A. 鍛煉單杠用什麼樣的手套好啊
首先要考慮是否合適，因為如果過於松緊會影響結果；其次便是材質了，做好選厚棉製，這樣能保證在高強度練時不會導致手部受傷。
B. 單杠 護手
這東西只要拿一根公文包（電腦包）的背包帶，接成一個圈就行，去小的裁縫店讓師傅縫一下就行，但一點要縫的牢。圈的大小很講究，我身高166，手蠻大，但手腕比較細，一根背包帶一裁二正好做成2個圈，大小和套好後松緊度正好合適，你手掌大手腕粗的話可能要2根，想要做成尺寸一定要量好，精密計算後再去裁縫店。背包帶的材料都差不多，特結實，但建議選質地柔軟一點的，一把能輕松攥在手心裡的，不要選特別硬的，容易拉傷手的皮膚，所以建議再戴副手套，普通的白色工作手套就行，覺得還是不舒服可以再戴厚一點的。
上單杠的時候最好拿個凳子，不然套起來很麻煩。。。套的方法你優酷里找些視頻，很簡單的，就是把圈擱單杠上去，然後手從單杠下面的2個半圈中穿過去，再繞回來抓住單杠。我也研究了有1個月了，昨天終於做了2個圈，打算開始練了。加油!
C. 玩單杠里什麼東西可以保手.
可以戴上用舊的、薄一些的手套，也可以抹一些滑石粉，當然，在單杠上包一些布條之類的效果也不錯。最簡單的 ，雙手在泥地上搽一搽，也能起到一定的保護作用，不過洗手是難免了！
D. 請問玩單杠時手與單杠綁在一起防止脫手的體育用品是什麼
單杠護手 也叫單杠手套
E. 手怕冷，到冬天就要戴手套，但毛線手套吊單杠容易壞，該買啥手套好
用平常工人幹活的白手套就行，省錢還好用。冬天別人不會注意這個的，嘿嘿。望採納~
F. 戴手套單杠懸垂
需要戴防滑手套。
防滑手套是根據手套具有防滑的功能而命名的，此類手套根據用料是有多種。常見的有：1、皺紋手套（是起皺的乳膠手套）。2、點膠手套（是乳膠和棉紗手套和布料手套）。3、點塑手套（是塑料和乳膠，及棉紗手套和布手套）。
G. 練習單杠應該用什麼種類的手套保護
可以到淘寶找找的，有的帶全掌全指的薄的防嚰的，也可以半掌無指的自己選擇的
H. 練習單杠大回環帶什麼手套好用什麼保護帶呢
掏。寶切記別叟 6243 62,會讓瘦男變腹肌男的!!!
I. 吊單杠怎麼使手掌不痛
單杠握法有三種：空握，這種握法不用拇指，只用其他手指勾住單杠，練高低杠的小女孩通常用這種。拳握，像握拳一樣握住單杠，如果只是吊單杠這種握法最合適。鎖握，握法和拳握一樣，但是握杠後拇指要緊緊扣住食指外側，像是把單杠鎖在手裡，這種握法最安全。
你可以到賣勞動保護用品的商店買那種手掌部分塗有膠的手套，這種手套握在單杠上會很澀，手也不會很痛，要注意的是握杠時手不要從手套里滑出來，最好自己把手套的手腕部分弄緊些。
其實吊單杠手都會疼，這是必須要忍受的，即使是用專業體操運動員戴的護掌，手照樣會很痛和起繭的。我剛開始練時手上的肉都被磨掉過，等你手上真的起繭後就不怎麼痛了，當然那時你也就習慣這種痛了。
如果打算經常鍛煉，可以買一副健身手套，只露出手指的那種。當然，沒有也行，不過經常鍛煉，手會磨出繭子的。
J. 引體向上為什麼要用手套
引體向上為什麼要用手套
引體向上為什麼要用手套，我們看到很多人做引體向上都是徒手，但在也有一部分人每次做引體向上一定要戴上手套才會進行。那麼引體向上為什麼要用手套呢，下面一起來了解下。
引體向上為什麼要用手套1
引體向上除了需要手臂和背部力量將身體拉起和降下，還需要手部提供充足的握力。雙手在握桿的時候難免會與單杠發生相對滑動，導致手部疼痛，起繭或者起泡。我們戴上手套進行練習，可以減少此類情況的發生，並提供更充足的握力。
做引體向上戴手套的好處
提供更充足握力
我們手部的握力依靠雙手和單杠的摩擦產生，但是我們的手部比較平滑，與單杠的摩擦力不夠，如果我們使用帶有花紋的手套，可以讓雙手和單杠之間的摩擦力更大，從而減少滑動，提供更充足的握力，避免手部握力不夠手疼甚至完成不了動作。
減少滑動
戴上手套以後因為摩擦增大，減少了手部和單杠滑動的情況，使得手部起繭起泡的情況也隨之減輕減少。保護我們的.手部。
保暖
如果冬季在戶外進行引體向上運動，那麼手套還可以給手部保暖，避免手部直接接觸冰冷的金屬單杠和外界空氣。
做引體向上用什麼手套
引體向上手套最好有以下特點：
1、防滑。防滑是引體向上手套最主要的功能，所以所用的手套應該帶有花紋等防滑功能好的，以幫助提供握力，減少滑動，保護手部。
2、吸汗透氣。在做引體向上時手部難免會出汗，如果汗水在手套內出不去，那麼就會導致手部和手套之間滑動而不舒服，反而不利於進行訓練。
3、厚度適中。厚度過厚，不利於手部活動，厚度過薄，沒有足夠的保護效果。手套的具體厚度應該以個人的舒適度為准。
做引體向上不戴手套好嗎
做引體向上不戴手套也有好處。
更好的鍛煉握力
不戴手套進行引體向上需要手部提供更多的握力，可以更好的增長握力。
活動更方便
不戴手套在運動中活動更加方便，而且不會因為手出汗在手套內滑動。
小貼士
戴手套的最主要作用是提供更多的摩擦，減輕握力要求。那麼我們可以使用握力器等對我們的握力進行鍛煉，從身體根源解決問題，更好的抓住單杠，而不必依賴於防滑手套。
引體向上為什麼要用手套2
引體向上肩關節受傷原因
通常會造成肩關節受傷有幾個比較主要的原因：
1、過度使用
2、某些動作的形式
像是手肘過渡外開(elbow flare out)這樣的姿勢容易讓你的肩關節夾擠(不管在推或拉都一樣)，這是因為肩胛骨沒有在一個穩定的位置上。
所以你在做引體向上或是卧推時，都要感覺像是要把杠折彎一樣外旋出力，讓你的肩胛骨能夠在一個穩定的位置。
3、運動的選擇(經常使用到肩膀的運動項目，例如棒球)
4、訓練課表的整體設計上有問題
通常一般人都比較喜歡練胸，而背部的訓練較少。推跟拉的訓練比例不平衡，所以造成肌肉的不平衡，肩胛骨被往前拉，肩胛沒有在一個穩定的位置上，所以容易造成肩關節的傷害。
以相鄰關節假說Joint-By-Joint Approach來說，肩胛骨因該是要提供穩定，肩關節是提供活動度。
所以我們需要在訓練時強調肩胛的穩定。
5、 引體向上到底會不會造成肩關節受傷呢?
要看你怎麼做這個動作。當你的肩胛骨沒有在穩定的位置上，就會容易造成肩關節受傷。
6、以及有沒有轉肩肌群過度使用?
但通常一般人都是練胸不練背，或是胸練的比背還多。所以需要的是上背肌群的訓練。