『壹』 有什麼好的方法可以發泄。。
向別人傾訴是個方法，但是傾訴多了別人會認為你把他當做情緒的垃圾桶，所以你可以寫寫日記，在網上寫寫日誌，這些屬於自己的心情通過文字的形式表現出來可以讓你好受很多，也鍛煉了你的寫作能力。
還可以做些別的事分散注意力，跑步，打球，這些體力上的宣洩也是很好的方法。
對社會對他人無害的同時又真正分散自己注意力的發泄都是好的。
『貳』 發泄球的網用線怎麼做
用線應該不結實，他都是那個專門的那種線，不是咱們普通用的線，你可以去，就是專門賣這個網球的地方，然後買一些那個線
『叄』 有哪些可以減壓發泄情緒的小物件
圓鼻豬健身擠壓球，把手套進圓鼻豬健身擠壓球兩邊的帶子里，用力擠壓，這個擠壓球內部的彈性可以幫你鍛煉手臂，更可任由你發泄情緒。圓圓的豬鼻子按一下，還會發出聲音。白領們的生活、工作壓力是日益見長，尤其是在這年終關頭，裁員、跳槽或是總結、規劃，一大堆頭疼的事情要處理，如果要是再碰上失戀，簡直要讓人精神崩潰了。但獨立自主的城市精英們都懂得在強大精神壓力下做良好的自我調節。有一些貼心居家小玩意就能用來發泄、傾訴、尋找安慰、逗自己開心或者靜下心來，如果你也想給自己減減壓，不妨來試一試。
『肆』 發泄球是有什麼製成的
摘要 您好，您的問題我已經看到了，正在整理答案，請稍等一會兒哦~
『伍』 老婆生日送什麼禮物好
有很多禮物可以送，下列禮物都是不錯的選擇。
1、漂亮的手錶
送老婆一塊漂亮的手錶是一個不錯的選擇，手錶有一見鍾情的寓意，代表你對她的愛。也能隨身攜帶，讓她隨時都能想起你。也能起到裝飾作用，提升老婆的氣質。
2、項鏈
可以挑選一款水晶項鏈，常見的有白水晶、紫水晶、和藍水晶。白色代表純潔，紫色代表浪漫，藍色代表守護。看老婆平時喜歡什麼顏色。又有某個知名品牌的天鵝項鏈比較不錯，非常好看。有白天鵝和黑天鵝，聽說黑天鵝一生中只有一個伴侶，也是很不錯的寓意。
7、生日蛋糕
這個就不用多說了吧，過生日不能缺了生日蛋糕，圖案可以自己挑選，現在有點蛋糕店還能列印照片，在蛋糕上印一張你們的親密合影也是很有創意的想法。生日蛋糕也有很多種口味，比如水果的、奶油的、巧克力的。看你老婆平常喜歡吃什麼口味的。
8、她想要的東西
如果你知道她一直想得到某樣東西，這樣最好了，你就不用挖空心思再想了。如果條件允許，你就滿足她的願望。提前買好，生日那天給她一個驚喜。她肯定會感動的要死。
『陸』 如何發泄
這些是我找來的一些健康的發泄方法喔...大家參考看看
疏泄
��疏泄即疏導、宣洩，是我們日常生活中保持良好心境的重要方法之一，人們經常會有意無意地用到它。吵鬧也是其中的一種。例如，當有人在遭遇到長時間的內心不快時，就會郁悶焦躁，表現得愛發脾氣，經常與家人爭吵，責罵孩子，或者當人們遭遇到突然發生的意外性的精神打擊之
後，旁人會勸他：「痛痛快快地哭一場吧！不要悶在心裡憋出病來。」這些都是行之有效的方式。
��疏泄是一種通俗易懂又行之有效的心理療法，我們所說的吵鬧就是語言與活動宣洩法的一種。
��爭吵、喊叫，能在一定程度上起到發泄憤怒的作用。據說當紅影星容祖兒減壓的方式就很特別，她會對著馬桶大喊：「我好累、好睏，又病了，什麼時候才能好，可不可以給我幾天假期？」然後就把它們沖到地下；如果不行就敲馬桶蓋。祖兒感覺這樣的減壓方式會有很多人聽到，但又不會傷害到他人，權當發泄。
��此外，摔打東西若用得適當也可看作是消減不良情緒的有效方法。日本有些公司為了緩解管理人員和工人之間的矛盾，提高工作效率，專門設有「出氣室」，裡面有許多製作得很像管理人員的假人，專供那些當面不敢表示不滿、害怕「炒魷魚」，而心裡又確有一肚子怨氣無處發泄的人發泄情緒之用，他們對這些形象酷似的假人可以又打又罵，藉此可以起到消氣的作用。在有些國家據說還專門生產和出售「出氣產品」，例如：價格比較低廉的瓷器，此外還有人專門提供「出氣」服務。而法國則出現了一種新興的行業：運動消氣中心。中心均有專業教練指導，教人如何大喊大叫、扭毛巾、打枕頭，捶沙發等，做一種運動量頗大的「減壓消氣操」。在這些運動中心，上下左右皆鋪滿了海綿，任人摸爬滾打，盡情發泄。
��當然，在利用活動發泄法時，應該注意時間、地點、方式、方法，以不影響別人和不危害自己為基本原則。例如：用喊叫的方式來發泄情緒時，不僅要找別人聽不見喊叫聲的地方，還要注意別太拚命地喊叫，以免損傷自己的聲帶。除此之外，還應盡量採用比較經濟的辦法，例如夫妻吵架，摔東西雖然能解一時之氣，但給生活畢竟造成了物質方面的損失。其實，某些有效的發泄方法並不需要損壞東西，例如：可以把導致不良情緒的人和事寫在紙上，想怎樣寫就怎樣寫，毫不掩飾地寫，痛快淋漓地寫，寫完之後一撕了之。在這個過程之中，情緒就已經得到了宣洩，這是比較經濟有效的做法。
��當然，在一般情況下，我們也不必採用如此「恐怖」的方式，疏泄情緒的方法還有很多，例如：
��不妨「長吁短嘆」
��人在焦慮時，心率及呼吸頻率均加快，而緩慢的深呼吸有助於使人鎮靜下來。人們常將「唉聲嘆氣」和不良的心境聯系在一起，但事實上，它就是起到放鬆作用的深呼吸。心情不好時，選一處清靜的地方，先通過鼻腔吸氣以擴張肺部，然後將肺內氣體慢慢呼出，如此做一做「長吁短嘆」，效果可能不錯。
��傾訴
��將心中的委屈、壓抑、擔心、焦慮統統說出來。去說給那些願意傾聽，並且真心實意幫助自己的人。如果難於啟齒就寫下來。總之，只有吐露那些困擾自己的東西，你才能感到踏實。閨中密友對於女人當然不可或缺，可以相互交流工作心得、家庭瑣事以及生活中的種種。很多的煩惱或擔憂，說出來的時候往往就好了一大半。女人恐怕多半都有傾訴欲，某些時候丈夫可能會覺得做妻子的嘮叨，但女友肯定不會。當然，傾訴對象也可能是難得的「藍顏知己」，如果是年長許多的「忘年交」，那就更難得了，可以從對方那裡得到很多寶貴的經驗。有時候，一名合格的心理醫生是你的最佳人雪�當然，無論哪種形式的疏泄，都該適度而合理。自己心情不佳就責罵孩子，遷怒他人的做法是不合適的。
��多吃抗壓食物
��如糙米、燕麥、蔬菜、牛奶、瘦肉等含維生素B1的食物和洋蔥、大蒜、海鮮等含硒較多的食物，每天補充一粒維生素C。
��總之，無論吵鬧、哭泣、運動，還是傾訴，重要的在於，要學會培養一種平衡而適宜的心態，輕松愉悅地去面對壓力，更好地享受美好的生活。
『柒』 發泄室的工具都有哪些
1、模擬真人設計，真人大小，1：1的比例。
2、面部採用高分子硅膠合成材料製作，模擬人皮膚設計，富有彈性；真人頭發，頭皮極度模擬；
3、真人真聲設計，當你打擊他的時候可以說出不同的話語；
4、當您剛開始打他的時候他會和你吵架，漸漸的隨著時間的加長他會被你打的求饒；
5、人體內部有鋼架，彈簧，抗擊打能力強，不宜損壞。
注:具體各個型號的區別請查看「新聞中心——企業新聞——「模擬發泄人」再次升級……
」
適合擺放地點：
學校、公司、娛樂城、游樂園、商場、大型超市、夜市、酒吧、迪廳、專業發泄吧、宣洩室、心理治療室等等場所。
大家一定看過劉德華和鄭秀文主演一部電影《瘦身男女》吧，裡面有這樣一幕：就是劉德華飾演的「肥仔」為了籌錢給鄭秀文飾演的「肥婆」減肥，甘願在街頭被人爆打，然後得到一點點報酬。作為一種別人發泄的工具，我們大家可能都會有想發泄的時候，在你受了委屈以後，在你心情壓抑的時候，在你情緒不穩定的時候，在你心煩意亂的時候，這時你肯定會有一種想發泄的慾望，只想打人，想有一個人不還手讓你痛痛快快的打一頓是吧？「發泄人」的出現正好滿足了你的願望，他可以任你拳打腳踢，決不還手，單會還口，會和你吵，向你求饒。
新聞連線:
據《金陵晚報》報道：近日，南京一家酒吧推出一種奇特業務：酒吧提供六七個人，你愛怎麼打就怎麼打，讓你發泄。酒吧工作人員介紹說：「如果您感覺自己的老公或自己的愛人整夜不回家，或者他（她）總是背著你和情人約會，就可以隨意打台上供大家發泄的人。男士50元、女士20元、一次兩分鍾。」服務員稱她們這里發泄的對象都是真人，有時候還會有七八個人任你挑選，然後隨便你怎麼打他們，直到發泄完為止.
編後： 真人發泄不可取
看到這則新聞的時候，聯想到幾個月前看到的另一則新聞，一家公司貼出廣告：「本公司可以提供大量和你仇恨的人非常像的發泄對象，可以罵他，甚至侮辱他，打他。」
我不禁想為什麼有這么多人提供這樣的服務，是不是說我們需要這種服務呢？每個人生存於社會上，有各種各樣的壓力是不可避免的，關鍵是如何調節壓力。用真人發泄看似很痛快，但細想想，這種服務是否長期有效？而這種服務又是否合法呢？
從醫學角度看，「真人發泄」等發泄場所的確能在一定程度上緩解消極心理情緒，但採取這種極端方式進行心理發泄，其作用只是淺層次的、暫時的，無助於解決深層次的心理問題，甚至可能會養成暴力傾向，因而它達不到治療效果。
而從法律角度看，無論是模擬發泄還是「真人發泄」，喊著一個人的名字大聲辱罵，這本身就已侵犯了公民的人身權利，是一種侵權行為。一些到發泄場所發泄的人，常常邊踢打邊高聲辱罵自己所痛恨的人。對此，如果有其他人在場，發泄者可能會侵犯他人隱私權或侮辱他人人格，這是法律所不允許的。
看來，真人發泄不可取。
編輯／魯艷紅
適應人群
1、亞健康人群：由於突發生活事件引起的精神危機、長期的精神抑鬱、臨場緊張、情緒低落、婚姻危機處理、以及精神減壓力等等。
2、學生：適應環境能力差，考前緊張過度，悲觀，恐懼，性格孤僻造成的人際關系差等。
3、病人：神經官能症、焦慮症、抑鬱症；兒童痴呆症、生理和智力的殘疾和發展障礙、學習障礙等。
適應機構
1、專業心理機構：各醫院、學校、機關及衛生主管部門的心理門診、治療中心治療使用。
2、醫療機構：病人術前術後壓力舒緩，住院病人及慢性病人情緒提升。
3、教育系統：大、中、小學生不良情緒的調節，心理壓力釋放
4、司法勞教系統：高壓力狀態下的獄警、服刑人員以及其他相關群體。
5、軍隊、公安系統：長期高壓力、精神高度集中的群體的壓力釋放
6、醫療系統：對高壓力狀態下的各種人群
7、企業家群體：企業家心理負荷極重的群體的適當壓力調節。
8、各種休閑服務業：如美容行業、度假村、會所、俱樂部等行業。
以下是關於真人發泄方面的新聞報道：
我看「真人發泄吧」
「發泄吧」能解心病嗎?
南京出現「發泄吧」
「發泄吧」南京悄悄開業
「發泄吧」亮相蓉城
南京：真人發泄吧？戕害人性吧！
『捌』 發泄球怎麼做
買一個小孩玩得皮球 ，
不是也可以發泄的嗎，
也可以做做氣球。
『玖』 如何正確發泄自己的怒氣
對於如何正確發泄自己的怒氣，我還真有一些心得。因為曾經年少輕狂，脾氣暴躁，口無遮攔，得罪了不少人不說，還沒有人跟我願意交朋友。
雖然怒氣不能隨便發，但是如果不發泄，在心裡逐漸堆積，會造成心理不健康，情緒低落，甚至充滿負能量。所以如何正確發泄自己的怒氣，下面介紹三種方法。
第2種方法，向他人傾訴。有日本的心理學家曾對5000多名24歲以上的女性做過一個調查，她們當中有半數以上樂於將內心的煩惱對丈夫和好友傾訴，以此來緩解精神上的壓力以及思想上的苦悶，所以身體也較為健康。
所以通過向他人傾訴自己內心的不滿情緒，可以有效緩解自己不良情緒的釋放。
第3種方法，音樂治療。名人約-洛根說過「音樂可以治心病」。可見人在情緒壓抑的時候，通過聽音樂或者唱歌的方式，可以有效緩解負面影響所造成的不良情緒。
而且近些年新興的一種音樂治療方法。
它以心理治療的理論和方法為基礎，運用音樂特有的生理心理效應，使求職者在音樂治療師的共同參與下，通過各種專門設計的音樂行為經歷音樂體驗，達到消除心理障礙，恢復或增進心身健康的目的。
我自己就經常通過音樂治療的方式，來發泄自己的怒氣。比如說在工作當中，受到同事排擠；工作當中出現嚴重失誤，受到公司的處罰等等。我基本上都會一個人去KTV，通過大聲唱歌的方式，來釋放自己的心中的怨氣。效果還是很好的！
以上就是我分享的三種正確發泄怒氣的方法，希望對大家有幫助！
『拾』 發泄球多少錢有300以上嗎，我朋友怎麼說她給另一個朋買了個發泄球300多款錢
300多？是金子做的還是銀子做的？
我就是做這個的，大概不到一塊錢一個，批發價。
啥樣的都有，你三百能買一箱子了。
這個很便宜的，又不是什麼特別高級的東西。