1. 游泳初學者應該准備哪些裝備，注意些什麼
游 泳 時 應 准 備 的 用 具
不論是剛學游泳的人還是經常參加游泳的活動者，都要准備一些必需的用具，這樣才能使游泳活動稱心如意地進行。
一、合身的游泳衣褲：游泳衣褲必須合身。如果太大，在游泳時容易兜水，以致加大身體負重和阻力，影響游泳動作。因此游泳衣褲要以穿在身上感到舒適為宜。至於質量，中老年人應選擇純毛或棉毛製品，以深色為宜。年輕人可選擇海灘式的尼龍游泳衣褲，顏色以鮮艷的為好，這樣可增添美感。
二、合適的游泳帽：游泳時應戴游泳帽，特別是女性，可以防止頭發散亂。有時水質不好還可以防止頭發變黃。游泳帽應選帶有松緊的尼龍製品或像膠製品，不能太大，否則容易脫落。
三、游泳眼鏡：如果水質不幹凈，游泳時細菌很容易進入眼內，以致產生紅眼病等。為了預防眼病，需要戴游泳眼鏡進行游泳。對於初學游泳的人來說，戴游泳眼鏡還可以糾正在水中睜不開眼睛的毛病。
四、耳塞：在游泳時水流入耳朵是難以避免的。耳朵進水後很不服，有時會引起疼痛以致影響聽力。為了防止水進入耳朵，應備有耳塞。
五、浮體物品：初學游泳者，最好自備一些浮體物品，例如救生圈（衣）、泡沫塑料打水板等。但自備這些物品時，要時時檢查救生衣、圈有無漏氣，以防發生事故。
六、浴巾和拖鞋：浴巾和拖鞋是游泳者必備的用品。在游泳的間歇或游完後上岸，用毛巾擦乾身體，披上浴巾，穿上拖鞋，既可以保暖，防止感冒，又比較衛生。在冬泳時，更是不可缺少。
七、鼻夾：游泳時，由於水波常會把水沖入鼻孔，產生嗆水、咳嗽，尤其是初學游泳者，為了防止水進入鼻孔，最好准備一個鼻夾（體育用品商店有售），它可強制用嘴吸氣，而不用鼻吸氣，可以避免嗆水。
耳朵進水的一種處理方法——水引法
游泳時耳朵進水的傳統處理方法一般有兩種。第一種是吸引法，做法是：將頭偏向有水的一側，用手掌壓緊有水的耳朵，屏住呼吸，然後迅速提起手掌，反復幾次，將水吸出來。實踐證明，這種方法的有效率只佔50%左右。
第二種方法是跳空法，做法是：站在岸上，將頭偏向有水的一側，以該側的腿支持身體，原地連續跳幾次，使水從耳內流出。實踐證明，這種方法的有效率佔80%—90%。
但如果採用吸引法與跳空法都不見效果的話，可試著用一種新式的方法——水引法。其做法是：將頭偏向無水的一側，有水的一側耳朵向上，請同伴幫助，或自己向有水的耳內灌水，使有水的耳朵向下，也可跳幾下，水由於重力即可流出。實踐證明，這種方法的有效率為100%。
游泳和防溺水安全及常識
一、游泳安全要點
1.下水時切勿太餓、太飽。飯後一小時才能下水，以免抽筋；
2.下水前試試水溫，若水太冷，就不要下水；
3.若在江、河、湖、海游泳，則必須有伴相陪，不可單獨游泳；
4.下水前觀察游泳處的環境，若有危險警告，則不能在此游泳；
5.不要在地理環境不清楚的峽谷游泳。這些地方的水深淺不一，而且涼，水中可能有傷人的障礙物，很不安全；
6.跳水前一定要確保此處水深至少有3米，並且水下沒有雜草、岩石或其他障礙物。以腳先入水較為安全；
7.在海中游泳，要沿著海岸線平行方向而游，游泳技術不精良或體力不充沛者，不要涉水至深處。在海岸做 一標記，留意自己是否被沖出太遠，及時調整方向，確保安全。
二、如何預防游泳時下肢抽筋
游泳前一定要做好暖身運動。
游泳前應考慮身體狀況，如果太飽、太餓或過度疲勞時，不要游泳。
游泳前先在四肢撩些水，然後再跳入水中。不要立刻跳入水中。
游泳時如胸痛，可用力壓胸口，等到稍好時再上岸，
腹部疼痛時，應上岸，最好喝一些熱的飲料或熱湯，以保持身體溫暖
游泳時注意事項
游泳中常會發生肌肉痙攣，大多為腿部抽筋，這主要是因為未作好入水前准備工作，或冷水的刺激，水中停留時間過長或過於疲勞等所致。
發生抽筋時若在淺水區可馬上站立並用力伸蹬，或用手把足拇指往上掰，並按摩小腿可緩解。如在深水區，可採取仰泳姿勢，把抽筋的腿伸直不動，待稍有緩解時，用手和另一條腿游向岸邊，再按上述方法處理。
有時因未掌握好游泳的呼吸動作，會發生嗆水。嗆水時不要慌張，調整好呼吸動作即可防止繼續嗆水。如發生在深水區又自覺身體十分疲勞不能再游時，也可呼叫旁人幫助上岸休息。
有的人在游泳時發生腹痛現象。一般來說，是因水溫較低或腹部受涼所致。作為預防措施，入水前應充分做好准備工作，如用手按摩腹臍部數分鍾，用少量水擦胸，腹部及全身，以適應水溫，如水中發生腹痛應立即上岸並注意保暖，還可服霍香正氣水，一般來說腹痛會漸漸消失。
游泳前，一定要在陸地上做幾節操，使身體各部器官有所准備，特別是四肢和各關節要活動好，使身體感到微有暖意即可。
准備活動也可以結合下水後要練習的動作做些模仿練習，更有利於提高水中動作效果。
有條件者下水前要淋浴，一方面可以保持游泳池水的清潔，更重要的是從身體方面有所准備。
不要一到池邊、水邊就猛然下水，要先了解池水的深淺，以及自然水域下有無障礙物。
身上有汗，不要立即下水，應擦乾後再下水游泳。
在水中游泳時，一定要量力而行。初學的人，開始時不要在水中停留時間過長，一般以15－20分鍾為宜。學會後再增加時間。
在水中不要站著不動，要保持活動狀態，如有冷的感覺或嘴唇發紫時，應立即上岸休息。
上岸休息時，一定要先將水擦乾，有風時披上毛巾或浴巾，不要在穿堂風口處停留，防止感冒。
上岸後如感到耳中有積水，可以採用單足跳或側轉頭用手掌按壓幾次，即可將水排出。
在結束游泳時，應進行淋浴，尤其在自然水域游泳後要用眼葯水滴滴眼睛，防止眼病。
在水中游得時間過長或恰好腹中空空，上岸時動作過猛，有的人會出現頭暈、目眩、惡心等反應，個別人會突然暈倒，一般情況下這是疲勞缺氧所致。針對性措施是注意保暖，按摩肌肉，喝些糖水或吃些水果等，很快可恢復。
在游泳池：
1.入水前按規定清洗身體是很 重要的。
2.做好充分的准備活動（熱身一下，伸伸腿，舒展一下什麼的）
3.選擇輔助器材，如救生圈和潛水鏡等。
在天然水域：
1.在海中游泳時，必須了解潮汐情況。
2.了解水溫，最理想的是27攝氏度。
3.選擇輔助器材，如救生圈和潛水鏡等
2. 防止水在指逢中流失的游泳手套
有手蹼、指蹼和五指並攏後套在手掌的掌蹼，應該就是你說的這種手套。起著增強上臂和背部肌肉力量的作用，對水感和技術沒有太大幫助。手蹼觸水面積大，後兩者更適合初學者。每次佩戴手蹼游不要超過總時三分之一，手蹼阻力很大對力量和技術要求高。
3. 學游泳的時候要帶什麼東西
1、合身的游泳衣褲
游泳衣褲必須合身，要以穿在身上感到舒適為宜。至於質量，中老年人應選擇純毛或棉毛製品，以深色為宜。年輕人可選擇海灘式的尼龍游泳衣褲，顏色以鮮艷的為好，這樣可增添美感。從身材上來講，身材瘦小形的女子可選擇顏色鮮艷或是兩截式的泳衣，可使人看上去較為豐滿；身材較豐滿形的女子可選擇深色或小碎花型，設計較為保守的泳衣，可使自己的身材顯得苗條；而雙腿短或粗的游泳愛好者，最好選擇高叉的泳衣。
2、游泳眼鏡
為了預防眼病，游泳的時候需要戴游泳眼鏡，對於初學游泳的人來說，戴游泳眼鏡還可以糾正在水中睜不開眼睛的毛病。在眼鏡商城(杭州)還有近視游泳眼鏡，解決近視游泳愛好者的麻煩。消費者在選擇時，一般應該根據自己的實際度數減去50～100度來考慮選購。
那種堅固、清晰的泳鏡是首選。再要看看眼框部分是否舒適，一般好的游泳眼鏡都是用硅膠頭帶，硅膠柔軟舒適，吸附力強，彈性佳。你在挑選的時候，最好預先戴一戴，看鏡框、眼罩是否與眼窩緊密粘合，看鼻樑處是否柔軟易調節，還有壓在兩眼的鏡邊一定要舒服。不少游泳眼鏡都有防霧功能，會在鏡面形成親水性防霧層，同時還有抗紫外線設計。
使用提醒：由於泳鏡內與眼睛接觸部分為密閉空間，長時間佩戴容易導致眼睛缺氧。因此最好使用半小時後，摘下泳鏡片刻，讓眼睛及時補充新鮮空氣。泳鏡使用後需要用清水沖洗並自然風干，放入鏡盒置於陰暗處收藏。
3、其他游泳裝備
游泳帽：游泳時戴泳帽能保護你的秀發，防止游泳池水質不好，使頭發變黃，特別是女性，可以防止頭發散亂。游泳帽應選帶有松緊的尼龍製品或像膠製品，不能太大，否則容易脫落。
浮體物品：對於粗學游泳者來說，有一定的救生用品是必須的，如救生圈、泡沫浮板、救生衣等。這能輔助游泳初學者，還能增加游泳樂趣。在選購游泳圈的時候，要多長個心眼，不要買質量低劣的三無產品，否則容易導致險情。
耳塞：為了防止水進入耳朵，游泳時最好備有耳塞。
鼻夾：游泳時，它可強制用嘴吸氣，而不用鼻吸氣，可以避免嗆水。
參考資料：體育運動分類達人 賈振雨
4. 為什麼游泳要穿游泳衣、游泳褲和游泳鞋，要戴游泳鏡和游泳手套
游泳是一項有危險的運動，安全才是最重要的，安全的關鍵在於自防自救。
建議你使用浮安游泳腰帶或浮安學游泳套裝。
不穿泳衣，美醜自知。
5. 學游泳應該買什麼裝備
男生就是泳褲，泳鏡，泳帽吧。現在許多大游泳館都有規定必須帶泳帽
所以最好准備上。而且游泳的水對頭發有傷害。
那女生就是泳衣，泳帽，泳鏡啦
6. 學游泳要准備哪些裝備
游泳裝備：泳褲(泳衣)、泳鏡、泳帽。
洗浴裝備：毛巾、洗發露、沐浴露、香皂。
除非有疾病，耳塞、鼻夾不要用，用了就拿不下來了，這個在注意篇里會說。
浴巾什麼的就算了，基本用不上，游泳館不是陽光浴場。
二、注意篇：
只說一個，適應水壓。
初學者最大的問題不是姿勢、動作，而是水感不行，就是對水的適應能力差。
大部分人都怕水，而且鼻子、耳朵會進水，這是游泳必須克服的，否則你姿勢再正確，動作再流暢、再協調也沒用。
下水的第一件事就是練水感，在水裡玩，把頭埋下去。一開始可能會鼻子、耳朵進水，但是不要小看人體的適應能力，大概幾次埋頭後就不會出現這種現象了，以後就慢慢好了。
但如果用了鼻夾、耳塞，那以後很難摘下來，游泳一直要帶著，多不舒服。
水感好了，不怕水了，學起來就很快了。
對了，抱膝站起這個技能必須會，否則會擔心游起來後站不起來就不敢游。
裝備：這些都很詳細了，你去游泳池看一下不久有了，沒啥好問的～泳衣，泳帽，泳鏡，洗漱用品帶著，還有也可以買個鼻塞，耳塞
能報班就報班，畢竟老師會教的比較好，一般三四節課應該就學會了吧
要是自學的話：
1、去網上自己搜索游泳練習的視頻，當然看完了去泳池該不會還是不會
2、一定要找個會游的熟悉的人陪你然後讓ta教你
3、對女生：在泳池自學很容易遇到那種搭訕說教你的異性大叔，千萬不要懷著感恩的心被他教，寧可學不會也不要，根據一般經驗，大叔都沒安好心(那些好心的大叔我對不住了，別打我～)
7. 游泳時戴手套好嗎
游泳時戴手套好嗎？
答：
1.練習游泳，戴手蹼（包括：劃水板、蛙手套等）是可以的，是可以練習手掌的正面劃水動作和手臂力量。
2.練習游泳，戴普通手套就沒有必要了。
3.游泳比賽，是不容許佩戴任何增加動力的器具或其他服飾的。
8. 新手學游泳~應該買些什麼裝備- -
裝備包括必需和非必需兩種。
必需包括泳帽、泳鏡、泳衣(泳褲）。
泳帽有布的和膠的，個人覺得帶膠的沒有布的那麼傷頭發。
泳鏡有大框和小框兩種，大框比較不勒眼睛，但比較挑臉型，臉型不適合就容易漏水。小框有些勒眼睛，但不挑臉型，基本不會漏水。至於起霧，基本是個泳鏡用一段時間都會起霧，這也和保養方法比較相關。主要是每次游完都要拿出來晾乾。
泳衣/褲,對於女士建議不要買帶小裙子的款，推薦買賽衣，就是連體高開叉無胸墊的那種。男士的無所謂，就是如果腿比較粗建議不要買四角的，會顯得更粗。
非必需包括鼻夾、耳塞、浮板、腳蹼，劃水掌，其中浮板從小到大又分為背板、8字板、工字板、A字板、海豚板、大白板；腳蹼有短腳蹼、長腳蹼等；劃水掌有分大小號，還見過一種手套，軟的，每個手指之間都有蹼連著的。
至於游泳圈什麼的，我認為不是游泳裝備，是戲水玩具。
個人認為初學者（下水次數很少，不會任何泳姿），可以只買必需裝備。
想學自由泳和蝶泳的應該再買一個海豚板。這種浮板的好處是一不算太大，一般大小的背包就可以裝下，二可以手扶著打腿也可以腿夾著劃手，功能比較多。
想學仰泳的可以買個鼻夾，但我建議最好別用。
至於劃水掌，建議已經學會自由泳的買一個，可以用來改進手部動作。大小看自己上肢的力量選，一般男生用M的就差不多了，女生可以用XS的。
腳蹼基本沒用，但帶上游起來的確爽，很有速度感。
耳塞我也覺得沒用，最好別帶。游泳就是要讓你適應在水裡的生活啊，全副武裝了那哪還叫適應啊。
至於品牌，我個人覺得國產的英發就挺好，當然外國的speedo arena啥的，也的確質量比英發強，但性價比要比英發低出兩條街。
就拿泳褲來說，買一條speedo的錢可以買十條英發的，對於游泳裝備這種消耗品來說，顯然不值。
9. 游泳裝備有哪些初學者適合什麼樣的
一、裝備篇：
游泳裝備：泳褲(泳衣)、泳鏡、泳帽。
洗浴裝備：毛巾、洗發露、沐浴露、香皂。
除非有疾病，耳塞、 鼻夾不要用，用了就拿不下來了，這個在注意篇里會說。
浴巾什麼的就算了，基本用不上，游泳館不是陽光浴場。
二、注意篇：
只說一個，適應水壓。
初學者最大的問題不是姿勢、動作，而是【水感】不行，就是對水的適應能力差。
大部分人都怕水，而且鼻子、耳朵會進水，這是游泳必須克服的，否則你姿勢再正確，動作再流暢、再協調也沒用。
下水的第一件事就是練水感，在水裡玩，把頭埋下去。一開始可能會鼻子、耳朵進水，但是不要小看人體的適應能力，大概幾次埋頭後就不會出現這種現象了，以後就慢慢好了。
但如果用了鼻夾、耳塞，那以後很難摘下來，游泳一直要帶著，多不舒服。
水感好了，不怕水了，學起來就很快了。
對了，【抱膝站起】這個技能必須會，否則會擔心游起來後站不起來就不敢游。
10. 初學游泳的人應該用什麼工具呢
最好用且對學習最有效果的是「浮力腰帶」，
將它系在腰上可以解決初學者的浮力及換氣問題，
讓初學者可以更專注在游泳動作的標准上，
隨著日益精進，可酌量替浮力腰帶放氣減少浮力的倚賴，
等到你將氣全放光了，
那麼也表示你己初步掌握了游泳技術，
另外，
浮力腰帶的位置最容易諒泳者保持平衡及重心，
至於浮板則是單項動作訓練的好幫手，
價格也便宜，所以也高度建議善用浮板。
以上答案希望能幫到你。