A. 打沙袋不帶拳套可以嗎
可以不帶，但出拳力量要掌握得當，否則傷皮骨。不帶拳套會讓你的皮起繭子，抗擊打能力強。
B. 打沙袋不戴拳擊手套可以嗎
一定要纏綳帶，最好戴上拳套。打沙袋不要逞強，即便是職業拳王打沙袋的時候也要乖乖的纏綳帶和戴拳套的，普通人的拳頭難道會比拳王還要硬嗎？
如果你是想練拳擊的話，建議剛開始不要急著打沙袋，先把基本動作練好，否則形成了錯誤的習慣就很難糾正了。有條件就找正規的拳館，沒條件也至少搜幾個教學視頻照著練，不要自己想當然的打。
當然，如果你只是打著玩兒的話就不用考慮這么多了，但是纏綳帶和戴拳套還是必不可少的。
C. 家裡有沙袋，有拳擊手套。怎麼練習
很多搏擊術都用 沙包練習至於你是連那一種我不清楚 你最好還是參考相對應拳種導師的意見
但是有一些基本是不變的 就是站姿、身形、握拳 不是所有的練習都要帶上拳擊手套 我往日一般只戴一雙運動手套。
要注意的地方是 手腕 因為初學者可能會出現握拳姿勢的錯誤 導致手腕容易挫傷
打沙包記住是擬人法！什麼叫擬人法 不要將沙暴當作一個司物看待 假象他是一個會動的人； 基本的拳頭攻擊一般是 直、擺、鞭、勾 等等的基本動作 先把基本動作熟練了在做下一步 站姿勢很重要的 隨著站姿的不同 雙手的擺向前後次序都承不同狀態
先把基本動作熟悉起來；找個比較專業的導師進行學習；只要你肯付出汗水；肯下苦功 吃點苦頭 時間長了 一定有效果的
D. 打沙袋時,沒戴拳套直接用手擊打沙袋
不會
但是持續擊打時間較長的話建議纏上綁帶，保護拳麵皮膚不因過度摩擦和擠壓而損傷。
如果戴拳套，則完全沒有必要。因為會減少感受度，而且拳頭角度會有所改變，反而可能不小心導致腕關節扭傷。
拳套只是起到減少運動員（練習者）在運動過程中受到的傷害的作用。現實生活中，我有的朋友以為戴上了拳套就相當於拿上了武器，攻擊力（暫且用這個詞）變強，其實都是誤解
E. 打沙袋要帶拳套嗎
可以戴專門的打沙袋手套
如果是國術，確實有些打沙袋強調不戴手套的，有些武術教練不鼓勵打沙袋，認為那個容易養成拙力，會用打手靶來替代；如果是參加比賽的格鬥流派比如散打拳擊什麼的，練習時戴著拳套要比不戴拳套效果好千百倍，打沙袋是為了體驗全力擊打的力量釋放，從而增進力量的強化，不是為了鍛煉拳面的硬度，拳面的硬度可以通過其他很多方式鍛煉，如果你的沙袋比較硬，赤手不敢用全力去打而畏首畏尾的話，那才什麼都練不出來，久而久之，就練廢了，力量收著打，拳面再硬也沒用
當然如果你可以保證你不戴拳套也可以盡全力去釋放力量，而且自己肢體不會受傷的話，那麼你盡可以不戴拳套，但這個基本上實現不了
F. 打沙袋帶不帶拳擊手套
爆發力我感覺差不多，但是不帶手套很容易破皮，耽誤練習。戴手套和不帶手套打出去的拳感覺不太一樣，沒有赤手對練過，只帶手套打過，但是我覺得如果實戰不帶手套的話感覺肯定很不一樣。
G. 我想自己在家練搏擊，我家有沙袋，我該怎麼練
一樓不懂的亂叫！我就是自學的網上看視頻教程等！我放出話2~3個你一起上都別想靠近我.
樓主先開始體能練習吧！每天早上跑4000千米+50個俯卧撐（慢慢提高）.壓腿！在者很多人打沙袋會很飄首先：
把步法規范起來.出拳的同時腳腰同時轉過去.比如你出左溝拳出拳的時候左腿和腰同時轉過去.試試看是不是打大的提高了拳的力度.反復練習在去酷6網上找散打教程視頻去土豆或56找「鄒國俊散打教程」他教的最好。祝你早日成功
H. 打沙袋帶不帶拳擊手套
可帶可不帶...不帶拳套打沙包,如果沙包太硬的話,那你會養成"留力"的習慣,這對爆發力是有影響的......但是帶了拳套,相對於拳頭的硬度來說就起不到很好的效果了...我個人覺得打沙包不帶拳套要好一點,只要不是硬得跟石頭似的,直接用手打就行了,剛開始很疼這很正常,但是堅持一段時間後手打出繭了也就不會再疼了,這時候你的拳不論硬度還是力量方面都進步了很多...至於那些怕疼,傷不起的,還是帶上拳套吧.
I. 怎麼自製拳擊沙袋
拳擊沙袋顧名思義裡面的填充物是沙子，它分為兩種一種為實心一種為空心，空心拳擊沙袋就需要自己添加填充物。
如果是新手，建議建議沙子用單獨的袋子裝 放在沙袋的中間位置 其他位置放些鋸末，碎布，舊衣服效果會比較好，等對沙袋完全熟悉了可以漸漸增加沙子的重量最後換至全沙沙包。
如果是老手那麼可以直接採用全沙沙袋。
拳擊沙袋本身是為了鍛煉練習者的抗擊打能力以及自身的爆發力，同時也要量力而行避免受傷。
J. 請問打沙袋只纏綳帶不戴拳擊手套可以嗎
這是完全可以的，帶上手套只能在練習時起到一個緩沖的作用，減少練習者的承受能力。有效防止因力過猛而傷到練習者的一個用品而已，不帶手套也一樣的練習拳擊，而且練習中更能體會自身拳擊實力。練習才長期練習時，更加能鍛煉一個人的承受能力。