❶ 艾灸好處多多，烤艾灸需要哪些禁忌呢
民間有"家有3年艾，郎中不用來"的諺語，艾灸是中醫學中防病治病，養生延壽的一種操作非常簡單且有療效的方法，可以增強人們的抗病和抗衰老能力。
艾灸的益處
1、調和陰陽。人體五臟的均衡是病症產生和發展趨勢的本質。應用艾灸治療法的補瀉功效，超過調和陰陽之作用。
2、溫疏通經絡，驅走濕邪。艾草葉溫性加上引燃熏灸，使供熱深達肌壁，溫氣行血。艾灸具備溫疏通經絡，祛寒祛濕、調養氣血、宣痹止疼之作用。
3、預防疾病健康保健，強身健體益壽延年。
4、益氣活血，消瘀消結。氣見熱則行，見寒則凝，平均氣溫則血液循環。艾灸為濕熱刺激性，可讓氣血融洽、營衛和暢、氣血和利而益氣活血，消瘀消結。
民間有"家有3年艾，郎中不用來"的諺語，艾灸是中醫學中防病治病，養生延壽的一種操作非常簡單且有療效的方法，可以增強人們的抗病和抗衰老能力。
❷ 艾灸時帶什麼手套好一些
首先有些器械螺紋還是比較扎手的，特別做大重量的時候，而且時間長了也會長老繭，所以能夠減緩長老繭是不錯的（不是防止，至少我個人來說，隔著手套繭子已經長出來了，不過不厚）。
然後是防滑，這個其實不戴手套習慣的人似乎也沒啥影響，只不過。
❸ 艾灸膝蓋的正確方法和時間
艾灸膝蓋的正確方法和時間
艾灸膝蓋的正確方法和時間，很多人都有可能出現膝關節部位關節炎、關節疼痛等情況，那麼民間有一種方法就是可以用艾灸來治療，可以起到散寒止痛、消腫散結的作用，下面是艾灸膝蓋的正確方法和時間。
艾灸膝蓋的正確方法和時間1
艾灸膝蓋的好處與功效
治療緩解關節炎
艾灸膝蓋是比較好的，可以幫助治療人體膝關節炎，對風寒濕邪浸入引起的膝關節疼痛，起到溫經散寒、除濕去邪、消除炎症以及緩解疼痛的作用。
消除腫脹
對於膝蓋患有外傷的人來說，適量的使用艾灸進行治療，那麼可以幫助促進膝關節局部血液循環、活血化瘀、有利於消除腫脹和緩解疼痛。 增強膝關節活動 對於老年人來說，他們的膝關節一般比較容易受傷，這時候經常艾灸膝關節，可以減輕老年人關節不適、疼痛等症狀，增加膝關節活動度，減少意外摔倒傷的機率。
膝蓋積液艾灸能熏好嗎
具有一定治療效果。 人體膝關節積液的產生有很多種原因，比如滑囊、滑膜的水腫、外傷以及勞損，都能引起關節的腫。 而艾灸是通過艾葉的燃燒，來促進血液循環，利用溫熱的刺激來達到活血化瘀，從而刺激人體氣血，氣行就帶動著血液的運行，氣血流暢，那麼微循環就會得到改善，就可以使腫物進行消退，因此進行艾灸對於膝蓋積液是具有一定治療效果的。
但艾灸進行局部的外在治療以外，要對積液產生的原因進行調整，進行治療才能鞏固療效，做到真正的積液消除。
艾灸膝蓋的正確方法
具體如下： 1、選起膝關節周圍的5個穴位。
2、然後選擇艾條點燃艾條，將艾條燃燒端對准穴位，距離皮膚大約3~5公分。
3、慢慢的圍繞穴位，手輕輕的轉動艾條，需要注意的是不要離皮膚太近，以免引起燙傷。
4、大概每個穴位熏灸10分鍾即可。
5、5個穴位一定要交替進行熏灸，以感覺到熱氣滲透到關節腔內最好。
8種人千萬不能艾灸
1、陰虛陽亢，邪熱內盛，熱症和實症不適合艾灸。
2、熱性體質，例如口腔潰瘍、膿包、怕熱不怕冷、便秘等人群。
3、高熱病人、大飢大飽、過度疲勞、身體紅腫、皮膚過敏者不適宜用艾灸。
4、高血壓患者病情突發時不宜艾灸，比較穩妥的`方法是先控制血壓，再辨證取穴。
5、體內有金屬埋件者，謹慎艾灸。
6、良性腫瘤需要辯證施灸，惡性腫瘤不建議艾灸，以免導致熱血妄行。
7、心臟部位不可多灸、久灸，外陰、乳頭等嬌嫩部位不能灸。
8、脈搏每分鍾超過90次以上者禁灸。
艾灸膝蓋的正確方法和時間2
1、使用方法
手持竹筒灸或粗艾條對准穴位，圍繞著穴位劃圈圈，由大圈劃小圈，以聚集能量。患者和灸師雙方要保持內心平靜，可以同時默念各種宗教的咒語或者善念的美文。人在放鬆時，熱能和光能都吸收很快。
還可以用艾灸架，把竹筒灸和粗艾條放上去。自己一個人就可以操作。
這里推薦竹筒灸，因為竹筒灸的煙很少，非常適於家庭使用。粗艾條的煙很大，一般要安裝排煙裝置。經過實踐發現，艾灸產生的煙很多是包艾絨的紙產生的，而艾絨本身產生的煙很少，竹筒灸把艾絨放在竹筒里，沒有用紙，所以基本沒有煙。
2、滅火技巧
竹筒灸或艾條用完後，放入密閉的金屬桶中，如不用的菊花晶或奶粉桶，把蓋子封嚴，竹筒灸或艾條就會慢慢熄滅。有的朋友用水澆滅，一則不容易澆滅、二則下次再點著的時候很難點燃。
3、注意事項
灸的時候注意不要燙傷，特別是老人。如果萬一燙傷，可以把水泡挑破，擠出水分，塗上紫葯水，再用竹筒灸或艾條懸灸烤乾即可。
懸灸還可以治療外傷，患者外敷幫助傷口癒合的葯物，同時用懸灸把傷口處的積液烤乾，可增加葯物的滲透性。
4、無煙隨身灸與懸灸的區別
無煙隨身灸可以隨身攜帶，使用方便。但它只有熱傳導，沒有熱輻射，因為布套把光給擋著了。懸灸既有熱傳導，又有光輻射，艾草燃燒發射出來的光線可以直接輻射到穴位上，所以懸灸的治療效果優於隨身灸。
懸灸的效果雖然很好，但是在一些大病比如乙肝的治療上，它不如麥粒灸。麥粒灸是將艾絨搓成如芝麻大小的艾炷，直接置於皮膚上施灸。有興趣的老師可以參考《謝錫亮灸法》這本書。
艾灸膝蓋部位多使用艾條溫熱灸，，將艾條點燃，距離膝蓋穴位上方一寸左右，圍繞穴位慢慢轉動，使皮膚有溫熱感覺，一般艾灸時間為15分鍾左右，灸至皮膚微微發紅，關節內有熱感為止。每天艾灸一次即可，能夠促進關節血液循環和新陳代謝，改善關節炎症，緩解關節疼痛。
艾灸膝蓋的正確方法和時間3
艾灸的最佳時間
艾灸是中醫五大主流療法中唯一具有物理和葯理綜合療效的學科，是古今公認的補充陽氣最有效的方法。艾灸養生不只是調養身體，養心更是關鍵。艾灸這么好，那麼做艾灸有沒有時間限制呢?什麼時間做才最好呢?
中醫專家指出，最適合進行中醫艾灸療法的季節就是夏季。因為夏天穿衣少，即便不去醫院，自己在家艾灸也非常方便，不像冬天在家脫了衣服施灸容易受涼。而且天氣熱，人體對溫度就比較敏感，不容易被燙傷。最重要的是夏天施灸符合中醫「冬病夏治」的理論。中醫認為，陽虛、氣虛人群更適合進行針灸療法。生病的人大多屬於陽虛體質。
艾葉是溫性的，屬於純陽之物。艾灸能夠溫通經絡，祛除寒濕，補益人體陽氣。夏天又正好是自然界陽氣最重的時候，兩者的陽熱合在一起，溫補的作用更強。所以在夏季大自然陽氣最盛的時候艾灸，補益的效果能夠達到最佳。
關於時間方面，艾灸沒有特別固定的時間。什麼時間都可以灸。飯前飯後，早晚皆可，飯前只要不是太餓就行，飯後半小時至一小時就可以灸，太飽太餓都不能灸。
如果是按療程艾灸，前三次最好每日連續灸，每個穴位15—20分鍾，以後可以隔日一灸10天為一個療程。小孩子和老人艾灸的時間要短些。
總的來說，艾灸用做保健養生是比較靈活的，可根據自己的實際情況和舒適度選擇艾灸的時間。一般情況下，用艾灸條灸的時間可以短些，用艾灸器或艾灸罐因為比較溫和灸的時間可以稍長。
艾灸的5大注意事項
1、艾灸前最好喝一杯燙嘴的溫開水;加2~3個紅棗更好。一些氣虛的女性艾灸時或者之後會頭暈，這樣就不會了。
艾灸的整個過程都可以喝燙嘴的溫開水;最忌諱喝冷水吃水果。
2、艾灸結束2個小時以後才能洗澡。用濕熱的毛巾擦拭艾灸過的部位都不行!很多人說，可以用熱水洗澡，那是錯誤的。
熱水也是水濕，如果要洗菜做飯，一定要戴上橡膠手套，用熱水洗。
3、施灸後會出現發熱，口渴，上火，皮膚瘙癢，有的會起紅疹，疲倦，便秘，尿黃，出汗，牙痛，耳鳴，陰道不規則流血，全身不適等現象，不要驚慌，繼續艾灸這些症狀就會消失。
我們同時可以減少艾灸的時間，也可以泡泡腳後艾灸湧泉穴、太沖穴。
4、有的人邊灸邊吃，這樣不好。進食的時候氣血會集中在胃部，影響艾灸的治療效果;再就是對胃氣也是一個挑戰。
5、如果你的月經量不大，特別是有痛經的女性在經期完全可以艾灸，只是你比平時的艾灸時間短一點。
❹ 艾灸的作用和禁忌有哪些
艾灸 有哪些作用?艾灸最主要是有哪些最好的方法是可以推薦去做的。艾灸不適合哪些人群去使用的。下面就是我給大家整理的艾灸的作用和禁忌，希望對你有用!
艾灸的 養生 作用
1、調和氣血：氣是生命之源，血為物質基礎，氣血充足、氣機條達則人的生命活動正常;反之則發病。艾灸可補氣養血、疏理氣機，且可提升中氣以達養生 保健 的目的。
2、溫通經絡：經絡是人體氣血運行的通路，經絡通暢則利於氣血運行及 營養 物質的輸布，若病邪侵及經絡導致其閉阻不通則會引發 疾病 。艾灸藉助其溫熱肌膚的作用，溫暖肌膚經脈，活血通絡，以達治療寒凝血滯、經絡痹阻所引起的各種病證之效。
3、調節陰陽：人體陰陽平衡則身體 健康 ，而陰陽失衡就會發病，艾灸能使失衡的陰陽重新恢復平衡。
4、扶正祛邪：正氣存內則邪不可干，艾灸通過對某些 穴位 施灸可以培扶人體正氣，增強機體防病抗病能力。
女性艾灸有什麼好處
1、灸後會有經絡竄感又叫得氣，有酥酥的感覺，這是好的現象。
2、灸完後感覺熱能到會陰，這是好的現象，說明打通任脈。
3、做完艾灸後，面色變得紅潤有光澤，皮膚飽滿滋潤。 色斑 快速變淡、痘痘消失。
4、做完艾灸後，人的心情變得舒暢很多，心情很放鬆。非常好的感覺。
5、寒感，灸後會覺得冒涼風，寒性體質的人多會出現這種現象，要多灸。
6、肚子咕咕叫，或者排氣，這是促進腸蠕動，幫助排除身體的濁氣，是一種非常好的現象。
7、做艾灸時上半身熱或只是下半身熱，表明不怎麼熱的那半身的經絡不是很通。
8、做完後口乾燥，咽喉難受，說明上焦有虛火，要做到要配合做肩頸灸，療效就會很好了。
9、夏天要出大汗為佳。但冬天灸以全身微微出汗為佳，特別是額頭、手心、足心要出熱汗，出大汗者一定是身體比較虛的人。
10、做艾灸過程中，下腹中感覺有一股熱氣在形成，並能隨著人的意識而形成氣流，在人的經絡內來回的流動，上到頭頂，下到足底，經過的地方有酸、麻、脹、痛的不同感覺，就像是練氣功一樣，這是非常好的現象。
艾灸的5大 注意事項
1、艾灸前最好喝一杯燙嘴的溫開水;加2~3個紅棗更好。一些氣虛的女性艾灸時或者之後會 頭暈 ，這樣就不會了。
艾灸的整個過程都可以喝燙嘴的溫開水;最忌諱喝冷水吃水果。
2、艾灸結束2個小時以後才能洗澡。用 濕熱 的毛巾擦拭艾灸過的部位都不行!很多人說，可以用熱水洗澡，那是錯誤的。
熱水也是水濕，如果要洗菜做飯，一定要戴上橡膠手套，用熱水洗。
3、施灸後會出現發熱，口渴， 上火 ，皮膚 瘙癢 ，有的會起紅疹，疲倦， 便秘 ，尿黃，出汗，牙痛， 耳鳴 ，陰道不規則流血，全身不適等現象，不要驚慌，繼續艾灸這些症狀就會消失。
我們同時可以減少艾灸的時間，也可以泡 泡腳 後艾灸湧泉穴、太沖穴。
4、有的人邊灸邊吃，這樣不好。進食的時候氣血會集中在胃部，影響艾灸的治療效果;再就是對胃氣也是一個挑戰。
5、如果你的月經量不大，特別是有 痛經 的女性在經期完全可以艾灸，只是你比平時的艾灸時間短一點。
艾灸養生注意十大禁忌
禁忌一：凡暴露在外的部位，如臉部、頸部、手臂等，都不要直接灸，以防形成瘢痕，影響美觀。
禁忌二：皮薄、肌少、筋肉結聚處，妊娠期婦女的腰骶部、下腹部，男女的乳頭、陰部、睾丸等不要施灸。另外，關節部位不要直接灸。此外，大血管處、心臟部位不要灸，眼球等也不要灸。
禁忌三：艾灸後半小時內不要用冷水洗手或洗澡，艾灸後要喝較平常多量的溫開水(絕對不可喝冷水或冰水)，以助排泄器官排出體內毒素。
禁忌四：施灸時要注意思想集中，不要在施灸時分散注意力，以免艾條移動，不在穴位上。
禁忌五：要注意體位、穴位的准確性：要注意體位舒適、 自然 ，同時要注意穴位的准確性，以保證艾灸的效果。
禁忌六：現代人的衣著不少是化纖、羽絨等質地的，很容易燃著。因此，施灸時一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸時更要小心，以防艾炷翻滾脫落。用艾條灸後，可將艾條點燃的一頭塞入直徑比艾條略大的瓶內，以利於熄滅。
禁忌七：因施灸時要暴露部分體表部位，所以在冬季要保暖，以免治了舊病又添新病。
禁忌八：要循序漸進，初次使用灸法時要注意掌握好量，先少量、小劑量，如用小艾炷，或灸的時間短一些，壯數少一些。以後再加大劑量，不要一開始就大劑量進行。
禁忌九：對於皮膚感覺遲鈍者或小兒，可以用食指和中指置於施灸部位兩側，以感知施灸部位的溫度，做到既不致 燙傷 皮膚，又能收到好的效果。
禁忌十：極度疲勞、過飢、過飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩時，某些 傳染 病、高熱、昏迷、抽風期間，或身體極度衰竭、形瘦骨立時，或無自製能力的人如 精神病 患者等忌灸。
夏天艾灸的注意事項
1、要專心致志，耐心堅持。施灸時要注意思想集中，不要在施灸時分散注意力，以免艾條移動，不在穴位上，徒傷皮肉，浪費時間。對於 養生保健 灸，則要長期堅持，偶爾灸是不能收到預期效果的。
2、要注意體位、穴位的准確性。體位一方面要適合艾灸的需要，同時要注意體位舒適、自然，要根據處方找准部位、穴位，以保證艾灸的效果。
3、防火。施灸時一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸時更要小心，以防艾炷翻滾脫落。用艾條灸後，可將艾條點燃的一頭塞人直徑比艾條略大的瓶內，以利於熄滅。
4、要注意防暑。因施灸時要暴露部分體表部位，在夏天高溫時要防 中暑 ，同時還要注意室內溫度的調節和開換氣扇，及時換取新鮮空氣。
5、要防止感染。化膿灸或因施灸不當，局部燙傷可能起瘡，產生灸瘡，一定不要把瘡搞破，如果已經破潰感染，要及時使用消炎葯。
6、要掌握施灸的程序。如果灸的穴位多且分散，應按先背部後胸腹，先頭身後四肢的順序進行。
7、注意施灸的時間。有些病證必須注意施灸時間，如 失眠症 要在臨睡前施灸。不要飯前空腹時和在飯後立即施灸。
8、要循序漸進，初次使用灸法要注意掌握好刺激量，先少量、小劑量，如用小艾炷，或灸的時間短一些，壯數少一些。以後再加大劑量。不要一開始就大劑量進行。
9、防止暈灸暈灸雖不多見，但是一旦暈灸則會出現頭暈、眼花、惡心、面色蒼白、心慌、汗出等，甚至發生暈倒。出現暈灸後，要立即停灸，並躺下靜卧，再加灸足三里，溫和灸10分鍾左右。
10、注意施灸溫度的調節。對於皮膚感覺遲鈍者或小兒，用示指和中指置於施灸部位兩側，以感知施灸部位的溫度，做到既不致燙傷皮膚，又能收到好的效果。
艾灸一定要找專業人士進行治療，以免傷到自己。
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❺ 艾灸的十大禁忌，你知道哪些
艾灸這種方法發展到現在，已經有很久的一個歷史進程，從古時候的傳統艾灸發展到現在的現代艾灸，艾灸也在時代發展中得到了完善，已經成為了現在很多人都會選擇的一種養生方法診療方法。但是艾灸，是一個調理為主，療效比較長的一個診療方法，所以不應該過度的著急，要遵循醫囑，選擇合適的艾灸時間，注意好艾灸的注意事項，合理的進行艾灸，這樣才可以起到自己想要的效果。
❻ 艾熏是中國中醫特色的保健方式之一，那艾熏的禁忌有哪些
一、看體質。要問問醫生，首先看自己是體寒還是體熱，當然熱和寒都還分內、外，問清楚自己的體質適合不適合，也可以結合自己的身體健康情況網路查閱資料或在線咨詢專家；第一，如果家裡有過敏性體質的人群，或者慢性呼吸系統疾病的人群，建議做艾灸時最好做好防護措施，比如戴口罩，做好排煙管，避免屋裡煙霧過大，引起刺激性嗆咳或胸悶氣短等。
我總記得小時候爺爺老是點起艾葉熏蚊子，小時候有爺爺的夏天總是充滿了艾草味，總是能無憂無慮的睡到自然醒！艾草對於體寒的人來說還是不錯的選擇的。提高身體免疫力，尤其是對女人的宮寒。熏艾可以殺毒，家裡常熏艾，感冒都會減少，且安全無副作用。我是艾灸受益者，建議你和老婆一起熏，身體會特別舒服。說不定你也會愛上艾灸的。
❼ 做完艾灸能帶手套碰水可以嗎
剛做完艾灸就是不要碰水的，因為這時候身體里的濕氣會揮發發出去，最好三個小時之內不要碰水。不要洗澡。
❽ 艾灸是很好的醫療保健療法，但艾灸的禁忌你都知道哪些呢
艾灸是非常常見的中醫療法，用艾灸能夠局部的去進行刺激，保證新陳代謝的提高。對於特定的穴位來進行針灸，能夠讓自己的經絡疏通，甚至還能夠提升自己身體的免疫力，讓人變得更加的健康。但是艾灸也會有很多的禁忌，一旦沒有好好地去進行把握的話，就會出現很多的問題。很多的人並不都是適合艾灸的，一旦造成一些副作用的出現，就會讓身體出現損傷。
艾灸不能喝冷水，吹冷風
進行施灸之後，千萬不要去喝冷水，吹冷風，以防在艾灸完之後寒氣入體，達不到自己想要的效果，還讓自己的身體出現了問題。艾灸雖然能夠讓自己身體變得好，但是如果不知道這些禁忌，也會讓自己的身體出現問題，害了自己，得不償失。一定要知道這些禁忌，提醒自己的親朋好友，以防他們在進行艾灸的時候，觸碰這些禁忌。
❾ 做艾灸有哪些注意事項
施灸時將艾條的一端點燃，對准應灸的腧穴部位或患處，約距皮膚1.5-3厘米左右，進行熏烤。雀啄灸：施灸時，將艾條點燃的一端與施灸部位的皮膚並不固定在一定距離，而是像鳥雀啄食一樣，一上一下活動地施灸。另外也可均勻地上、下或向左右方向移動或作反復地施轉施灸。
迴旋灸：距皮膚1.5-3厘米左右，艾灸條在皮膚上做順時針或逆時針轉動。
施灸時要注意思想集中，不要在施灸時分散注意力，以免艾條移動，不在穴位上，徒傷皮肉，浪費時間。對於養生保健灸，則要長期堅持，偶爾灸是不能收到預期效果的。
要注意體位、穴位的准確性：體位一方面要適合艾灸的需要，同時要注意體位舒適、自然，要根據處方找准部位、穴位，以保證艾灸的效果。
(9)艾灸時為什麼不能戴手套擴展閱讀
要循序漸進，初次使用灸法要注意掌握好刺激量，先少量、小劑量，如用小艾炷，或灸的時間短一些，壯數少一些。以後再加大劑量。不要一開始就大劑量進行。
防止暈灸暈灸雖不多見，但是一旦暈灸則會出現頭暈、眼花、惡心、面色蒼白、心慌、汗出等，甚至發生暈倒。出現暈灸後，要立即停灸，並躺下靜卧，再加灸足三里，溫和灸10分鍾左右。
施灸溫度的調節：對於皮膚感覺遲鈍者或小兒，用示指和中指置於施灸部位兩側，以感知施灸部位的溫度，做到既不致燙傷皮膚，又能收到好的效果。
❿ 艾灸要注意哪些事項，艾灸的注意事項和禁
艾灸的禁忌
由於艾灸以火熏灸，施灸不注意有可能引起局部皮膚的燙傷，另一方面，施灸的過程中要耗傷一些精血，所以有些部位或有些人是不能施灸的，這些就是施灸的禁忌。古代施灸法，禁忌較多，有些禁忌雖然可以打破，但有些情況確實是應禁忌的。
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凡暴露在外的部位，如顏面，不要直接灸，以防形成瘢痕，影響美觀。
