Ⅰ 正確穿戴內衣的方法
胸罩對於一個女人來說，是身體必不可少的裝飾品。胸罩最大的作用是用來幫助支撐胸部，讓你自身看起來更美觀活動起來更舒適而存在的。如果說你的內衣讓你穿起來難受或很緊和沒有一點作用鬆鬆垮垮，這就是你穿戴存在問題或胸罩大小不適了。今天我們就說一下，胸罩如何選擇和正確的穿戴方式。
在選擇合適的胸罩時看看是不是有明顯的表現說明你的胸罩大小是不是合適。
其實大部分女人穿著錯誤尺碼的胸罩，如果你穿上時就感覺不舒服或有困難，很顯然這並不適合你的尺寸。千萬不要因為它的外型很漂亮卻沒有你的型號而你還非要選它，這樣就對胸部不好了。
判斷一下你的胸罩是否合適
（1）你的乳房從胸罩上部溢出 錯
（2）胸罩肩帶很深的卡入你的皮膚，脫下後就會有很深的勒痕 錯
（3）胸罩帶卡住你感覺特別緊，像是你無法呼吸一樣 錯
（4）胸罩很松，內部怎樣都不會貼合你的胸，以至於不管你怎麼調整，肩帶會 掉落，胸罩依舊空空如也 錯
Ⅱ 內衣怎樣穿不會掉杯
如何正確穿戴內衣：
第一步：穿文胸時要上身前傾，雙手套入肩帶內扣上扣子。
第二步：逐漸縮緊肩帶，肩帶縮緊到你用一個手指插入肩帶內感覺有點緊壓感就OK了。利用縮緊肩帶可提升乳房，讓胸部顯得堅挺，乳房提升到你的手肘到肩膀這段距離的中間位置效果最佳。
第三步：身體前傾彎腰45度，讓乳房呈自然下垂狀，然後用手把肋骨和乳房下沿多餘的脂肪輕輕地撥到罩杯內，盡量往胸部聚攏。這樣不但能避免兩肋和腹部脂肪的堆積，還能使乳房顯得更豐滿、圓潤。
第四步：再稍調整一下後面的扣環，以最舒服的感覺為准，最後將文胸兩側拉平。
不同罩杯的Bra適合不同胸型的你，搭配不同的服裝也要選擇不同罩杯的Bra，選擇適合自己的魔法文胸能使你成為他眼中最靚麗的風景。
Ⅲ 內衣怎麼穿戴才正確
如下：
1、穿內衣前，需要先將身體向前面傾斜四十五度，然後將手臂穿過肩帶，並讓內衣的肩帶搭在肩膀處。如果是挺直身板穿內衣的話，不能很好地將乳房放入內衣中，長此以往的話，會導致乳房變形。
2、接下來就是要調整肩帶，在調整肩帶時，需要挺直身板，然後將肩帶調整到比較舒服的位置。肩帶不調整好的話，會覺得很不舒服。
3、待肩帶調整好後，將身體重心向前方傾斜四十五度角，然後勾上內衣後面的扣子。接下來，把手放在乳房的四周，並將乳房及其周邊的肉往胸罩裡面推，還有咯吱窩附近的副乳也要推進內衣裡面，這樣才能將胸型襯托得更豐滿。
4、 上述步驟全部完成後，將身體挺直，然後活動一下肩膀、手臂等部位，如果覺得還是不怎麼舒服的話，可以再做適當的調整。
內衣穿戴注意事項
一、慎防胸罩太緊
女性應佩戴合適的胸罩，過松或過緊都不利於女性的健康。過松的胸罩起不到保護乳房的作用，而過緊的胸罩，會給女性帶來乳腺增生。
二、不買細帶內衣
細帶內衣的細帶就像一道鐵絲，人體在活動時，內衣就會在皮膚很小范圍內摩擦，因為細帶比較細，受力面積就少，小部分肌肉所受到的破壞就會很嚴重。時間一長，這些肌肉就會出現過度疲勞，從而出現老化的現象。
Ⅳ 。保暖內衣怎麼穿才算好
目前，市場上出售的保暖內衣多採用復合夾層材料製成，有些是在兩層普通棉織物中夾一層蓬鬆化學纖維或薄膜，通過阻擋皮膚與外界進行熱量交換，起到抵禦寒冷的作用。這樣一來，保暖效果是有了，透氣性卻差了。
穿上這種內衣後，不利於汗液排出，因此愛出汗的人最好不要選擇這種內衣，很容易感冒。此外，這種內衣塑料膜與保暖纖維磨擦易積聚靜電，這些靜電在人體周圍可以產生大量的陽離子，使皮膚的水分減少，進而使皮屑增多，尤其對那些本身皮膚干、排汗少的人，越穿皮膚越干，久而久之甚至誘發皮膚瘙癢，造成接觸性皮炎、濕疹等疾病。
因此，在挑選保暖內衣時，不要盲目跟風，選擇正規品牌。傳統的純棉內衣雖然保暖性相對較弱，但對人體卻是最安全的，外罩柔軟的羊絨褲、羊絨衫，就可以既舒適又保暖的過冬了。
穿法上要注意：
1.新標准對甲醛的含量有了明確規定，所以按這個標准出售的保暖內衣原則上是應該對人體安全的，但是他建議，即便如此，新衣服買回家之後最好先水洗一遍，因為一般情況下甲醛經過水洗之後「存活能力」就不大了。
2.老人、小孩不適合穿。由於現在的保暖內衣都比較貼身，特別胖的人不適合穿，穿上也不舒服，小孩子和皮膚比較敏感的人也最好不要穿，因為它畢竟不是純棉的。
3.如果你買的是薄薄的那種保暖內衣，只能貼身穿，要不裡面再套一層能不難受嗎？這種薄的保暖不是特別怕洗，用手輕揉晾乾就行了。如果是那種比較厚的，可以考慮在裡面再穿一層。這種的要少洗一點，要否則會影響保暖效果。
4.白領人士以及政府公務員，應准備禦寒合體並適宜搭配職業裝的內衣，不提倡在重要場合或儀式場合穿著過於繁雜，否則著裝臃腫會令印象分大減；所以，優質的保暖內衣是必備之品，還要注意與外衣的合理搭配。
5.寒冷對女性傷害極大，不僅是長輩們嘮叨的老寒腿、關節炎，更嚴重的是會造成婦科疾病。所以想美麗「凍」人，就要考慮使溫暖和美麗兼得。美體衣的開創者纖絲鳥，樣式美觀，修身保暖，頸間袖口有蕾絲花邊纏繞，營造了十足的女人味兒。
6.冬天，戶外工作者面臨的是頂著風雪交加的寒冷，刺得骨頭生疼，如果保暖不夠很容易生凍瘡，所以禦寒工作尤其重要，如戴手套、帽子、穿棉鞋，但穿著厚重的棉衣又不便於工作，而且容易出汗，汗水打濕內衣，貼在身上冰涼。最好的方法是選擇一款保暖性強的內衣，以抵禦嚴寒。
7.和常規內衣一樣，保暖內衣也是貼身穿著，應要勤換勤洗，以免滋生細菌，同時也可以減少靜電對人體的傷害，摩擦時間長了容易產生靜電，洗滌時可使用防靜電的柔順劑。保暖內衣一般要有兩套換洗穿，以免脫了穿別的內衣著涼感冒。
Ⅳ 女人怎樣穿文胸
第一步：穿文胸時要上身前傾，雙手套入肩帶內扣上扣子。
第二步：逐漸縮緊肩帶，肩帶縮緊到你用一個手指插入肩帶內感覺有點緊壓感就OK了。利用縮緊肩帶可提升乳房，讓胸部顯得堅挺，乳房提升到你的手肘到肩膀這段距離的中間位置效果最佳。
第三步：身體前傾彎腰45度，讓乳房呈自然下垂狀，然後用手把肋骨和乳房下沿多餘的脂肪輕輕地撥到罩杯內，盡量往胸部聚攏。這樣不但能避免兩肋和腹部脂肪的堆積，還能使乳房顯得更豐滿、圓潤。
第四步：再稍調整一下後面的扣環，以最舒服的感覺為准，最後將文胸兩側拉平。
注意：一定要選對文胸!
不同罩杯的Bra適合不同胸型，搭配不同的服裝也要選擇不同罩杯的Bra。
全罩杯文胸：可以將全部的乳房包容於罩杯內,具有支撐與提升集中的效果,是最具功能性的罩杯。適合乳房豐滿及肉質柔軟的女性。
3/4罩杯文胸：集中攏胸的效果最好，如果你想讓乳溝明顯地顯現出來，那就一定要選擇3/4罩杯來凸顯乳房的曲線。適合任何胸型的女性。
1/2罩杯文胸：利於搭配服裝，此種文胸通常可將肩帶取下，成為無肩帶內衣，適合搭配露肩的服裝。
5/8罩杯文胸：與3/4罩杯非常相似，適合胸部小巧玲瓏的女性，可以使乳房更顯豐滿。
功能型文胸：對於小胸族來說，可選擇帶有襯墊、水袋的文胸，它可使胸部顯得更加豐滿，達到美胸的效果。
Ⅵ 怎樣正確穿戴內衣
文胸的穿戴方法：
1、首先兩個胳膊穿過胸帶。傳統的胸罩都會對胸帶，用來連接罩杯和胸罩後部並繞過胳膊連接到後部，有正反面和松緊用的小紐襻。再扣上胸罩。大部分胸罩後部都有扣勾，連接胸罩右邊和左邊，一邊通常會有2或3個鉤子和另一邊的2或3個圈子用於連接。
2、調整肩帶。扣上胸罩後，不要以為就是穿好胸罩了，你只是把它穿上而沒有起到穿它的作用。需要做的是：調整肩帶，讓它們完全貼合在你的肩膀上，而不會太緊或者太松。如果它們太松，就會從肩膀上滑落，一直到你的手肘，夏天會掉到短袖外，非常尷尬。而如果它們太緊，你就會感到不舒服，而且也會把胸罩的罩杯拉得太高。
3、感受胸罩有沒有被放到正確的位置。當你穿上胸罩並調整了肩帶後，你應該輕輕地拉一拉肩帶和側面以及胸罩背面，確保它很合身。之後，你可以確認乳房是不是都在罩杯里。如果沒在，就站起來彎下身，放低你的背部大概兩尺，慢慢調動胸部，這樣會把乳房移到正確的方向。
4、把乳房移到罩杯里。如果，感受你的乳房側面有沒有被留在每個乳房外面，列如腋窩下面的組織。站在鏡子前面，用反向的手去摸每個乳房邊的組織然後把它移進來，同時提升乳房，這樣就能把它整個填充到罩杯里了。另一個用相同辦法調整。
Ⅶ 胸罩正確穿法
女士內衣的正確穿法如下：
1、兩手穿過肩帶，將肩帶掛在肩上，雙手托住內衣罩杯下方。
2、身體前傾45度左右，將胸罩定於胸部下圍，將乳房套於罩杯內。
3、將後片與胸部下圍對齊，水平拉向後方，反手扣好背扣。
4、用手掌虎口托住乳房，協助將乳房側邊及下邊的胸部脂肪推移至內衣罩杯內。
5、站直身體，調節肩帶，松緊度可容一根手指滑動即可。穿上內衣之後，如果你發現罩杯太空盪，就說明你選擇的內衣尺碼不夠合適。其實選擇內衣過大也會對健康造成不利影響，還會影響胸部線條，由於造成胸部下垂變形。
Ⅷ 女士內衣的正確穿法
女士內衣的正確穿法如下：
1、兩手穿過肩帶，將肩帶掛在肩上，雙手托住內衣罩杯下方。
2、身體前傾45度左右，將胸罩定於胸部下圍，將乳房套於罩杯內。
3、將後片與胸部下圍對齊，水平拉向後方，反手扣好背扣。
4、用手掌虎口托住乳房，協助將乳房側邊及下邊的胸部脂肪推移至內衣罩杯內。
5、站直身體，調節肩帶，松緊度可容一根手指滑動即可。穿上內衣之後，如果你發現罩杯太空盪，就說明你選擇的內衣尺碼不夠合適，其實選擇內衣過大也會對健康造成不利影響，還會影響胸部線條，由於造成胸部下垂變形。
試穿內衣時得注意幾點：
1、下胸圍是否緊貼，是否水平地穿戴在身體上。
2、罩杯上緣是否過緊，罩杯尺碼是否合適。
3、乳房是否受擠壓或者突出罩杯。
4、肩帶是否合適，要能插入一個手指為宜。
5、背扣是否水平地固定於肩胛骨之下的位置。
Ⅸ 如何正確的穿戴胸罩
步驟一：上身向前45度傾斜，讓胸部進入罩杯。
步驟二：雙手握住胸罩邊帶滑向身後扣上背扣.
步驟三：調整乳頭位置於罩杯尖端。（很重要，還要看內衣是歐式設計還是亞洲設計，尖端位置要找准，長時間不注意這個的話可能會導致乳房變形甚至乳頭凹陷）
步驟四：站直再調整，將外露的肌肉撥入胸罩內。
步驟五：以雙手調整肩帶，留出一指寬。
步驟六：將兩側邊帶拉平無皺。
步驟七：做整體檢查，腋下是否有副乳，背後是否往上吊
咪咪網提示：正確穿戴胸罩才會更好的保證胸部健康。