① 打沙袋需要戴手套么不帶會對手有傷害么
會的。拳頭也是肉對自己的骨頭不好，骨頭是不能接受連續沖擊的，戴上拳套可以有效保護，指骨很重要的。
② 打沙袋練拳，不帶拳套，聽說100%會傷手，為什麼會傷手
首先要看你的沙袋是什麼材質了、、、或者如果出拳的方式不正確的話、、、很容易造成挫傷、、或者手腕處的一些小傷、、這也是新手一定會經歷的、、、所以手腕要注意保護好、、、受傷是免不了的、因為時間長了你的骨頭會變形的、、、但是這些傷都是無關緊要的小傷、、我記得以前我赤手拿卡車輪胎練拳的硬度的時候、、幾乎天天手上都是血、、、關節也打出積液、、、不過這種自殘式的訓練方式很不科學、、不建議模仿、、、但是適當的受傷是可以提高你拳頭的強度的、、、這個道理有點象武術中的鐵砂掌、、、或是平時的抗擊打訓練差不多、、、打沙袋練拳、、不帶拳套、、、100%會傷手、、我覺得你這樣說有點不太合適、、、打沙袋不帶拳套或綁手帶是會傷手、、、但你這得看多重了、、平時磕了碰了也會受傷、、、那你會放在心上嗎、、、個人的一點很不成熟的見解、、、要是有不對的、、歡迎來噴、、有交流才有進步嘛、、、呵呵、、、
③ 請問打沙袋只纏綳帶不戴拳擊手套可以嗎
這是完全可以的，帶上手套只能在練習時起到一個緩沖的作用，減少練習者的承受能力。有效防止因力過猛而傷到練習者的一個用品而已，不帶手套也一樣的練習拳擊，而且練習中更能體會自身拳擊實力。練習才長期練習時，更加能鍛煉一個人的承受能力。
④ 打沙袋不戴拳擊手套可以嗎
一定要纏綳帶，最好戴上拳套。打沙袋不要逞強，即便是職業拳王打沙袋的時候也要乖乖的纏綳帶和戴拳套的，普通人的拳頭難道會比拳王還要硬嗎？
如果你是想練拳擊的話，建議剛開始不要急著打沙袋，先把基本動作練好，否則形成了錯誤的習慣就很難糾正了。有條件就找正規的拳館，沒條件也至少搜幾個教學視頻照著練，不要自己想當然的打。
當然，如果你只是打著玩兒的話就不用考慮這么多了，但是纏綳帶和戴拳套還是必不可少的。
⑤ 打拳擊沙袋的時候如果不戴手套對手腕會不會有傷害
戴拳套的其中一個目的是保護對手，另外一個更重要的目的就是保護自己，你要知道人的手是由很多細小的骨頭和韌帶以及肌肉構成的，結構並不穩定，當拳頭猛然撞擊到對方的頭部時，拳擊手自己的拳頭根本就承受不了自己的力量，骨折和脫臼幾乎是不可避免的。
⑥ 打沙袋不帶拳套可以嗎
可以不帶，但出拳力量要掌握得當，否則傷皮骨。不帶拳套會讓你的皮起繭子，抗擊打能力強。
⑦ 打沙袋是空手打好，還是帶手套打好
打沙袋時如果不用手套會傷到手，但如果長期堅持不用手套能鍛煉拳頭的硬度。如果打的是真的沙袋，一定要帶手套。打沙袋有專用的手套，體育用品店有賣。
練的時候最好在下午四點到六點之間，這段時間是練力量的最好時間，可以事半功倍。打的時候拳法要規范，直拳，勾拳，擺拳，更要注意步法的配合，要全身協調，打沙袋之前最好做一下熱身運動，跳繩最好，可以練習身體協調、步法，還可以練習手臂的靈活性。
⑧ 空手打沙袋的壞處
打沙袋看起來是一件很簡單的事情。用一個袋子裝上沙，掛起來打就是了，有不少習武者，打了多年沙袋，卻不能提高自己的水平，不明打沙袋的要領。分析起來，可見下列常見弊病：
①擊打沒有實戰意識。因沙袋沒有手腳，不會還手，所以練習者往往精神放鬆，猛打一氣，可以看到在練習中威風十足，拳腳如雨，可一投入實戰，就手腳僵硬，精神緊張，不能發揮平素練習的功力。這就是練習中沒有把沙袋設想為一個人之故。沒有將攻防、步法結合起來，有實戰意識地擊打。
②步法僵硬，距離不當。有些人將沙袋裝上硬沙或石子，紮上馬步，狠命擊打，把拳面打得傷痕累累還咬牙蠻打，自認為吃苦方可練就「鐵拳」，實際上這是吃無意義之苦，自傷其身。上面的拳與下面的步法配合不一致，也不可能產生多大的威力。你什麼時候看見世界拳王扎馬步打沙袋？人是活的，打固定物功力強大，不見得在閃電般運動實戰中能用得上。一名空手道高手向李小龍表演擊碎木板的硬功以示威，李小龍淡淡一笑說：「人是會還手的。」在實戰中李小龍成功地戰勝了對手，靠得是整體搏擊技術的精純。如果以固定、僵死的練習方式打沙袋，追求所謂硬功，就很容易在實戰中被無硬功、卻能在運動中流暢打出爆發力來的對手擊倒。
③濫用體力，不講節奏。打沙袋應在3分鍾之內作節奏變化。多數人只會拚命狠打，不到30秒，就累得氣喘吁吁，卻認為是耐力不足。不會呼吸，攻擊沒不目的、不懂變化，就會極大地消耗體力，而效果卻低劣。還有一些問題不一一列出，下面詳介打沙袋的要領，習者學習領悟透徹，就會消除蠻打亂擊的狀態。
⑨ 請問帶上拳擊手套跟不帶拳套擊打沙袋有什麼區別
帶上拳擊手套跟不帶拳套擊打沙袋的區別如下：
1、訓練方向不同：
帶上拳擊手套是為了鍛煉自身的力量和爆發力；不帶拳套擊打沙袋是為了鍛煉力量的同時鍛煉自身拳頭的抗擊打能力，長期堅持不用手套能鍛煉拳頭的硬度（不參加比賽的情況下），如果參加比賽就會影響到骨齡。
2、安全程度不同：
帶拳套也是為了保護雙手不受傷害使訓練能夠延續。不帶拳擊手套的人的手由薄薄的皮包著骨頭，在擊打過程中很容易使手受傷，造成流血而使訓練不能繼續，人的手部關節是脆弱的，天生並不適合碰撞承重，用力擊打硬物很容易受傷，即使是訓練有素的拳手，在防護不到位的情況下出拳手也很容易受傷。
3、打擊力量不同：
帶上拳套，打擊力自然是變小了，因為拳手出拳的沖量一定，轉化為動量就一定，而拳頭得動量等於打擊力乘以作用時間。由於帶了拳套，打擊倒沙袋的作用時間延長，於是力量自然會變小。不帶拳擊手套，打擊倒沙袋的作用時間不變，力量自然會比不帶拳擊手套力量大。