Ⅰ 明天開始跑步鍛煉身體了，有什麼需要注意的
晨跑 任何量的體力活動都會使你感覺良好。預防疾病的體力活動最小量是每天至少活動30分鍾。對於那些可以測量能量消耗的人來說，每天以消耗150卡路里為宜。然而，沒有卡路里消耗計量的活動也對你的健康有益。其測量方法很簡單，就是每天超過半小時的體力活動或體育鍛煉。這意味著早上走兩站公共汽車的路程，回家的路上再走10分鍾。10分鍾的打掃屋子和騎10分鍾的自行車。或者同你的兄弟姊妹、朋友、孩子打30分鍾的籃球或跳30分鍾的舞。 如果你要加強體力活動強度，可以每天增加幾分鍾的活動時間或者逐漸地加快散步或其他活動的速度。當然，半小時的活動時間僅僅是推薦的最小量。當然，你花在活動方面的時間越多，對健康的好處也越多。 專家對冬季健身提出四點建議： 一、最好把鍛煉時 間定在下午五六點鍾吃過晚飯後。記者平時采訪時看到，在甘肅一些城市的廣場、公園等鍛煉場所，每天早上都會有不少人冒著嚴寒，練太極拳、跑步等。 蘭州華夏醫院內科主任醫師徐秀珍大夫說，冬天晨煉並非不可以，但是由於早上一般天比較冷，而且公園里的樹木也要進行新陳代謝，排出二氧化碳，吸收氧氣，導致空氣中的二氧化碳含量增多，因此冬季早上並不是鍛煉的最好時候。 而在下午五六點鍾吃過晚飯後鍛煉，氣溫相對較高，空氣中的二氧化碳含量較少，經過一天的工作，也有利於緩解疲勞。徐秀珍大夫說，下午鍛煉時，晚飯最好不要吃得太飽，同時也要適度鍛煉，不能超過自己身體的承受能力，對於老年人來說，散步是比較不錯的選擇。 二、盡量選擇室外氧氣充足的地方鍛煉。冬季天冷，很多人喜歡到健身房、游泳館等室內場所鍛煉。徐秀珍大夫說，冬季空氣質量本來較差，室內人多的地方就更差，如果不是專業訓練，最好選擇合適的時間，到室外氧氣充足、空氣清新的地方鍛煉。 三、養成有規律的作息習慣。很多人到了冬天，習慣早上睡懶覺，晚上精神好時又會熬夜。由於生活沒有規律，又疏於鍛煉，身體抵抗力降低，不但工作時頭腦不清楚，還容易生病。對此徐秀珍大夫說，一定要養成有規律的作息習慣，並且定時鍛煉，既能保證精力充沛，又可以增強抵抗力。 四、一日三餐飲食也要養成規律。徐秀珍大夫認為，俗話說的「早上吃好，中午吃飽，晚上吃少」，是有一定科學道理的。早飯後要進行一天的活動，所以一定要保證營養；由於白天進行的體力、腦力勞動消耗量較大，中午一定要吃飽；晚飯後要休息，消化量減少，可以適當少吃。 祝你健康每一天. 我們常說生命在於運動，科學的運動可以增加人體免疫力，多年來許多人都是堅持晨練，但由於冬季的早晨空氣上下流通不暢，燒煤和汽車尾氣排放等產生的氮氧化物、碳氫化物等各種有害物質不容易擴散，人體吸入後容易產生呼吸道疾病，因此專家建議在空氣不好或霧大天氣最好不要進行晨煉，而且還要盡量減少在戶外活動時間。 如果早晨起來霧氣比較大，這些霧氣往往把空氣的雜質甚至細菌致病性的微生物吸著到人的上呼吸道以後，在人體抵抗力下降的情況下，在呼吸道感染後會流到下呼吸造成下呼吸道感染，下呼吸感染就是支氣管肺炎包括肺腔的感染甚至是胸腔的感染，那就會造成病情進一步加重，所以在有霧的天氣最好不出來散步，避開這樣的天氣。另外對於作過手術的病人或者過去有過肺癌手術以後，這就應該注意一些，因為他的部已經造成一些創傷，再不注意冷空氣的刺激、空氣的污染那會使病情加重 同時專家還提醒，當氣溫下降太快時，耐寒力、抵寒性比較差的人最好不要晨練，因為氣溫下降後，一些導致上呼吸道感染的病原微生物活躍，老人和兒童的機體免疫力下降，也會造成上呼吸道感染。冷空氣的刺激還會誘發心絞痛，馬厚志教授建議：喜歡早起晨練的市民朋友可以適當調整冬季晨練時間，選擇空氣相對清新的環境或進行室內鍛煉，把晨練改為晚練效果可能會更好一點。 現在有些學者學家認為早晨起來鍛煉不如下午或者晚上，我想有一定的道理，下午晚上活動，適當的散散步，就是量力而行散步到快跑、小慢跑、放鬆，這對人體絕對是有好處的 冬季體育鍛練注意事項 一、忌不做准備運動 在體育鍛練前做些簡單的四肢運動，對安全有效地鍛練身體有好處。因為在寒冷的冬天，人體因受寒冷的刺激而便肌肉、韌帶的彈性和延展性明顯降低，全身關節的靈活性也較夏秋季節差得多。鍛練前不做准備運動，則易引起肌肉、韌帶拉傷或關節扭傷，致使鍛練不能正常進行。鍛練前，身體各部位、各系統的有關區域都處於安靜和抵制狀態，准備運動就使人體各部位、各系統，從靜止、抵制狀態逐步過渡到興奮、緊張狀態，從而為身體隨鍛練時的最大負荷做好准備。 二、忌大霧天氣鍛練 霧是由無數微小的水珠組成的，這些水珠中含有大量的塵埃、病原微生物等有害物質。如在霧天進行鍛練，由於呼吸量增加，勢必會吸進更多的有毒物質，影響氧的供給，這會引起胸悶、呼吸困難等症狀，嚴重者會引起鼻炎、肺炎、氣管炎、結膜炎以及其他病症。大霧天濕度大，致使皮膚對體勢的散發受到影響，對鍛練不利。 三、忌鍛練是用嘴呼吸 無論是鍛練還是在平時，都應養成用鼻子呼吸的習慣。因為鼻孔里有很多毛，能夠濾清空氣，使氣管和肺部不受塵埃、病菌的侵害。冬季鍛練時，空氣溫度低，冷空氣經過鼻腔時，已經得到加溫濕潤，再進入肺部就不會產生強烈刺激了。用嘴呼吸使冷空氣直接進入肺部，產生強烈刺激，引起不良後果。 四、忌不注意保暖 冬季鍛練，不可忽視保暖，否則會引起傷風感冒。開始鍛練時不必立即脫掉衣服，待身體發熱時再逐漸減衣，也不要等大汗淋漓時再脫衣服，因為那時內衣已被汗水浸透，經冷風一吹，容易引起感冒，鍛練結束時，應擦乾身上的汗水，並立即穿上衣服，以旬身體著涼引起感冒。 生命在於運動，運動有利於健康。但在冬季這個特殊的季節里，如何選擇合適的健身時間，達到強身健體的 目的，聽聽專業教練的意見吧。 最佳時間14：00～19：00 人體活動受「生物鍾」控制，按「生物鍾」規律來安排運動時間，對健康更有利。冬季健身在下午的14：00～19：00之間比較理想。此時，室外溫度比較高，人體自身溫度也比較高，體力也比較充沛，很容易興奮，比較容易進入運動狀態。 下午：（14：00～16：00）：是強化體力的好時機，肌肉承受能力較其他時間高出50％。 黃昏：（17：00～19：00）：特別是太陽西落時，人體運動能力達到最高峰，視、聽等感覺較為敏感，心跳頻率和血壓也上升。不宜運動的時間 進餐後：這時較多的血液流向胃腸部，以幫助食物消化及吸收。此時運動會妨礙食物消化，時間一長會導致腸胃系統的疾病，影響身體的健康。因此，飯後最好靜坐或半卧30～45分鍾後運動。 飲酒後：酒精吸收到血液中，進入腦心、肝等器官。此時運動將加重這些器官的負擔。同餐後運動相比，酒後運動對人體產生的消極影響更大。 健康提醒：室外健身不是越早越好 在寒冷的冬季，很多人都選擇晨練來增強免疫力。然而室外健身是不是越早越好呢？有關健康專家建議：冬季室外健身適宜在日出後進行。 據了解，冬季日出前的地面溫度較低，清晨空氣中釋放出的一氧化碳、二氧化碳等污染物的含量較高。另外，汽車排放尾氣中的氮氧化物、碳氫化物、鉛等有害污染物質也聚於地面，人們若早起鍛煉，就會吸入很多的煙塵和有毒氣體。長期在這種環境下鍛煉，可能會出現乏力、頭暈、咽喉炎等疾患，危害身體健康。 冬季健身，應該在10時左右為宜。這時太陽出來後曬到地面，使大氣開始上下對流，污染的空氣向高空擴散，對人體的侵害會減小。另外，冬季晨間氣溫較低，要到太陽出來半個小時後才會慢慢緩解。 一周最好運動3--5次. 西醫：太陽出來後再鍛煉 武警北京第三醫院王淑蘋醫生說，冬季適當進行體育活動，可以增強身體的禦寒能力，提高神經系統對體溫的調節能力。但是冬季室內外溫差較大，加之氣候干 燥，人的生理機能處於比較遲緩的狀態。在冬季進行體育鍛煉時應做好相應的防護措施。 西醫建議： 1.冬季戶外運動，最好選擇早上太陽出來之後的8點至9點，或者下午4點到5點之間進行。這是由於太陽出來前，冬天容易產生濃霧，加上空氣中混有的大量污染，這些對人體都沒有好處。人們不易過早出來鍛煉。 2.人們剛剛從室內過渡到室外環境下，一定要做好熱身准備，尤其是老人和孩子，以防不必要的損傷。 3.至於冬季運動時的著裝，王醫生認為：如果是長期參加戶外鍛煉的人，穿多穿少可以依照自己的習慣；如果不是經常鍛煉的人，應以長衣長褲為宜。但鍛煉後，最關鍵的是保暖問題，運動出汗後要及時添衣。 中醫：應帶一件備用衣服 北京中醫醫院王國瑋醫生介紹，冬季戶外運動，不同年齡段的人應選擇不同的運動方式。王醫生說，長跑等劇烈運動比較適合年輕人選擇，上年紀的人則可以每天通過散步來滿足身體的機能需求。同時，中醫認為「寒主收引」，即天氣寒冷，人們習慣於蜷縮身體來抵抗寒冷。因此，為了減少受傷的幾率，鍛煉前一定要做好准備工作。同時，出汗後必須馬上保暖，這也是防止上呼吸道疾病和感冒的重點。 中醫建議： 1.冬季氣溫低，人體四肢活動較少，因此准備工作不能少，而且還要比以前多。 2.鍛煉時，應該多帶件衣服，出汗後應立即擦乾，然後添加衣服保暖 鍛煉身體貴在堅持，很多朋友在寒冷的冬天仍然堅持鍛煉。在冬天運動要注意的事項有： （1）首先防止感冒。 防治感冒的根本措施是經常從事體育運動，以提高身體抵抗力和禦寒能力。人鍛煉後機體的毛細血管均處於開放狀態，汗毛孔也都敞開著，倘若為了-時的痛快，脫掉衣服吹一陣風而感冒實在不值：因此，運動後應將汗水擦乾，穿好衣服，過一會再洗澡，洗完澡應換上乾燥柔軟的衣服，千萬不要把已經汗濕的衣穿在身上。另外"體欲小勞，且莫大疲"．是預防感冒的重要措施。體育鍛煉運動量過大，易造成過度疲勞，降低機體的抵抗力，易患感冒。因此，冬季從事體育鍛煉要注意安排好運動量。 （2）防止損傷。 冬季，人體在寒冷的刺激下，反射性的引起肌肉和血管收縮，因而使肌肉和韌帶的彈性降低，關節的活動幅度減小。另外，由於血管收縮，代謝緩慢，必然引起體溫降低。體溫降低之後，肌肉中的脂肪呈凝膠狀，這就大大增加了肌肉的粘滯性：在這種情況下從事劇烈的運動，常會引起肌肉、肌腱和韌帶拉傷。因此，在從事劇烈活動之前，要做好充分的准備活動，才能有效地預防運動損傷． （3）防止凍傷。 凍傷是機體某一部分組織在寒冷刺激下，反射性引起血管收縮，導致組織缺血、缺氧、營養不良，造成神經和肌肉組織損傷而引起的。凍傷一般發生在手、腳、耳和鼻尖等部位。預防凍傷應做好下列幾項工作，一是冬練要持之以恆，以提高機體的耐寒能力；二是衣服鞋襪要合適，避免系得過緊影響血液循環，同時要保持乾燥；三是在清晨或氣溫較低時鍛煉，要戴好防寒用具，待運動至身體發熱時再摘下來. 另外糖尿病的朋友要特別注意: 4）冬天運動要注意保暖，因為糖尿病患者常合並神經病變，對寒冷刺激不敏感，這時全面保暖，可以避免凍傷和手腳缺血性病變加重。夏天運動要注意飲水，因為高血糖易引起滲透性利尿，導致水分丟失，加之夏天出汗較多，所以補充水分顯得格外重要；同時運動量要適當減少，避免心肺功能出現不良反應
Ⅱ 引體向上後手上起泡 明天就中考了 怎麼辦啊求助！！
可以帶手套
做的時候
自己可以稍微帶一點滑石粉磨在手上
手上的泡用針（注意消毒）戳個洞
把水放出來
過段時間就自動好了
祝願你中考順利
我已經高二了
嘿嘿！
Ⅲ 女生發來立冬來了,寒冷到了,明天大降溫了,朋友請照顧好自己[調皮]我怎麼回復
你可以回復：雖然寒潮來襲，但是收到你的問候倍感溫暖。沒有我在你身邊的日子，請替我照顧好自己，你的健康快樂是我最開心的事。冬天已經來臨，春天還會遠嗎？讓我們相逢在溫暖的春天。
Ⅳ 明天大寒問候語怎麼寫
1、風雪兼程冬將春，寒夜未盡盼星辰，愁思未必常相見，夜夢紅蓮也暖身，滄桑蹉跎驚晚夢，只有伊人懂吾心。
2、大寒大寒，防風禦寒，想來想去，簡訊送你，除了說聲，注意身體，其實有點，真的愛你，我的傻瓜，注意身體。
3、夢中的雪人越堆越高，思念的雪球越滾越大，問候的雪花越吹越多，祝福的雪撬越跑越快。大寒前後，寒流來襲，寒氣逼人。願我的祝福，伴你溫暖過冬！
4、教快樂一套無敵旋風腿，踢得煩惱滿地找牙，教幸福一招超級牛X拳，揍得憂愁天旋地轉，再教好運一套瞬間轉移，方便找到你，告訴你：大寒節氣我想你！
5、大寒大寒，愛你無言，天冷天冷，想你不眠，當心當心，感冒來臨，祝福祝福，大好虎年。
6、送你：溫馨做的口罩，真心織的手套，關心編的小帽，還冷嗎？那我就用愛心把你擁抱。大寒到了，我們都要注意身體，不然，你身冷我心也會感冒。
7、天氣寒冷想送你厚厚的圍巾，讓你圈住心底的溫馨，抵擋住冷氣的侵襲。親愛的朋友，我對你的關心是濃濃的情誼！大寒到來，記得天冷加衣！
8、大寒節氣到，蠟梅寒霜傲。余寒雖未了，陽春把手招。枝頭喜鵲鬧，處處人歡笑。個個春裝俏，家家幸福繞。寒冬過後春來早，祝願開心常擁抱！
9、三九四九凍死老狗，小寒大寒地凍天寒。你好我好身體要好，走路小心冰雪滑倒。簡訊傳遞關懷祝福：朋友你要吃好睡好，萬事如意！
10、大寒小寒又一年，雪花飄飄落人間，心情舒暢身體健，事業發達把錢賺，喜事連連無極限，快樂幸福繞身邊，大寒到：預示天寒，注意保暖。
11、天氣變得好快，冷氣悄悄趕來。白天衣服要添，晚上被子要蓋。美麗無須凍人，(www.lz13.cn)保暖不忘防寒。寒冬善自珍重，勿忘朋友關懷。大寒時節，祝你溫暖！
12、三九四九凍死狗，小寒防凍絕招有：忙碌之餘多打球；叫上朋友喝點酒；加油整個小兩口，冷了也好牽牽手，偶爾還能摟一摟，幸福一生到白頭！祝大寒快樂！
Ⅳ 好笑的腦筋急轉彎！！！！！
1.為什麼蝙蝠會經常倒吊著？
因為它胃下垂。
2.一輛火車由甲地到乙地全程需要6小時才可到達，如今行駛了3小時，火車現在應該在什麼地方？
在鐵軌上。
3.啊弟吃完早餐，帶著一個大饅頭去蹲廁所，為什麼出來之後饅頭只剩下半個？
他忘了帶衛生紙。
4.為什麼大家都說小毛吃人肉不吐骨頭？
因為他吃掉了一個捏麵人。
5.為什麼啊弟開軍車遇見交叉道從不停車。
他以前是開火車的。
6.什麼樣的情況下，一加一絕對不等於二？
一大杯水加進一斤麵粉中，只會等於一塊面團。
7.為什麼吸血鬼絕不喝果汁或蔬菜汁？
害怕「汁」里的那個十字架。
8.雄螃蟹喝酒因為怕太太責怪，它在身上噴了古龍水，同時又漱了口之後才回家，可是還沒進家門，大老遠就被等在家門口的老婆發現它又喝醉了，為什麼？
因為他是直著走回來的。
9.阿比明天要考英文他聽說佛光山的菩薩有求必應，他趕忙上山燒香拜佛，求菩薩保佑他明日考試順利通過，結果隔天英文還是考砸了，為什麼？
因為菩薩看不懂英文，沒法渡啦！
10.一個人在回家的路上碰到10隻獅子，請問他會變成什麼？
十堆獅子大便。
11.當你女朋友老是纏著你要天上的星星的時候，你該怎麼辦？？？
狠狠給她一拳，再問她要不要月亮
12.先有牙醫，還是先有牙痛？？？
牙蟲
13.化妝品使女人臉變得美麗，卻會使哪些人的臉變得難看？？？
付錢的男人
14.王晶是個禮貌的人，但什麼時候別人敲門，他不請別人進來？？？
他在廁所
15.鳥類最痛苦的事是什麼？？？
死後不能升天
16.王晶帶了100元去商店買了75元東西，但老闆只找了5元，為什麼？？？
他只給了老闆80元
17.哪種人希望孩子越多越好？？？
兒童用品製造商
18.人死前要做的最後一件事是什麼？？？
咽下最後一口氣
19.把一根5噸的木頭從上游運到下游，要多大的船？？？
不用船，漂
20.一架滿座的客機從高空墜落，卻沒有人受傷。為什麼？？？
全死了
21.初中畢業的王晶，自學了高中課程和大學課程，請問他的文化程度？？？
自高自大
22.龍的兒子與狗的兒子有什麼差別？？？
一個是太子、一個是犬子
23.跳蚤和獅子有什麼不同？？？
見過跳蚤在獅子身上嗎？
24.2000年的一月一日，所有人都在做一件非常重要的事，你記得是什麼事嗎？？？
呼吸
25.最清楚天上星星有多少的是誰？？？
天知道
26.什麼情況下，一山可容二虎？？？
老虎戀愛了
27.以牙還牙是什麼意思？？？
拔牙鑲牙
28.王晶和王精死在一間密室中，地上只有一灘水和碎玻璃，請問他們死因？？？
它們是金魚
29.什麼食品東、南、西、北都出產？？？
瓜
30.王精長得既難看又沒錢，卻有兩個帥哥為了娶她而大打出手，一決生死。為什麼？？？
誰輸誰娶她
31.為什麼只有母蚊子會吸血？？？
公蚊子沒有不方便的幾天
32.膽小鬼吃什麼可以壯膽？？？
狗膽包天
33.什麼時候老二最爽？？？
老大不在
34.關公為什麼死得那麼凄慘？？？
紅顏薄命
35.九二年和九三年的同一分值的硬幣，哪一枚更重？？？
九三年多「一」
36.第二次龜兔賽跑時，兔子用盡全力，依然敗陣。為什麼？？？
終點在海上
37.最不能在光天化日下見人的是什麼東西？？？
膠卷
38.什麼東西搖搖晃晃，三個變五個，五個變一遍？？？
風扇
39.一隻兇猛的貓見到一隻老鼠時，拔腿就跑，為什麼？？？
追
40.王晶夫婦結婚十幾年，沒有生一個孩子，卻有孩子。為什麼？？？
生的多胞胎
41.三個人共撐一把傘，而傘只有一人大，卻三人都沒有淋濕。為什麼？？？
沒下雨
42.王晶初一時是十二歲，為什麼初三了還是十二歲？？？
只隔一天
43.狗跟青蛙進行比賽，為什麼狗贏了？？？
不準蛙泳
44.王精參加百人呼啦圈賽，一直堅持到最後一刻，卻被取消了冠軍資格。為什麼？？？
太胖了，卡住了
45.筆由哪幾部分組成？？？
竹、毛
46.現代人為什麼越來越言而無信？？？
電話的出現
47.王晶身邊所有打工的朋友都下海了，為什麼他不下？？？
怕淹死
48.殘暴的國王叫誠實的王晶去買一百頭豬回來，而王晶只帶回了九十九頭豬，為什麼？？？
不用答！這題答案如果大家強烈要求知道的話，請留口信！
49.電影院正在上演恐怖片，全場尖叫，在電影院中的小英卻哈哈大笑，為什麼？
她在另一家電影院看喜劇
50.一隻老鷹在空中飛呀飛，突然間下雨了，老鷹就掉下來了，為什麼？
它用翅膀遮雨，所以掉下來了
51.什麼方式可以讓人保持不眨眼睛最久？
讓那個人死不瞑目
52.電梯除了比樓梯省時省力之外，最大的好處是什麼？
萬一摔交不會一路滾下去
93.什麼東西剛死去就跳起了舞？
落葉。
94什麼東西能載走一百捆乾草卻托不起一粒沙子？
河水。
95.什麼東西沒有嘴卻能發出聲響，沒有腳卻能跑遍天涯，沒有手卻打得人發疼，還沒出現就過去了？
風。
96.什麼東西白的放入口裡，黃的放在土中？
稻米。
97.什麼東西有無數的葉子卻沒有根？
書。
98.什麼東西日夜奔跑卻不離開自己的卧床？
河水。
99.什麼東西打破以後才能用？
雞蛋。
100.什麼東西打破了，大家都叫好？
世界紀錄。
101.什麼東西不經碰觸就可以毀掉？
諾言。
102.為什麼結婚戒指象徵著永恆？
它沒有頭，也沒有尾。
103.世界上最不善交際的是什麼？
里程碑。它們從來沒有兩個站在一起。
104.什麼問題你必須回答「yes」？
「y-e-s拼出來怎樣念？」
105.熊貓產自中國，無尾熊產於澳洲，那野狼產在哪裡？
全國各摩托車行
106.為什麼有的人有三隻手？
扒手
107.什麼刀磨得越利，不但傷不到別人，反而讓自己遭殃？
冰刀
108.為什麼夏天才有台風？
因為冬天要冬眠
109.恐龍為什麼會滅亡？
因為它叫「恐怕會滅亡的龍」
110.為什麼長頸鹿的脖子那麼長？
因為它的頭那麼高，所以要用那麼長的脖子去接起來。
111.地球表面的哪一部分絕對照不到太陽？
全部，因為地球不會發光，所以絕對不能照到太陽那裡去。
112.為什麼警察下雨天都不打傘？
槍林彈雨都不怕，還怕淋雨嗎 ？
113.兩只貓頭鷹在聊天，其中一隻宣稱它可以在白天出門而不用戴墨鏡，為什麼？
131.為什麼羅丹雕塑的作品《沉思者》沒有穿衣服呢？
因為他正在想著穿哪一件好！
132.嬰兒一出生時總是號啕大哭，為什麼？
因為看到接生的護士很漂亮，自己又太小！
133.老趙做人規規矩矩，為什麼同時卻叫他「老不修」？
老不退休，害別人不能升級
134.花花公子要搭配什麼樣的女子？
「花中花」的女人
135.老爸再三警告還在讀高中的阿牛絕不可涉足牛肉場，因為那有他不該看的東西，可是阿牛還是偷偷看了，究竟他會看到什麼不該看的東西呢？（別想歪！）
他老爸
136.12隻團結的老鼠做什麼事最有意義？
欺負一隻落難的貓
137.為什麼越有錢的人死了，棺材都越大？
「翻身」容易
138.大人的比較大，小孩的比較小，外國人的毛比較多，中國人的毛比較少，以只為單位,有硬有軟的是什麼？
手
139.阿華請漫漫簽名，漫漫卻怎麼都不肯簽，為什麼？
因為阿華要他簽在身份證的配偶欄！
140.假如地球上只剩下最後一位男子，他正在桌前寫遺書，突然出現敲門聲，不是外星人，也不是動物、風沙，你猜是誰在敲門？
是一位女子
141.天天曾多次用身體碰觸時速200公里的火車，卻絲毫未損，這是怎麼回事？
他在火車的車廂里
142.公共汽車上，一位老先生就站在小明的旁邊，周圍又沒有任何空位子，小明一向很有禮貌，可這次卻絲毫沒有讓座的意思，為什麼？
小明是司機
143.一條狗從萬米高空的飛機上掉下來，卻沒有摔死，這里怎麼回事？
狗掉在飛機的地板上了
144.胖胖和亮亮都是三年級學生，平常走路速度一樣快，可胖胖比亮亮總晚15分鍾到校，胖胖又沒有逗留或玩耍，這是怎麼回事？
他們不在一所學校
145.為什麼沒錢比有錢好？
開心呀~（正所謂窮開心是也！）
146.矮個跟高個相比好在哪了？
天塌下來不怕壓著~（嘻嘻~有高個頂著呢）
147.三國時誰的速度最快？
曹操~（俗話說：說曹操、曹操到）
148.貓與老虎比賽，老虎為什麼不敢？
抓老鼠~（誰見過老虎去抓過老鼠了？）
149.溫度計掉了下來，這意味著什麼？
牆上的釘子沒釘牢~（掛不住，當然往下掉了^-^）
150.怎麼樣才能使一塊石頭不沉入海里？
放在船上~（嘿嘿~這題答案很多啦。這題就當灌水了）
151.敢「投河」可又不敢「自盡」的主兒都幹些什麼？
蹦極者~（他要是敢「自盡」腿上還系個繩子幹嘛？）
152.兩個相差不大的展覽會，為何展品少的，票價反而貴？
物以稀為貴
153.某人買了一瓶汽水，打開蓋子才發現一點氣泡也沒有，他不由得大聲質問營業員，「汽水怎麼沒有氣？」營業員卻說有，那麼在哪裡呢？
你一喝，肚子里的氣不就上來了
154.某人到澡堂洗澡，第一次侍者瞧不起他，扔給他一條舊毛巾就走了，他洗完澡卻丟下一個金幣，於是當他第二次去的時候，侍者對他大獻殷勤，洗完他卻只
掏出一個銅板，這是為何？
這次給的是上次洗澡的錢，而上次給的卻是這次洗澡的錢
155.什麼樣的白米飯能吃出三種味道？
夾生飯，有生的，熟的，還有半生不熟的
156.黃河的發源地在哪裡？
天上，不是說黃河之水天上來嗎
157.一個扒手出50英鎊請神甫為他祝福，神甫該怎麼說才能得到這筆錢，又不違背良心呢？
神甫說：「假如上帝懲罰某人遭受偷竊的話，但願上帝通過你來完成他的旨意。」
158.人餓得發慌的時候，為什麼會用五個手指抓東西吃？
因為一隻手只有五個手指
159.丈夫是家裡的頭，為什麼還得聽妻子的？
因為妻子是脖子
160.什麼人除了要服侍自己的太太以外，還得服侍別人的太太？
因為他有一個女兒
161.瑪麗打碎了一個盤子，媽媽過去說了一句什麼話，就發現盤子又被打碎了一個？
媽媽問，你是怎麼打碎的
162.你該怎麼做作業才能保證錯誤只有一處？
不做作業，這就是你唯一的錯誤
163.聖母瑪利亞懷抱年幼的耶穌的畫中，為什麼看不到耶穌的父親？
他當時正在畫這幅畫
164.一個人到外地出差，因事不能馬上回家，便寫信告訴妻子，為何妻子看到信後卻讓他馬上回家？
因為字跡潦草，妻子只好請他自己來讀這封信了
165.傑克早上把錢包忘在枕頭底下，盡管他有一個誠實的傭人，為什麼他仍會感到擔心？
因為傭人會把錢包交給他的妻子
166.丈夫說為了妻子他不怕面對死亡，可為什麼大黑熊出現的時候丈夫還是丟下妻子跑了？
因為那不是一隻死的熊 （死亡＝死的熊）
167.給妻子買一個貴重的戒指有什麼好處？
可以省下買手套的錢，呵呵，好像得不償失啊～
168.什麼蛋生下來就是活的？
笨蛋
169.小李隨地吐了一口痰，被罰款五角，他拿出一元，警察沒錢找，這時怎麼辦?
再吐一口
170.西班牙在十五世紀時發生了六次戰爭，是哪六次？
1、2、3、4、5、6 次
171.一個盒子有幾個面？
兩面：裡面和外面
172.算命先生給小李一個信封，告訴他沒有開心事不能打開。小李相親那天，打開信封，大吃一驚：「怎麼這么靈！」請問信封里寫的是啥？
「今天你有開心事！」
173.什麼鳥最愛打扮？
畫眉鳥
174.世界上哪個海最廣闊？
辭海
175.如果博物館失火，你只能搶救一件藝術品，你會選擇哪一件？
離門口最近的那件
176.什麼人待客最有禮貌？
駝子
177.三個蘋果吃掉一個，還有幾個？
三個 （肚子外面兩個，肚子裡面一個）
178.萬噸巨輪出港口，上哪兒去？
上海
179.有個企業大門橫幅標語是：「全靠大家的愛戴」，這是什麼企業？
制帽廠
180.什麼地方傳授增胖秘訣？
廚師培訓班
181.你在打牌時，妻子叫你回家，你說：「車壞了，回不了！」妻子信以為真，為什麼？
因為是在電話里說的
182.什麼人在什麼情況下，才算真正自食其果？
水果店老闆得罪了所以的顧客
183.交了戒煙保證書，照樣天天抽，妻子卻無可奈何，為什麼？
保證書上寫的是：「明天戒煙」
184.寶寶沒病，他媽媽卻吵死吵活要帶他上醫院，為什麼？
寶寶要出生了
185.人的哪顆牙長得最晚？
假牙
186.三角形有三個角，六角形有六個角，圓有多少角？
一圓有十角
187.「有名無實」的部隊是什麼部隊？
空軍
188.啞巴給人的第一印象是什麼？
深沉
189.阿昌除了指甲、頭發之外，身體其他部分從為受過刀傷，你相信嗎？WHY?
不可能，因為他出生的時候就被剪了臍帶
190.什麼梯子只能下不能上？
滑梯
191.怎樣能使自己得到雙倍的休息？
夢見自己在睡覺
192為什麼說佛教徒全部集中在北方？
南無阿彌陀佛
193什麼人忌諱「多多關照」這句客套話？
照相館老闆
194.什麼東西你非常想知道，可見了又後悔？
謎底
195.軍人最愛聽什麼音樂？
軍號聲
196.人被砍頭後會出現什麼情形？
變矮了
1、有一種地方專門教壞人，但沒有一個警察敢對它採取行動加以掃盪這是什麼地方？
看守所
2、請你把九匹馬平均放到十個馬圈裡，並讓每個馬圈裡的馬的數目都相同，怎麼分？
把九匹馬關在一個圈裡然後再在這個圈外面套九個圈
3、小王是一名優秀士兵，一天他在站崗值勤時，明明看到有敵人悄悄向他摸過來，為什麼他卻睜一隻眼閉一隻眼？
他正在瞄準
4、什麼時候，時代廣場的大鍾會響13下？
該修理的時候
6、有輛載滿貨物的貨車，一人在前面推，一人在後面拉，貨車還可能向前進嗎？
可能，此貨車在下坡時
13:製造曰期與有效曰期是同一天的產品是什麼？
報紙
15:小王一邊刷牙，一邊悠閑的吹著口哨，他是怎麼做到的？
刷假牙
16:有一位老太太上了公車，為什麼沒人讓座？
車上有空坐
21:某地發生了大地震，傷亡慘重，收音機里不斷傳出受災情況以及尋人啟事，一位老大爺一直在注意收聽收音機的報道。有人問他：收音機里播放過你孫子的消息了嗎？他回答說:沒有。接著他又說：但我知道我孫子肯定平安無事。請問他是怎麼知道的？
他孫子就是收音機里的播音員
23:小明把鬧表調到早晨六點鍾，他在五點多就醒了，可他不知道鬧表塞到哪去了，你能幫忙嗎？
等到六點鍾，鬧表一響不就可以找到了嘛
24:什麼門永遠關不上？
足球門
25:為什麼大雁秋天要飛到南方去？
如果走，那太慢了
26:打什麼東西毫不費力？
打瞌睡
27:船邊掛著軟梯，離海面2米，海水每小時上漲半米，幾個小時海水能淹沒軟梯？
水漲船高。水不會淹沒軟梯
28:南來北往的二個人，一個挑擔，一個背包，他們沒爭也沒吵，也沒有人讓路，卻順利的通過了獨木橋，為什麼？
南來北往是一個方向，當然可以順利通過獨木橋
29:月亮上去過外星人嗎？
地球的宇航員登上過月球
31:小明總是馬馬虎虎，他同時寫了十封信，裝完信封他檢查了一下，發現有一封信裝錯了，爸爸說他又馬虎了，為什麼？
如果裝錯了，要同時錯兩封，不可能只錯一封，檢查時小明又馬虎了
34:我不會輕功，用一隻腳搭在雞蛋上，雞蛋卻不會破，這是為什麼？
另外一隻腳站在地上
37:小王中午時候去開會，為什麼半個人影也沒看到？
影子是沒有半個的
39:吃蘋果時，吃出一條蟲子，感覺很惡心，那麼吃出幾只蟲子感覺最惡心？
半隻蟲子
45:什麼人生病從來不看醫生？
瞎子
46:你只要叫它的名字就會把它破壞，它是什麼？
沉默
47:什麼東西經常會來，但卻從沒真正來過？
明天
49:汽車在右轉彎時，哪一條輪胎不轉？
備用胎
50:有一塊天然的黑色的大理石，在九月七號這一天，把它扔到錢塘江里會有什麼現象發生？
沉到江底
51:人在什麼情況下會七竅生煙？
火葬
52:狐狸精最擅長迷惑男人，那麼什麼【精】男女一起迷？
酒精
54:有一樣東西，你只能用左手拿它，右手卻拿不到，這是什麼東西？
右手
55:有一隻羊，一年吃了草地上一半的草，問它把草全部吃光，需要多少年？
它永遠不會把草吃光，因為草會不斷生長
56:滿滿一杯飲料，怎樣才能喝到杯底的飲料？
用吸管吸
57:傑克應該把遊艇開到紅海去，卻到了黑海，為什麼？
他患了色盲病
60:只能一個人去做的事是什麼？
做夢
61:什麼動物天天熬夜？
熊貓，你沒見它眼圈都熬黑了
66:什麼時候子女相逢能並肩？
好
68:什麼槍把人打跑卻不傷人？
水槍，發令槍
70:什麼東西有五個頭，但人不覺的它怪呢？
手，腳
71:什麼東西晚上才生出尾巴呢？
流星
72:什麼英文字母最多人喜歡聽呢？
CD
73:飛機在天上飛，突然沒油了，什麼東西最先掉下來？
油量表指針
74:什麼東西愈生氣，它便愈大？
脾氣
78:一隻餓貓從一隻胖老鼠身旁走過，為什麼那隻飢餓的老貓竟無動於衷繼續走它的路，連看都沒看這只老鼠？
瞎貓遇到死耗子
80:有兩個人，一個面朝南，一個面朝北的站立著，不準回頭，不準走動，不準照鏡子，問他們能否看到對方的臉？
當然能，他們是面對面站著的
82:如果有人向你問路，你最怕聽到哪一句話？
這里是地球嗎
83:黑雞厲害還是白雞厲害？為什麼？
黑雞，黑雞會生白蛋，白雞不會生黑蛋
84:三更半夜回家才發現忘記帶鑰匙，家裡又沒有其他人在，這時你最大的願望是什麼？
門忘鎖了
85:黑頭發有什麼好處？
不怕曬黑
86:如果明天就是世界末曰，為什麼今天就有人想自殺？
去天堂佔位子
88:為什麼一瓶標明劇毒的葯對人卻無害？
只要你不去喝它
91:被鱷魚咬和被鯊魚咬後的感覺有什麼不同？
沒有人知道
92:時鍾什麼時候不會走？
時鍾本來就不會走
93:【先天】是指父母的遺傳，那【後天】是什麼？
明天過後的那天
97:為什麼自由女神像老站在紐約港？
她不能坐
106:下雨天不怕雨淋的是什麼？
雨衣或雨傘
112:有一輛沒有開任何照明燈的卡車在漆黑的公路上飛快的行使，天還下著雨，沒有閃電、沒有月光也沒有路燈；就在這時，一位穿著一身黑衣的盲人橫穿公路！在這千鈞一發之際，汽車司機緊急的剎車了，避免了一次惡性事故的發生。為什麼會是這樣呢？
漆黑的馬路是公路的顏色，當時是白天
118:個人從一個五十米高的大廈上跳樓自殺，重重的摔在了地上，為什麼沒被摔死？
他在半空就已經嚇死了
119:有一位大師武功了得，他在下雨天不帶任何防雨物品出門，全身都被淋濕了，可是頭發一點沒濕，怎麼回事？
他是和尚沒頭發
Ⅵ 明天4S店提車，需要注意些什麼
我在4S店做過多年，交過上百台車的經驗來告訴你。
准備環節
第一部，提車前的准備。
1、時間確定，既然你問的是提車，那說明你已經是訂車的客戶，當4S店通知你准備提車的時候，就要和他們確定時間，最好避開周末和一天中午吃飯下午下班的時間。
讓銷售提前把車准備好，最好讓他們准備一個隆重的交車儀式！
因為，第一，周末車管所不上班，你也上不了牌，到時候還要忙活一段時間，太麻煩，提車後再去找銷售顧問幫忙也不是太好，畢竟你全款都交了，銷售顧問就是大爺了。
第二，為什麼要避開周末和一天中午吃飯下午下班的時間，因為周末對銷售顧問來說是最忙的時候，對他們來說他們的心思完全不在你訂車客戶的身上，周末有大量的新客戶到店看車，那才是賺錢的門路，你周末提車明顯是擋著人家發財啊！
你問我為什麼不要一天的中午吃飯時間和下午下班的時間去提車！因為銷售顧問也是人啊!餓著肚子交車會讓人很煩躁的，當然你准備請銷售吃一頓那就另當別論了，但其實這錢是大可不必花出去的。想想你當初砍價的時候為了幾百塊錢的優惠和銷售血戰的情景，哎！何苦了！
2、其他附屬條款，比如你在不在店裡買保險，如果你不準備在4S店買保險，那這個問題一定要准備好！保險對新車來說是很重要的。
如果當時你和銷售顧問已經確定了車輛，不用看車的話，4S店答應送你一些精品的話，你可以要求4S店先進行安裝施工，避免耽誤提車時間，特別像太陽膜、地膠這些項目還是很花時間的。
3、和銷售顧問確定是否幫助上牌，具體價格多少。一般新手自己上牌還是很麻煩的，可以讓4S店人帶你去上牌，價格要問清楚（包括臨牌的價格）。
4、確定車輛是否能現場拿出合格證，有些店可以有些店是不行的，這個很重要，但當天拿不出合格證也不一定說明他們就有問題，可能只不過是在銀行抵押，一般2-3天就能拿回來。太長時間就有問題了。
物料准備：
訂車合同（如果你告訴我這個丟了，其實也沒事的，但正規流程是一定要這個的，4S店財務要合同做賬目的）；
身份證（車准備上誰的名下就用誰的身份證）；
銀行卡（一般4S店會限制你刷卡的次數，因為他們要交很高的刷卡費，你刷多了4S店會讓銷售顧問給你出刷卡的費用，銷售顧問又不爽了！）
提車的時候：
會簽一大堆的東西，比如說售後保養手冊，PDI單，大部分都是銷售顧問給你填寫，你只需要簽個字就可以了，銷售顧問為了趕時間，一般都很匆忙，但這個時候你不能慌慌張張，要仔細看看，因為你簽過字後，就證明你確定無誤了。還有一點有時候銷售顧問甚至會填錯，我們都見過銷售顧問交錯車的，把一台車賣給了另外一個人。
要認真仔細按照交接所列內容逐項進行驗收，確定沒有問題才能簽字。一旦用戶簽字後發現瑕疵，有些質量糾紛很難分清責任。
提車前帶齊發票、合格證、保修單、用戶手冊。查對排汽量、出廠年月、車架號、發動機號，要與說明書上的一致，若不一致，車管所不給辦理上牌手續。
現在客戶提車，都是已經確定是那台車的，銷售一般不會帶你去車庫選車，當然你有這個需求也可以提出來，這都是可以的。
你到4S店提車，一般銷售顧問會直接帶你去先交錢，他會以各種理由讓你先進全款，因為這樣才能保證萬無一失，但作為客戶你完全可以提車要先看車。
下面進入看車環節。
第二章：車身外部的檢查
說實話大部分客戶對車輛檢測，大部分是對車外觀和內飾的檢查。
第一步是讓經銷商將車停放到室外光線充足的地方，洗干凈，把防護膜都撕掉。
第二步是遠觀，圍著車身走一圈，仔細查看油漆顏色、全車顏色是否一致（以45度角仔細看發動機罩和車頂平面，因為較汽車側立面來說，汽車上平面著漆效果最能體現噴漆工藝的水平，也是最容易暴露瑕疵的部位），把容易找出的瑕疵先找出來，而且要多看看車身底部和頂部這些不容易察覺的地方！
第三步是細看，接近車身用較近的距離觀察車身漆面有無擦傷、開裂、起泡或銹蝕和劃痕以及補過漆的痕跡。用手摸一摸有無修補痕跡，不要被臟物或灰塵遮住殘傷痕跡，以此檢查是不是測試車。還要查看車門縫隙是否均勻一致（縫隙有的大有的小不說，有些車前車蓋都是兩邊不對稱的縫隙），車門開啟是否靈活，油漆面有無刮傷，角落邊緣有無銹跡等等。查看前後擋風玻璃有無損傷。
另外，還要注意玻璃是不是原配的，玻璃下腳有標記，以免你精心挑選的結果是輛有過事故的車。
合格證的二維碼區域不要對折，到時候掃碼很麻煩
內飾同樣的道理，有些車做過展車，或者運車的師傅在車裡面抽過煙，曾經出現把車的內飾座椅燙出疤痕的。出現這種情況，可以和4S店商量，要求更換車型，或者你心裡覺得也無所謂的小事的也可以嘗試要求4S店給個保養或者裝飾。
很多文章里很告訴你怎麼判斷檢查是否是事故車。
我想說的是，我真希望我買的是一事故車，最起碼在我檢查過後確定是事故車也會買。因為如果經銷商把事故車當新車賣給客戶是雙欺詐消費者的，根據三包法，是可以退一賠三的，就是你買個100萬的攬勝，可以賠300萬給你。這種事情確實劃算。
三點海海也介紹下簡單判斷事故車的方法，因為事故車水很深，真要遇到高手也是沒辦法的。有機會再講講事故車
第一步檢查的是發動機艙左右前端、大燈部位金屬板有無扳金的痕跡，假如要是有褶皺等，一般就是事故車了。
對於後尾箱左右後端金屬板也是如此方法檢查。小的剮擦，基本上能處理的天衣無縫，不非常仔細觀察看不出來，但事故中如傷及輪胎，只要不換，就沒法修補。
打開前蓋，檢查電瓶、水箱是否泄漏，各部分走線是否合理，有無混亂。檢查剎車油和冷卻劑是否在廠商規定的MIN和MAX線之間，方向液壓油麵也應在MIN－MAX之間。檢查發動機皮帶是否有縱向裂紋。新車電瓶沒啥可多看的，只看接頭有否腐蝕以及小窗是否綠色就行了。要看各個線頭聯接情況，是否有晃動等等，注意電瓶接頭一般是松的。檢查汽車有無（冷卻液、潤滑液、制動液、電解液及製冷液）泄漏現象，通常可能漏油的部位是發動機的油底殼、變速器和後橋，只要觀察一下這些部件的外殼是否有滲漏的油跡，或觀察地面車底相對應發動機、變速箱、減振器、水箱、四輪內側等是否有滴油、滴水的痕跡，即可判明。檢查散熱器是否有水滴在地面或者散熱器下部是否有明顯的水滴凝集，用手摸摸散熱器底部，若有較多的水份，則可能散熱器存在漏水問題。
檢查發動機油底殼是否有機油滲漏：檢查後橋主減速器殼是否有潤滑油滲出；檢查轉向器（動力轉向）是否滲油；檢查燃油供給系統，特別是燃油濾清器、各燃油管路是否漏油等。有條件的話將車用舉升機抬高至一人高的高度，仔細檢查底盤部分是否有漏油和滲油現象，看看懸架部分有無裂紋現象，如果沒有條件將車抬高，可晃動車身，觀察以上情況，在這種條件下檢驗時最好將車發動，在運轉中檢查。（光線暗時，手電筒可派上用場）
第四章：發動機的檢查
檢查出廠日期，看看引擎各部分是否干凈。然後拉出機油尺，觀看機油的容量和清潔度。觀察里程錶上的公里數，在60（有的說200）公里以下都屬於0公里車，但消費者在選購車輛時要眼亮心明，不要相信儀表上的數據，通過觀察輪胎的磨損和底盤的清潔程度可以知道，你要的車是否做過樣車，還可以看看腳踏板的清潔程度來驗證。也可以請有專業知識的人通過觀察熱車機油的含金屬屑量（著車3分鍾後熄火，拉出油尺用紙巾擦拭，油黑的淘汰）和輪胎的磨損痕跡來判斷是否是「零公里」新車。
第五章：車內檢查
車門把手開、關門是否靈活、安全、可靠，門窗密封條是否損壞。車門打開後在某個限制位是否有輕微晃動現象。查看座位上有無污垢，座椅前、後是否可以調整，安全帶是否完好
第六部分，車內還有很多相關配件也要檢查，比如點煙器、活動式煙灰缸、車頂可拆線的天線、三角警示牌、備胎、隨車工具，一定要保證這些零件齊全、正常。不過滅火器原廠是不附帶的，需要自行購買，驗車的時候一定要有。
第七部分,當你都確定完成後，就可以刷款，開發票，上保險，出臨牌了（一定要有保險和臨牌才上路啊，一般臨牌車管所10元，4S店給你的話一般會貴點）。
開購車發票最重要的一項，這個丟了也就沒法上牌照了，補辦很費勁，務必保管好、最後出門的時候您手裡應該有，發票、合格證、車輛一致證書等材料。
一般來說，4S店銷售的新車油箱內不會有太多剩餘燃油，只能滿足新車移動需要，所以提車之後第一件事兒就是出門找個加油站，要不新車沒開多遠就被扔在路上很掃興。但如果剩餘很多燃油的話，說明這車可能做過展車或者驗車。
另外，什麼車應該加什麼油也要咨詢清楚，多數車型的油箱蓋上有標識。特別是對於柴油車來說千萬別加錯油，要不然很麻煩。