『壹』 進行滑雪前都需要准備哪些裝備
滑雪可能是冬天最大的運動。對於初學者來說，需要注意的事情很多，准備好的滑雪器材也要齊全，避免滑雪時的危險。那麼，滑雪前需要准備什麼呢？滑雪前你需要做好准備真正的滑雪服有很多，其中人們通常看到的厚厚的滑雪外套和滑雪褲只是一部分，除此之外，還包括滑雪專用的內衣、手套、襪子和帽子。專家建議，在購買滑雪服時，要注意滑雪服是否具有運動、保溫、防風三大功能。
滑雪手套要合適，容易操作。不僅要保暖、防水、防寒，還要柔軟、耐磨、防切割。滑雪前你需要做好准備。最好選擇一個可以遮住耳朵的頭盔，外面有帶扣用來系滑雪眼鏡。
『貳』 滑雪可以帶毛線手套么
滑雪不可以戴毛線手套，需要戴專用的滑雪手套。
滑雪手套又稱滑雪運動手套，主要應用於野外探險和滑雪場運動，不同於日常穿戴的保暖、勞保以及裝飾手套。
由於滑雪手套特定的用途，必然要求具備相應的功能，即防水透氣、保暖護手。由於滑雪手套和滑雪服配套穿用，故其款式配色考慮和滑雪服的呼應和協調。
主要面料材質：高密度春亞紡 、牛津布、尼龍格子布、橫紋塔絲隆 ；
主要掌料材質：高檔PU 、彈性毛巾布+防滑滴塑、止滑皮；
主要掌料材質：軟綿、絨布。
『叄』 滑雪時為什麼不能選擇有褶皺的手套
01 以免手上磨出水泡
滑雪時選擇有褶皺的手套容易使手上磨出水泡，所以不能選擇有褶皺的手套。滑雪手套顧名思義就是滑雪時戴的手套，在大雪覆蓋的環境肯定是要防寒保暖，可是滑雪手套不僅保暖就夠了，因為它的特定用途所以必然要具備相應的功能。
滑雪手套全程都要依靠雪仗來進行滑雪，對手套的要求當然會比較高，要具備柔軟、耐磨、防割傷等性能，選擇有褶皺的手套容易使手上磨出水泡，所以不能選擇有褶皺的手套。手套主要材質分為面料和掌料兩部分，面料可採用高密度春亞紡、尼龍格子布、橫紋塔絲隆、牛津布；掌料採用軟綿、絨布、高檔PU、彈性毛巾布+防滑滴塑和止滑皮。那麼滑雪手套該如何挑選呢，可從以下五點來綜合考量。
第一個：面料質量
面料質量當然是滑雪手套挑選的第一要素，畢竟滑雪摔跤和磕磕碰碰是難以避免的。因此我們挑選滑雪手套的時候，一定要把面料質量放在第一位，人身安全是最重要的。身體健康安全才能享受到滑雪這項運動的樂趣，所以面料要有一定的抗切割、抗磨和抗撕刮的良好性能。手套採用的面料不夠結實的話容易破損，導致我們雙手受到傷害。在專業的滑雪手套中，甚至會採用製作防彈衣的凱夫拉材料作為主要保護部位的面料，非常的結實和安全。切記在選擇滑雪手套時，面料質量應當是排首位的。
第二個：防水面料
滑雪手套在戶外使用時要擁有防水性能。眾所周知雪是由水變化而成的，因為手套要具有防水的能力。雙手避免冷空氣和積雪的接觸，多採用皮革、橡膠或化纖材料作為外部面料，防寒保暖上有保障。用棉布、毛線、絨毛等材料製作而成的手套很容易粘雪，這樣使得手套內外很快的潮濕冰冷，嚴重的甚至會讓手指被凍傷。這樣兩相比較，徒手滑雪都比毛線手套更加好，抓絨和毛線手套用來滑雪反倒起了負面效果。
第三個：保暖透氣
前面就說過，作為滑雪手套保暖是基本的要求。滑雪這項運動發生在低溫環境，溫暖的雙手才能享受到運動的快樂。冷冰冰的雙手我相信大家滑雪肯定得不到快樂，所以要選擇防寒保暖的手套。再一個滑雪手套的透氣性也很重要，運動不可避免的會產生汗液，手部運動出汗如果無法及時的揮發出去，手套內部潮濕的不會舒服，而且運動量下降還會產生冰冷的感覺。手部經常出汗而又不透氣的話，容易產生難聞的氣味 ，實在難以忍受。
第四個：分指手套(滑雙板需要)
滑雙板需要使用到分指手套，這樣才能保證手指操作靈活，能夠輕松方便的上下纜車，在雪地拉拉鏈、取東西，調節雪板、雪橇等。選擇的時候尺寸大小要合適，薄厚也要適中。有些滑雪雙板手套特意做成手指自然彎曲的形狀，這樣貼心的人體設計，能夠讓滑雪人員戴著更加的自然和舒適。如果手套腕部較長或者有護腕結構的設計那就更好了，能夠防止摔跤手部撐地產生挫傷。
第五個：防滑性能
滑雪手套的防滑性能是一定要具備的，讓我們在抓握的時候能夠比較牢固可靠。手指掌心必須要防滑，在抓握雪仗、雪板、拖牽、纜車等時候更加方便。市場上初級的滑雪手套幾十元就能在批發市場買到，算是比較物美價廉的產品。如果對滑雪手套有更高的要求，具有防水、防風、高排汗透氣及手套上附帶雪鏡刷及擦鏡絨的高端產品，還是建議到雪具專賣店挑選專業的滑雪手套，那裡用具也更加的齊全。
『肆』 滑雪必須要帶「防水」的手套嗎
很有必要哦，能有效防止我們手部接觸到雪以後不被被侵濕凍傷。建議佩戴一雙防水又保暖的手套。
『伍』 滑雪的要領和注意事項
一、滑雪技巧
行走：
雖然是滑雪，但總有需要走路的時候。在較平的地方可以直行，即雪板和行進方向平行。而較陡的則要像螃蟹般橫行嘍。初學者還是脫下雪板，到地方再裝上更好。在坡上脫或裝雪板前都要先調整到雪板和雪道垂直，以防雪板扔下你不管自己順坡逍遙直下。
姿勢：
雙膝微曲。眼自然平視遠方而不要盯著自己的雪板尖看。重心向前而不要向後，小腿要向前用力壓緊雪靴。雙手握雪杖向前舉起，雙肘微曲。初學者不要把手套在杖柄的繩套內。
減速：
滑雪時有兩種雪板形狀，初學者用八字形，又稱楔形。減速時腳部的用力點是在雙足的內足跟部，挺胸挺腹，是為了確保重心前傾。學快些，會了平行技術就漂亮了。另外，除非是在平地，初學者不要讓雪板平行向前，要一直保持八字形，要加速時向內收一些，要減速時向外放一些，始終注意不要讓速度太快。停的時候要先慢慢減速，不要追求快停。
轉彎：
身體向左傾倒就會向右轉，身體向右傾倒就會向左轉。
摔倒：
最重要的是要收頷近胸以防後腦受擊。其次是要放鬆肢體，僵直的身體更容易受傷。最後是不要硬撐，一旦失去重心，初學者不要試圖重新取得控制，還是任由摔倒不易受傷。摔倒爬起時建議初學者脫下雪板，站起後再裝上雪板。記住雪板要和雪道垂直。
二、滑雪注意事項
1、雪具的選擇
(1)雪板：一般與自己的身高相等為宜，根據自己的技術水平和控制能力可考慮雪板的長度比身高長10-15公分為佳。
(2)雪鞋：一般根據自己的鞋號或把腳穿進鞋裡舒適、保暖為宜。
(3)脫離器：一般能將雪鞋固靠固緊，強度調到適中為宜。但初學者還可把強度調小，安全系數更高。
(4)雪杖：一般選用與自己身高的胸窩處長為宜，這樣高的雪杖用起來靈活、方便、安全。但特別強調，一定將握革套在手腕上。
(5)雪服要輕便、舒適、鮮艷、美觀、保暖。手套雪帽雪鏡必備。但要求安全實用。
2、充分做好准備活動
滑雪是一項速度快靈敏性強的全身運動，無論是初學者還是有高超技術的人，運動前必須做好准備活動，千萬不能忽視。因為人體從靜止到運動有個過程，這是符合生理規律的。一般准備活動內容有原地徒手操和行進間徒手操6-8節以及著板做各種壓腿、彎腰、屈伸、俯卧、跳動等，對拉長肌肉、韌帶，提高人體的力量、速度、靈敏、柔韌、平衡能力等都有著積極的作用。總之，通過充分的准備活動。可使身體和精神盡快的進入積極的運動狀態，可以有效的避免意外傷事故的發生。
3、傷害事故的預防
由於滑雪速度快，場地起伏大、地形復雜，特別是年輕的初學者在「銀色的世界」里，在大自然的懷抱中很容易興奮，注意力分散，這樣就容易發生傷害事故。一般外傷的部位大多數為人體下肢的各關節處，主要是扭傷、拉傷、摔傷、脫臼、骨折和凍傷等。
『陸』 滑雪時應注意哪些安全事項如何滑雪
滑雪注意事項
特別提醒
飲酒者、高血壓、心臟病、孕婦、智障、癲癇、精神病患者等患有嚴重疾病者和不適合極限運動的所有人員請不要參與滑雪這項運動！並嚴禁乘坐纜車、拖牽。
辦理滑雪手續注意事項
1、辦理滑雪手續時先到雪具廳收銀窗口辦理一卡通消費卡（交納300元押金），然後領取雪服、雪鞋，更換完畢後再去領取雪板，以節省您的時間。
2、如需聘請教練，滑雪者在雪具廳入口可先咨詢和挑選教練，當挑選到合適的教練時，教練就會帶您辦理全程滑雪手續。
3、滑雪者在租賃雪具後，要認真檢查是否損壞和是否適合自己使用，如有不適合請向服務員提出調整或更換。
4、注意保存好磁卡、小票和更衣櫃鑰匙，憑磁卡退還押金（如有器材損壞或消費將從押金中扣除）。
滑雪前注意事項
1、滑雪是一項高消耗的運動，在進行滑雪運動前一定要補充熱量。
2、在上雪道之前一定要做充分的熱身，讓身體各關節充分活動開避免運動傷害。
3、視力不好的滑雪者，不要戴隱形眼鏡和金屬邊框眼鏡滑雪，盡量配戴樹酯製造的眼鏡，在進行滑雪運動時盡量配戴專業滑雪鏡，避免雪盲。
4、請盡量穿戴專業滑雪服，自帶保暖服不要過膝，避免活動不便帶來的運動傷害。
5、進行滑雪運動時最好塗防曬霜，避免紫外線對皮膚的傷害。
6、進行滑雪運動時一定要戴手套，最好戴專業滑雪手套，盡量不戴外表為棉、毛制手套，避免劃傷和凍傷。
7、未穿雪鞋禁止進入雪道。
滑雪過程中注意事項
1、請選擇與自己實際水平相適應的雪道，初級滑雪者最好聘請一名滑雪教練。
2、初級滑雪者要由初級雪道向中、高級雪道逐漸過度，要根據自己的水平由慢到快循序漸進，量力而行，否則出現問題責任自負。
3、滑雪者要控制自己的情緒，當技術水平達到安全停住並能避開滑雪道上的障礙物和其他滑雪者時，方可到較高相應的雪道滑雪。
4、當無法有效地控制速度和平衡時，應主動向側後方摔倒。
5、處於領先位置的滑雪者相對於其他滑雪者，對雪道具有優先使用權，後者必須與前方滑雪者保持安全距離，滑雪中若出現碰撞，責任由後面滑雪者承擔。
6、進行超越時，必須為被超越者的正常滑行保留足夠的安全空間。
7、滑雪者停留休息，要自覺停在雪道邊上，禁止在雪道中間停留，監護好自用器材，如不能解決應找工作人員協助，不應妨礙他人，並時刻注意從上面下來的滑雪者。
8、滑雪者在滑行中感覺雪具異常，應及時停下檢查器材，不能解決者應及時求助工作人員。
9、滑雪者受傷應盡快向現場的服務員及救護員報告，並將雪板插立在離受傷者10米外的雪道上方，示意需要求助和告誡下滑的滑雪者避讓。如傷勢比較嚴重，需到接待中心開具出險單，並通知保險公司進行保險理賠。
10、雪圈、雪地摩托車、雪上爬犁等娛樂項目禁止在非專用道使用。
11、非滑雪者禁止進入滑雪道。
12、嚴禁酒後滑雪，嚴禁在人群聚集、道面狹窄處速滑沖坡。
13、注意觀看雪場提示、警告標識，提示說明等，並嚴格按要求執行。
滑雪安全守則
★認識雪場
第一次到滑雪場的第一件事情是先了解滑雪場的大概情況，特別是地圖上雪場設施的分布位置和警示標志，遵守滑雪場有關安全管理的規定。注意索道開放時間，在無人看守時切勿乘坐。在區域較大的雪場滑雪應早去早回，不可越過雪場界限或遠離營地，以免發生意外。不要單獨在森林中或容易發生雪崩的時間或地點滑行，最好三人以上集體行動，如單獨出發，一定要告訴同伴或雪場管理人員。
★量力而行
如果你是滑雪場的新手，千萬不要逞強，別想一口吃成個胖子！先在平緩的滑道上練習，當你的技術水平達到能安全的停住，並能避開滑雪道上的障礙物和其他滑雪者時，再去較高的或有一定坡度的雪道上滑行。要正確評估自己的水平，扎扎實實地多練基本功。千萬不能直滑降，不管你覺得那有多好玩，請不要做雪道上的殺手！不要在雪道中間停留，要注意避開從上面滑下來的人，然後停在雪道邊上休息，重新「起航」進入雪道時也要如此。要知道，高速相撞，你有可能送命！隨時可能掌握自己的身體情況，當你覺得累了，或者某次滑行出現了小的失誤或險情時，強烈建議你先到雪道下方的邊上休息幾分鍾，調整一下再上。因為疲勞或者一些小的失誤，可能就是出大失誤的一個徵兆，尤其是在上中、高級道，滑行比較快的情況下，更是如此。
★不怕摔，就怕撞
這是滑雪場上的一句名言。碰撞是很危險的，不是撞在別人身上，就是撞到樹上、欄網上。如果眼看「撞車」不可避免，那就委屈一下自己，寧可摔倒，也不要發生碰撞。滑雪時摔跤是家常便飯，所以你千萬不要難為情，摔倒後不要隨意掙扎，要降低重心向後坐，同時舉起雙手、屈身，順其自然向下滑動，要避免頭部朝下，更要避免翻滾。摔倒時，不要掙扎，盡量背著地，四肢稍微抬起，自然滑行，直到停止。在結伴滑行時，相互間一定要拉開距離，切不可為追趕同伴而急速滑降，那樣很容易摔倒或與他人相撞，初學者很容易發生這種事故。
★保管裝備
事先要很好的檢查滑雪板和滑雪杖，包括有無折裂的地方、固定器連接是否牢固、附件是否齊備等。最好帶有備用板、備用杖及修理工具，在陌生的雪區應使用向導。在滑行中發覺器材異常或道路情況不明時應先停下來，待辯明情況後再前進。管理好自己的雪具不要把雪具放到雪道上，自己離開。更不能把雪具「平放」在有坡度的地方，這會有雪具自己滑下去傷人的可能，而且上面下來的滑雪者很難及時發現雪道上有東西，也會造成他的摔傷。
★學習急救常識
平時要學習一些基本的醫學知識和急救常識，如受傷時的處理、骨折後應採取的措施等，沒准兒在滑雪場上就會派上大用場。發現他人受傷，千萬不要手忙腳亂去隨意處置和搬動，應盡快向雪場救護人員報告。
學員的義務和權力
出於安全原因，學員要服從教練員的管理，並愛護滑雪器材和雪場設施。
學員在學習和實習過程中應自覺遵循國際雪聯關於「處於領先位置的滑雪者對雪道具有優先使用權」的規則，避免發生沖撞事故。
學員有權向教練員提問任何滑雪技術相關的問題，並得到滿意的答復，或得到技術動作的指導。
在教學任務結束後，學員可以根據雪場提供的「教學質量評估表」對整個教學過程及教練員提出意見和建議。
乘坐拖牽須知
1.初次滑雪者應先在滑雪學校進行相關培訓。
2.乘拖牽時，將兩支雪杖握在一隻手中，另一手抓住伸縮桿，將拖牽托盤放在兩大腿之間托住臀部，用一手扶住伸縮桿，身體站直，使雪板平行前行。
3.下拖牽時，一手握住拖牽桿下壓至膝部，兩腿自然分開，松開拖牽桿使其脫離，並迅速橫向滑離下拖牽處。
4.聽從工作人員指揮，排隊乘坐拖牽，自覺遵守公共秩序。
5.乘坐拖牽時嚴禁嬉鬧，吸煙和拋棄物品。
6.患有高血壓、心臟病、弱智、精神障礙者，以及老齡乘客和酒後遊客建議不要使用拖牽；兒童必須經滑雪學校培訓或由教練、家人陪同，方能乘坐拖牽。
初學滑雪者必讀
滑雪是一項動感強烈、很富於刺激的體育運動。初學者首先應該學好基本的滑雪技術，要請一名富有經驗的滑雪教練對你進行系統的培訓。初學者在選擇滑雪場地時，坡度不能太陡，6度左右最好，滑雪道要寬，50米左右為宜，要有乘坐式索道來運送滑雪者（牽引式索道不利於滑雪者休息），雪質要好，要有大型雪道機對雪面進行修整和保養，這一點對初學者很重要。
在時間的安排上，學習滑雪的時間不應少於3天，在這期間主要學習高山滑雪器材的使用方法；三種基本的滑降技術：包括直滑降、斜滑降、犁式滑降；兩種轉彎技術，指犁式轉彎技術.犁式擺動轉彎技術。在初級滑雪道上對這些技術反復練習，力求在實踐中掌握要領，切不可只圖痛快和刺激長時間玩直滑降，雖然真滑降很有樂趣，但玩的時間再長，水平也不會有太大長進，應拿出大部分時間學習轉彎技術，因為它是滑雪技術的精華所在。
『柒』 滑雪時應該戴什麼樣的手套
摘要 3、保暖透氣