㈠ 我每年都冬天凍手有什麼方法可防止凍手
凍瘡是冬天極為常見的皮膚病。是由於冬季氣候寒冷,外露的皮膚受到冷凍的刺激,時間一長,皮下小動脈發生痙攣收縮。產生血液瘀滯,使局部組織缺氧,導致組織細胞受到損害。
損害初為局限性蠶豆或指蓋大小紫紅色腫塊或硬結,邊緣鮮紅,中央青紫,對稱性好發於四肢遠端,以手背及手指伸側、足緣及足趾伸側、下肢、面頰、耳廓等處多見。自覺局部有脹痛感,瘙癢,遇熱後更甚,潰爛後疼痛。
遭受寒冷侵襲,受凍皮膚出現蒼白、紅腫、紫斑、灼癢、麻木、皮膚水皰、潰爛。這些症狀可延續1-2個月直至天氣轉暖方痊癒,一些患者來年冬天會在原部位再度復發。中醫認為,凍瘡是由於暴露部位禦寒不夠、寒邪侵犯、氣血運行凝滯引起。此外,還與患者體質較差不耐寒冷及少動久坐、過度勞累等因素有關。潮濕可以加速體表散熱,故手足多汗者也容易發生凍瘡。
自療注意事項
(1) 積極參加體育活動,加速氣血運行,以利瘡面修復。也可預防凍瘡新發。
(2) 寒冷季節注意防寒保暖。
(3) 衣服鞋襪宜寬松乾燥。
(4) 年年復發者,可在夏季開始逐步養成冷水洗臉、洗足、擦身、洗澡習慣,以提高耐寒能力。
(5) 冬季怕冷者可多吃些熱性祛寒食品,如羊肉、狗肉、鹿肉、胡椒、生薑、肉桂。
(6) 每年發病者,可冬病夏治。在伏天進行幾次外擦葯物自療有條件的加做紅外線理療則效果更佳。入冬前宜提早內外治療。
自治療法
1、 驗方自療法
(1) 桂枝6克、白芍12克、當歸10克、生薑3片、紅棗10克、灸甘草5克、分2次煎服,每日1帖。
(2) 當歸10克、桂枝10克、白芍10克、細辛3克、甘草5克、木通6克、吳茱萸3克、生薑9克,分2次煎服,每日1帖。
(3) 紫皮蒜適量,入冬前將蒜搗爛,擦在常患凍瘡處,每日1次,連擦5-7天,如皮膚起泡,可暫停用。本方適用於凍瘡的預防。
(4) 生薑25克、白蘿卜1個、白附子0.5克、桂枝25克。上葯一同水煎,趁熱洗過,連洗2天,即可痊癒,以上為`1天的量,早晚各1次。本方適用於凍瘡未潰時的治療。
(5) 生薑的自然汁,熬膏塗之。此法對於手、足凍瘡均治。此外,用生薑汁時時漱吐,還可治療口瘡。
2、 飲食自療方
(1) 羊肉500克、花椒3克、生薑15克、當歸30克、煮食。
(2) 生薑、當歸、紅花、川芎各10克,同浸於500毫升白酒中,一周後即可服用,每次飲酒10毫升,每日2-3次。
(3) 山楂15克、當歸15克、紅棗10克、煮食。
3、 外治自療法
(1) 傷濕止痛膏、紫歸治裂膏外貼患處。
(2) 皮硝煎水外洗患處。
(3) 紅霜茄子秸連根拔起洗凈。煎湯泡洗患處約半小時左右,每日2次。
(4) 薑汁或辣椒水外擦患處。
(5) 胡椒10克、浸入100毫升95%的酒精中,1周後外擦患處。
(6) 仙人掌,去刺搗爛外敷患處,3天後更換。以上療法適合未潰者。
(7) 雲南白葯撒於凍瘡潰爛處並包紮。
(8) 螳螂子(即桑螵蛸)切開,取其中黃汁塗破潰處,每日1次。
(9) 用馬勃一塊外敷潰處,每日更換。
4、 夏季伏天外治自療法
(1) 大蒜頭搗爛塗擦老疤處,每日1次,連續1周。
(2) 鮮芝麻葉搗爛塗擦易患處,1小時後洗凈,每日多次。
避免誤診
受凍後,不宜用熱水溫暖,或用火烘烤,否則凍處會潰爛。
受凍後皮膚瘙搔,不能用手抓搔,否則易使表皮破爛感染。
按摩方法一
1.常用手法
(1)以揉法、摩法、擦法等在患處的局部進行操作,時間為5~10分鍾。要輕快柔和,切忌生硬粗暴。
(2)如果局部發生了水皰或潰瘍,在操作時要避開局部,先在其四周操作,待局部潰瘍癒合、血脈流通後,再在局部進行操作。
(3)患兒仰卧,家長以掌心對准關元穴,逆時針摩動2~5分鍾,以溫陽散寒。
2.隨證加減
(1)耳部凍瘡者加
①按揉外關、翳風穴各1分鍾。
②家長以雙手的大拇指和食指,相對用力搓擦患兒的耳部,時間為2~5分鍾。
(2)鼻尖處發生凍瘡者加
①按揉迎香穴1分鍾。
②拿合谷1分鍾。
③家長以大拇指指腹輕擦鼻部,以透熱為度。
(3)面部發生凍瘡者加
①按揉合谷穴2分鍾。
②按揉下關、牙關頰車等穴各20次。
③家長以大魚際輕擦面部,以透熱為度。
(4)手部發生凍瘡者加
①按揉曲池、合谷穴各1分鍾。
②家長以大拇指指腹按壓患側的缺盆穴處、約1分鍾,然後慢慢鬆手,患兒自覺有熱流向手部傳導。
③以兩手掌相對,橫搓上肢1~3分鍾。
(5)足部發生凍瘡者加
①按揉足三里穴1分鍾。
②家長以單掌搓擦患兒患側的足底,以局部發熱為度。
③患兒側卧位,兩腿前後分開,患側在下面,然後,家長以掌根按壓屈、肢的大腿內側面,持續按壓1分鍾,然後,慢慢松開手,患兒自覺有股熱流沖向足部,用同樣的方法操作另一側。
㈡ 怎樣才能防止凍手
你好。防止凍手的措施有很多,比如戴好手套,選擇一些比較好的手套,具有防寒保暖效果,平時洗臉洗手都用溫水,這樣也可以有效防止凍手,另外凍手是一種症狀,可以塗一些蘆薈膠或者雪花霜,讓自己的手滋潤起來,這樣也可以防止凍手,凍手也好還是凍腳也罷,多洗熱水澡,多泡腳,有利於血液流通,也可以在網上購買暖寶寶讓自己的手變得溫暖起來,不管怎麼樣,好好保護自己。一起加油,一起努力,共勉!
㈢ 東北抗寒戴什麼手套
東北抗寒戴
冰城哈爾濱
什麼手套?
出門在外必須戴手套。
有棉手套,毛線的手套,皮手套,帶毛的羊皮手套。
現在天氣轉暖,出門還是要戴手套,以防凍手。
㈣ 凍手戴什麼手套
帶皮手套禦寒,最好選那種內部有絨毛的,不過都比較貴,你可以買個毛線手套,平時注意多保護
㈤ 大冬天外出戴哪種手套比較好
不喜歡皮的,就戴棉的吧,但是要密實的,能防風的。不要帶毛線的,太鬆散,不防風,易使手皸裂。
㈥ 我的手每年都凍,有什麼辦法能不在凍手了,凍傷應該怎麼治
你應該每天用熱水泡手,15分鍾左右,睡覺的時候擦上厚厚的護手霜,出門戴手套,注意保暖。雙手傷心摩擦手心,讓雙手更溫暖一些。如果手凍壞了,一定要擦一些凍傷葯膏,去葯店買就OK啦
㈦ 有什麼方法可以防止凍手
1、一般是在一入冬的時候最容易發生凍手凍腳,所以,天一冷,就及時的換棉鞋,帶棉的手套,做好保暖和預防工作是最重要的。 2、還有就是保持鞋和鞋墊的乾燥,每天用熱水泡泡腳,都是應該養成的習慣 3、如果已經凍腳了的話,就去葯店買一些軟膏,例如蛇油膏之類的,都有一定的作用 4、采芝麻花在凍瘡處揉搓。只要這一年不凍,以後就不會凍手了。 還有幾個單方,不知道有沒有用,你也可以試試,呵呵 1、夏天用生薑擦手 2、取干楊樹葉若干,放入鍋中用水熬,熬出顏色即可。然後把手放入盆中,每天浸泡1—3分鍾即可預防手凍 冬天又來了,好多人的手腳又會被凍傷了,我這里有一個好用的方法,大家不妨一試哦!非常簡單,就是去葯店買一盒「十滴水」,一盒裡有十小瓶(象眼葯水一樣的小瓶子),大概1塊錢,葯水是黃褐色的,用帶塑料頭的小圖釘在瓶口正上方扎一個小眼,將葯水塗在被凍傷的地方(洗過手就塗,或者有時間就塗,沒有次數限制,當然塗的次數多了會好的快些),塗過後還將圖釘扎在小眼上,這樣即使瓶子倒了葯水也不會灑出來,有時間的話最好按摩一會兒,當然如果凍傷的厲害被凍爛了就不要按摩了,一般情況下一瓶葯水用不完就會好了。這樣一盒葯就夠自己和親戚朋友用上一個冬天了。 這個方法非常好用哦,以前我也不相信這么簡單就能治好的,我的手也是年年凍,但是並不厲害,得到了這個方法後買了一盒十滴水但是並沒有試,葯一直在那兒放著,後來我的同事讓我幫她找找有沒有治凍傷的方法,她的手每年都被凍爛,而且試了很多葯都不見好,於是我拿了兩瓶十滴水很她用一下,誰知竟然很快就好了,如今我們同事冬天手凍了都會用這個方法。當然腳被凍傷了也可以用的 為防凍,冬天應常吃狗肉、羊肉、鹿肉、龜肉、麻雀肉、鵪鶉肉、鴿肉,蝦、蛤蜊、海參等,這些食物均可增加熱量防寒增溫,同時再穿暖一點。 至於湯餚,小的時候就和家裡人一起吃大白菜加些肉、魚、海鮮類制湯菜火鍋取暖防寒,生活好一點的人家在舊歷九月九日起加菊花鍋就是雜品火鍋,取暖保溫,如脾胃一暖,四肢受益,再盡量穿暖,自然不會凍傷了。 菊花火鍋是以海米煮湯取味,可加各種凍肉(不限羊肉)就地取材,葷素雜燴凍豆腐、粉條、肉(素)丸子、燜子(以肉湯澱粉製成的凍膠)海帶、海藻、海白菜、墨斗魚、海參、大蝦根據情況適當調料,多喝鮮湯就飯,吃一些餅子、饅頭、花捲。 產婦、體弱、幼兒、老人、病後者可於鍋中加黃芪、當歸,黃芪補氣生血,當歸補血通達四肢百骸,四肢末端或暴露在外面眼耳鼻口等部位皆可達到,所以說可以預防凍傷。另外,可食當歸生薑羊肉湯:當歸25克,生薑5克,羊肉500克,可以炒、燉、湯、火鍋,隨個人喜好而服食。一個說法「芪外參內草中央」,芪指黃芪,可以做菜吃,補外防寒;參可用指黨參,也可以用種植的人參,它補內臟;甘草,內蒙、山西、長城內外均可見野生品種,之補中央,即脾胃。比例可以4∶2∶1。 如果真是手腳凍腫了,可千萬別往火爐旁烤,因為一化一凍就破潰了。我在家鄉時曾采生甘草用油炸取其油曰「甘草油」塗在凍手凍腳上,不破的可以消腫,到城市後,很多外科名家也有此辦法,如北京市中醫院用甘草油治燒傷瘢痕疙瘩,與我們民間土辦法,可謂不謀而合 另外冬病夏治也很好,夏天可以在冬天凍腫的地方塗上蒜汁然後在太陽下暴曬半個小時,常這樣就冬天不會凍了 在寒冷的冬季里,我們的身體,尤其是外露及其凸出部位,如鼻子、耳朵、面部、手、腳等,都極容易發生凍瘡。日常生活中的許多食品或物品對治療凍瘡都有很好的效果。 l.將冬瓜皮、茄根用水浸泡2—4小時後,在火上加熱至50℃左右,用其熏洗患處,具有止癢,加速血液循環的作用,對治療凍瘡效果甚佳。 2.把紅辣椒置於容器內,倒入開水,將口加以封蓋,浸泡10分鍾後,趁熱氣熏患處,當水溫稍低後,將患處進行浸泡,或用水進行敷抹。然後把辣椒撕開,用內面輕輕塗患處,之後使其自然乾燥。 3.把蘿卜片烤熱後,塗抹患處,每天2—5次。 4.將仙人掌去刺洗凈,切成薄片搗爛,塗在患處,用干凈方包好,隔2—3天更換一次,一般2次即可痊癒。 5.用手摩擦患處,使皮膚變暖變柔,用溫開水浸泡15分鍾左右,選用碘酒、烈性酒、10%的樟腦酒精等的其中一種,用其塗抹患處。 6.把柑橘皮用火烤焦,研成粉狀,再用葷油拌勻,塗在患處。 7.用干紅辣椒粉、乾薑粉、大蒜等,按1:3:1的比例調制在一起,放入酒精內進行浸泡,48小時後再加入適量的樟腦,混勻塗抹在患處。 8.把大蔥、大蒜和生薑共同搗製成泥狀後,塗抹於患處
㈧ 帶什麼手套不會凍手
手會冷就是手部的熱量被大量散失了。戴上手套就是解決了熱量散失的問題。熱的傳導方式有三種途徑:一、對流;
二、傳導;
三、輻射。
民用手套就是部分解決了手部熱量與冷空氣對流的問題。說幾句題外的話:保溫瓶之所以能保溫就是三方面基本都考慮到了。內、外部塗銀是為保證熱量不會發生輻射;(外部有銀色是防止外部有熱量進入,所以說保溫瓶不但能保溫還能保冷)夾層真空是防止熱傳導,因為空氣也是熱的導體之一;上邊有塞子就可以防止熱對流。
哈哈。
㈨ 冬天戴什麼樣的手套既方便又保暖
戴皮的或卡通手套,別帶半截的,那種更適合天冷時寫作業或上網用,也別用毛線織的,再厚也不擋風的。手套最好是食指、中指、
無名指
、小指能一個「家」的手套,四個手指在一起不至於太冷。
蒽,暫且想到這些,經驗之談,很實用哦。
㈩ 怎麼防止凍手
到了冬季很多人容易凍手、腳和耳朵,形成凍瘡又疼又癢,有的甚至潰爛感染。生凍瘡的原因除了天氣冷的因素外,還有一個重要因素,就是和血液循環有密切的關系。冬季人的活動量少,血液循環、新陳代謝減緩,特別是手背、耳朵、腳容易產生瘀血引起局部組織壞死,造成凍瘡。 為了預防凍瘡的發生,除注意保暖外,最好的辦法是經常揉搓按摩手、腳和耳朵,堅持用冷水洗手、洗臉或適當的體育活動,加快血液流動。
在凍瘡初期可採用新鮮的辣椒、茄子的根莖各兩棵,新鮮橘皮三枚,生薑八片,玫瑰花十五枚。首先將辣椒、茄子的根莖和生薑煎開十五分鍾後,放入玫瑰花,橘皮煎八分鍾,取汁泡手和腳,每日一次。若已潰爛待傷口癒合後方可使用。
凍瘡的預防和治療
凍瘡是冬季最常見的一種皮膚病,主要發生在身體的外露部位和離心臟較遠的肢體末端,如耳朵、鼻類、手、腳等。
①身體鍛煉法:這是預防凍瘡的最佳辦法,通過身體鍛煉而提高肌體對寒冷的適應能力。
②禦寒准備法:冬季在戶外工作時,一定要吃飽、穿暖,做好各種禦寒准備。如戴手套、帽子、穿棉鞋。體內衣物要保持乾燥。易受凍的耳、臉、手、腳等部位要經常擦些油脂保護皮膚。
③冷、溫水法:為了預防凍瘡,平時可用冷水摩擦易凍部位,擦到發紅為止,每晚臨睡前用溫水洗易凍患處。均可增加這些部位的耐寒力。
④獨頭蒜法:對每年易發凍瘡的部位,在冬季來臨前可採用此法。取獨頭蒜一個,搗爛後放在太陽下面曬熱,在易發凍瘡部位反復輕輕磨擦至局部出現一個小泡,然後用消毒針把水泡挑破。此法可使局部氣血暢通,以減少凍瘡的發生。
⑤生蘿卜法;取蘿卜或青蘿卜切成大塊(片),放在火上烤熱後輕擦易患凍瘡部位,冷後再烤熱再擦至蘿卜水分完為止。此法可預防凍瘡也可治療凍瘡。
⑥生薑(片)法:用生薑片輕擦凍瘡處,待有發熱時止,或用鮮生薑一塊,在爐旁煨熱後切成片,塗擦患處。或將生薑50克搗爛後,放入白酒一兩浸泡,攪勻後外塗患處,一日三次。
⑦食醋療法:取適量食醋在火上加熱,然後取消毒紗布一塊蘸醋外敷患處