『壹』 玩單杠里什麼東西可以保手.
可以戴上用舊的、薄一些的手套，也可以抹一些滑石粉，當然，在單杠上包一些布條之類的效果也不錯。最簡單的 ，雙手在泥地上搽一搽，也能起到一定的保護作用，不過洗手是難免了！
『貳』 練單杠如何使手上不起老繭
練單杠必然要起老繭,因為手部與單杠產生很大的摩擦,不過可以用綳帶纏手上,可以減少手部皮膚與單杠的摩擦.或者將兩手適量放寬.
『叄』 怎麼防止手長繭我扒了2個星期單杠手居然磨出來繭了，，怎麼扒單杠不會長繭
十幾塊錢一副摩托車手套即可，還能做些伏地挺身的地板動作，一副大概可以用到1個半月。
『肆』 如何吊單杠不長繭
帶手套或上杠前打粉，減少手與杠的摩擦，自然就不會長繭了
麻煩採納，謝謝!
『伍』 准備天天吊單杠。但是聽說會起繭子。 我不想滿手繭子。 請問帶手套好，還是手上塗些滑粉好 求
是手上塗些滑粉好，帶手套太厚不方便握單杠
『陸』 爬單杠如何不受傷 我的手爬的 都是繭子。。。。。如何防止長繭子。。。、~！
戴手套或者是擦滑石粉，你看電視上的體操運動員在比賽前都要擦滑石粉的，還有舉重的，就是為了減輕器材與手掌的摩擦。
『柒』 在做引體向上鍛煉時怎樣做才能避免雙手起繭
為了避免雙手起繭的話，你可以帶手套。這樣就可以增大摩擦力，而且還能避免你的肉直接與桿接觸，一定要選擇一些比較正確的手套，而不是那種摩擦力很小的。也可以選擇一些帶有花紋的或者包了海綿的桿，這樣就更加不會起繭了。
『捌』 做引體向上如何減少或防止手掌起繭
不可避免的，帶手套能減少些，要不就向魔術師劉謙那樣泡手
『玖』 怎麼樣做單杠不長老繭
戴一副手套啊 有專門賣的那種運動健身手套 露出指頭的那種
戴手套更安全，可以防止手汗，防止打滑，別聽那菜鳥說的，什麼戴手套還不安全！！
『拾』 吊單杠怎麼使手掌不痛
單杠握法有三種：空握，這種握法不用拇指，只用其他手指勾住單杠，練高低杠的小女孩通常用這種。拳握，像握拳一樣握住單杠，如果只是吊單杠這種握法最合適。鎖握，握法和拳握一樣，但是握杠後拇指要緊緊扣住食指外側，像是把單杠鎖在手裡，這種握法最安全。
你可以到賣勞動保護用品的商店買那種手掌部分塗有膠的手套，這種手套握在單杠上會很澀，手也不會很痛，要注意的是握杠時手不要從手套里滑出來，最好自己把手套的手腕部分弄緊些。
其實吊單杠手都會疼，這是必須要忍受的，即使是用專業體操運動員戴的護掌，手照樣會很痛和起繭的。我剛開始練時手上的肉都被磨掉過，等你手上真的起繭後就不怎麼痛了，當然那時你也就習慣這種痛了。
如果打算經常鍛煉，可以買一副健身手套，只露出手指的那種。當然，沒有也行，不過經常鍛煉，手會磨出繭子的。