是雙板的話，甚至不用考慮耐磨性。
建議注意以下幾點：
1、有沒有可以套在手上的繩子，在魔毯、纜車上看手機等等，有個套更放心。
2、帶著要合手，不要帶肥大，或者連指的手套，對雙板來說，雪杖的使用也很重要
3、防水，滑雪難免摔跤，摔了之後會下意識的撐地，抓雪，尤其是高級道很可能下意識的抓雪，這對手套的防水和耐磨都是考驗。不過如果在高級道以下的雪道，基本還是很好會和雪接觸的。
4、滑雪手套的價格不宜過低，如果太便宜了，恐怕支撐不下一個雪季就爛了。新手使用的，一般在100元上下。
『柒』 滑雪手套如何選擇
新手滑雪，手套要求其實並不高，如果是雙板的話，甚至不用考慮耐磨性。
我建議注意以下幾點：1、有沒有可以套在手上的繩子，在魔毯、纜車上看手機等等，有個套更放心。
2、帶著要合手，不要帶肥大，或者連指的手套，對雙板來說，雪杖的使用也很重要
3、防水，滑雪難免摔跤，摔了之後會下意識的撐地，抓雪，尤其是高級道很可能下意識的抓雪，這對手套的防水和耐磨都是考驗 。不過如果在高級道以下的雪道，基本還是很好會和雪接觸的。
4、滑雪手套的價格不宜過低，如果太便宜了，恐怕支撐不下一個雪季就爛了。新手使用的，一般在100元上下
5、保暖方面，滑雪是一項體育運動，而且很激烈，所以一般的滑雪手套都不是太厚，過厚也會影響操作
6、材料方面，一般手心面，手指部分有皮革的，使用起來更耐用
『捌』 滑雪的時候有一雙好的手套重要嗎
滑雪手套是滑雪運動不可缺少的。滑雪手套不僅可在溫度較低的場合又保暖功效，還起著保護我們的手掌與手腕的作用。尤其對滑雪這種運動量比較大的項目來說。
滑雪過程中還要不斷地調節滑雪器材，所以滑雪手套要寬大，應該選擇五指分開型的，便於操作。如果手套腕口再長點，能把袖口罩住，就可以省了護腕。如能有松緊帶封口，就能有效的防止雪的進入。最好有夾棉以起到保護及保暖的作用。
滑雪手套主要材質分為面料和掌料兩部分，面料可採用高密度春亞紡、尼龍格子布、橫紋塔絲隆、牛津布；掌料採用軟綿、絨布、高檔PU、彈性毛巾布+防滑滴塑和止滑皮。
滑雪手套通常用在室外，經過風吹雨淋暴曬，容易造成損壞，所以滑雪手套的保養是很必要的。滑雪手套臟之後注意清洗自然風干。避免暴曬和高溫烘烤，避免遭到酸性和鹼性腐蝕溶液。清洗滑雪手套的時候注意不能太過暴力，以免刷壞斷線。
滑雪手套如果是白色的帆布材質，不要與碳素墨水等難以清洗的物品接觸。這種顏色的滑雪手套清洗干凈後，在塗上牙膏，或白色粉筆粉末。注意要均勻，爾後涼干，可防變色。或者找兩張白色干凈的紙張蒙在上面，晾乾後撕掉。亦可防變色。
『玖』 初學滑雪者如何選折滑雪板及相關用品 滑雪手套在滑雪中有啥重要作用請內行的朋友給予指教。
先別買呢，初去雪場選擇軟一點的、長度比身高矮10公分左右的，掌握一定技巧後再試試各種不同的雪板，雪場有時商家的免費試滑。我現在的板子比我矮9公分，就是有點硬，需要較大的力量才能駕馭，但每次滑完，很累的。我以前的板子軟一些，可惜壞了，比現在的好滑，軟的、短的板子適合速度慢的、技術低的、力量小的、滑起來比較隨意、靈活。硬的長的板子相反，速度快、需要力量大，要求技術高......雪板有適合壓過雪的雪場用的（大多數板子），分為還有大回轉用和小回轉用之分，有的適合滑野雪的，還有玩花樣的，還有一種全地域板。我的板子是介於大回轉和小回轉之間，號稱是全能的，但魚和熊掌不能兼得，主要是經濟實力問題。現在板子技術含量很多，還有軟硬調節功能等。如果有較高經濟基礎，一樣板子弄幾副，呵呵。
新人建議自己別買呢，如果想買的話，一定找個負責任的賣家，別被忽悠！
滑雪手套，很有用，最好是防水的手套，雪粘在手套上容易濕，冬天防冷，也防止劃傷手臂。滑雪服也一樣，重點是防水、防寒以及防風。如果有條件弄一套全身護具，護具一般是滑單板採用，身邊有一個業余滑雪高手，滑雙板也用護具，我覺得這樣很好，雖然有點麻煩，但還是很注意自己的安全的！這覺得這才是真正的滑雪！滑雪是比較危險的運動，每年都有很多流血、骨折事故發生，甚至死亡的。安全滑雪，快樂滑雪是第一！別沖動，慢慢來。我以前喜歡追求速度，現在喜歡玩技術。不說了，多看看滑雪的論壇和視頻。 對耍垢嫠咩?#57577;一?年，身邊很多熱衷滑雪的雪友都發生骨折等事故，不下十個人了，有的甚至影響了自己以後的正常生活。往往快樂和危險是正比關系，記住永遠安全第一！
『拾』 滑雪時為什麼不能穿帶有褶皺的手套
以免手上磨出水泡。
滑雪時選擇有褶皺的手套容易使手上磨出水泡，所以不能選擇有褶皺的手套。滑雪手套顧名思義就是滑雪時戴的手套，在大雪覆蓋的環境肯定是要防寒保暖，可是滑雪手套不僅保暖就夠，因為特定用途所以必然要具備相應的功能。
(10)滑雪時為什麼選擇有褶皺的手套擴展閱讀：
注意事項：
初練滑雪應注意循序漸進，量力而行。建議請滑雪教練進行初級技術指導，可以從教練那裡系統地學習基本的滑雪技術，然後才能上不同難度的滑雪道去體驗真正的滑雪給用戶帶來的全新感受。在未達到一定水準時，可別擅自到技術要求的雪區去滑雪，以免發生意外。
初學者在滑雪時，要注意與他人保持一定的間距，以免碰撞。人員較多時應調節和控制好速度不要過快過猛。