『壹』 輪滑鞋的護手怎麼帶
滑冰摔倒後要立刻跪在冰面上，並慢慢起來，如果不能及時爬起要有同伴的保護，無人陪同時要自己監視周圍人的動向，防止他人撞擊造成意外傷害，那常見的滑冰運動裝備有哪些呢？在溜冰前，要先要戴好護具，包括頭盔、護膝、護肘和手套等，護具不僅能保護滑冰者，最重要的是，他能讓自己感覺到安全，從而更能放開手腳，不怕跌倒，勇敢學習。告誡滑冰者滑行時要俯身、彎腿，重心向前，就是滑倒了，也要往前摔，這樣就摔不著尾骨，讓滑冰者學會自我護。
1、頭盔
初次學滑冰的人或者哪些還沒有學會滑冰的人，基本上都是要帶上頭盔的，這樣可以防止摔倒後頭部碰撞受傷。
2、護膝
不會滑冰的人，最好要帶上膝蓋護套，人在滑冰的過程中，很容易就兩腿不協調摔地上，這樣容易傷到膝蓋，所以要帶好膝蓋保護套。
3、手套
在滑冰的過程中，很多人摔倒都是手著地，而且摔倒的過程中人的速度還是很快的，這樣很容易摩擦傷到手掌，我們就得准備手套來保護自己。
4、厚襪子
滑冰場的鞋子頸很高，而且都是比較硬的，這樣很容易勒傷我們的腳頸，我們得准備一雙厚一點的襪子，這樣可以幫助保護腳後跟和腳頸。
5、肘腕保護套
滑冰的時候摔倒的姿勢是千奇百怪的，很多小孩子容易側翻，這樣就會傷到肘腕，我們得帶肘腕的保護套。
『貳』 剛接觸滑板的人都應該佩戴哪些護具為什麼
滑板是一項很酷的運動，受到眾多青少年的熱愛，但是滑板運動也有受傷的風險，尤其是當你在錯誤的地方滑行或沒有穿戴防護裝備的時候，下面介紹了一些滑板新手應該佩戴的護具，以及應該佩戴這些護具的原因。
『叄』 輪滑護具怎麼戴 圖
輪滑全套護具應包含：頭盔、護肘、護手與護膝。
(3)滑板防護手套怎麼戴擴展閱讀：
輪滑護具的作用：
頭盔：一般人可能覺得不需要戴頭盔，但需知頭部是最重要卻也是脆弱的部位，應該作最好的防護，排除任何受傷的可能。
護肘：胳膊肘這個部位很容易不小心而擦傷，尤其在練習一些高級動作，例如後溜時，因不熟練而受傷，戴上護肘可以保護胳膊肘。
護手：初學者常會因摔倒時不當的支撐動作而造成手腕扭傷或手掌擦傷，輪滑高手偶而也可能擦傷，戴上護掌就可避免這些不必要的傷害。
護膝：不論是初學者或是很有經驗的輪滑高手，膝蓋是摔倒時著地機率最高且沖擊最大的部位，如果不穿戴護具，就很容易受傷。
『肆』 溜冰鞋護具怎麼穿戴
溜冰鞋護具穿戴方法：
溜冰鞋護具包括頭盔、護肘、護膝與護掌，首先戴上頭盔，順時針調節尺碼，搭好搭扣，然後穿護肘，穿上護肘，貼好魔術貼，搭好搭扣，緊接著穿護膝，套上護膝，貼好魔術貼，搭好搭扣即可，最後穿上護掌，貼好魔術貼即可。
溜冰注意事項
1、在口袋和腰間不要放指甲刀、小刀等尖銳的物品和易碎的玻璃製品等，以防摔倒時被扎傷。滑冰的時候身上不要帶硬器，如鑰匙、小刀、BP機、手機等，以免摔倒時硌傷自己。
2、由於怕冷或怕摔痛，初學者往往穿得過多過厚，這樣往往妨礙了運動。滑冰是一項比較消耗體力的運動，所以你不用擔心站在冰面上會冷。
3、滑冰時的著裝應具有彈性以便於運動，初學滑冰的人最好穿長袖衣褲以免摔倒時擦傷皮膚。
『伍』 輪滑護具六件套是什麼輪滑護具怎麼戴
輪滑護具六件套是指護手、護肘、護膝，因為各是一雙共六件，所以叫護具六件套。在輪滑時佩戴護具（護具包括：護手、護肘、護膝）能有效的保護各個關節，減輕與地面的撞擊帶來的傷害。如果不佩戴護具，摔跤會有不同程度的受傷。
佩戴方法如下：
1、護膝、護肘戴法相同，都有個弧度，較短的一頭在上，較長的一頭在下，以護肘為例。
『陸』 防護手套的使用需要注意什麼
防護手套使用方法及注意事項？
1．防護手套的品種很多‚應根據防護功能來選用。首先應明確防護對象‚然後再仔細選用。如耐酸鹼手套‚有耐強酸（鹼）的‚有隻耐低濃度酸（鹼）的‚耐有機溶劑和化學試劑又各有不同。因此不能亂用‚以免發生意外。
2．防水、耐酸鹼手套使用前應仔細檢查‚觀察表面是否有破損‚採取的簡易辦法是向手套內吹氣‚用手捏緊套口‚觀察是否漏氣。若漏氣則不能使用。
3．橡膠、塑料等類防護手套用後應沖洗干凈、晾乾‚保存時避免高溫‚並在製品上撒上滑石粉以防粘連。
4．絕緣手套應定期檢驗電絕緣性能‚不符合規定的不能使用。
5．接觸強氧化酸如硝酸、鉻酸等‚因強氧化作用會造成產品發脆、變色、早期損壞。高濃度的強氧化酸甚至會引起燒損‚應注意觀察。
6．乳膠工業手套只適用於弱酸‚濃度不高的硫酸和各種鹽類‚不得接觸強氧化酸（硝酸等）。
『柒』 滑板~手套
你好，沒有問題，一般比賽或玩技都是四輪的，2輪的沒辦法跳板，自然動作也少了很多。
可以買祖迪斯的板，比較耐用，300元左右，也有便宜的板，100元左右的不要，很容易斷裂，胎用硬胎好一點。
上體育課玩沒有問題的。
在復制些資料給你參考
滑板選購指南隨著極限運動的推廣普及，越來越多的青年加入號稱極限至尊的滑板運動中來。由於滑板具有很強的觀賞性和易學的特點，很多愛好者躍躍欲試。首先要做的就是是選板。滑板一般是由板面、滑板支架、滑板輪為主要構件，也是費用較高的部分，好的滑板一般都需要自行配置。其他還有一些配件如軸承，沙紙，螺絲等小物件。
1． 板面(board)：
滑板的板面，一般是以五層，七層，九層楓木板微波冷壓製成。也有鋁合金，碳纖維等材料所做成的板面。現在的板面，板頭板尾都是翹起的。個人最喜歡的板型是20cm*81cm尺寸，板頭略圓的板面。22cm以上的板面，基本上能算是U池板面了，其板能容納腳掌的地方更多，使其在U池上更加的穩健。19cm左右的板，大多都是在平坦的路況下所用的板面，次類板面配上小輪子後，做起動作來靈活，快捷。另外，不同公司的板，腳窩的深淺也不一樣。有些滑手喜歡腳窩深的板，這樣能更方便的做出和翻板有關的動作，做OLLIE時也更加的穩定。
2．滑板支架(truck)：
滑板支架又稱滑板橋（Truck），橋在滑板性能的好壞中起著不可乎視的作用。目前美國出產的橋大多都是特殊鋁合金製造的，幾乎不再有斷裂的情況發生。滑板橋的橋距是不同的，有126mm,129mm,134mm,139mm,146mm等等，不同橋距的滑板橋，配合不同寬度的板面，使得滑板更靈活，更容易操控。橋的高低也是不同的。比較高的橋適用於裝大輪子，比較低的橋適用於裝比較小的輪子，這樣滑起來才會比較的舒適，也不太容易發生打彎時輪子碰到板面或打彎過度造成主橋釘斷裂的情況。
INDY，VENTURE，DESTRUCTO，THUNDER，ORION，GRINDKING，TITAN（日產）等橋都是不錯的。INDY號稱橋之王，其質量不言而喻。VENTURE在美國用的人也是相當的多。DESTRUCTO是美國銷量第一的橋，也是我個人最喜歡的橋。DESTRUCTO在做圓杠滑橋的動作（比如，50/50，5/0，K-GRIND等等）時，很流暢，而且不會左右亂打飄，非常穩。ORION的橋的PU墊暴好，調緊了能像石頭一樣硬，而且怎麼用都不會爆。GRINDKING的橋最輕，不過他中軸鋼筋不是很硬，跳多了會彎，而且不耐磨，只是它的主橋釘挺不錯的，是反裝的那種。TITAN據看到過的朋友說，很不錯的，很漂亮，很輕，而且防銹，不過要比一般的橋貴一點。
3．滑板輪（wheel）：
滑板輪也是有很大講就的。除了軸承的精度（如ABEC1，ABEC3，ABEC5，ABEC7等）對速度有影響外就要看輪子的性能了。
首先是硬度，滑板輪通常是擦聚胺酯為主材料，聚胺酯在輪子中佔有的比例不同，輪子的硬度也就不同。硬度為85A（A是指硬度）的輪子是比較軟的，適合於粗糙的路面滑行，滑行時聲音極小，對於喜歡蹬板逛街的朋友是不錯的選擇。但是85A的輪子，因為軟所以比較的不耐磨，而且做像側滑剎車之類的動作時很容易把間隔層弄斷掉。一般現在的滑手都選用97A-103A的輪子。這類硬度的輪子既適合在光滑的大理石上以及較平坦的路面，也適合U池，跳台等道具。在光滑平整處如85A的輪子，也是沒有什麼聲音的。但在粗糙處以及U池上，會發出巨大的隆鳴聲（這種聲音往往使板手熱血沸騰）。透明或半透明輪不見意用103A，太硬了，會出現爆裂的情況,最好只用在全部是WOOD材料製成的道具上。
其次是直徑，38-40mm的輪子現在用的人已經很少了，這種輪子啟動，加速速度快，但是後勁小，只適合於很平的路面，特點是做動作是相當靈活，喜歡小動作的朋友可以試試。45mm-50mm的輪子，是馬路式最適用的輪子。52-60mm的輪子比較適用於各於道具上面用。因為在道具上做動作需要強大的動力，平地動作希望板越輕越好，而在道具上板重有時候可帶來更大的慣性和沖擊力，讓你飆的更高更遠。而在野外，你可以選用60mm以上的越野輪。專業的山地滑板則是用橡膠的大輪子。
還有就是反彈，輪子的反彈是非常重要的。雖然沒有什麼參數可以參考。不過反彈越強過障礙的能力也就越強。如果你不知道你的輪子反彈的性能如何，你可以做一個小小的試驗。拆下輪子里的軸承，你用力把輪子往地上一扔，反彈高的輪子，輪子會彈到天花板上，底反彈的輪子，只會貼著地面撲騰兩下。在光滑的地面上，也許，兩種輪子能跑的一樣快，但在稍遇到粗糙路況時，高反彈的輪子的優越性，馬上就能展現出來了。
4．配件(accessories)
滑板的主要附件有軸承，沙紙，螺絲,扳手等小物件。軸承可以根據情況選用，一般進口的在10元/個，國產的在5元左右，可以多准備幾個。沙紙是貼在滑板表面增加摩擦力的，以便滑手易於控制滑板，新沙紙感覺上鞋底黏附在滑板上一樣。螺絲等一般隨輪子和橋一起附帶，不用特別准備。
在選好了滑板後還需要准備一些其他的裝備，就可以進行滑板運動了。
1．滑板鞋：
滑板鞋的好壞，對一名好的滑手來說也是非常重要的。一般情況下，選擇滑板鞋有以下一些要注意的地方。
※ 板鞋的強度：滑板鞋的鞋底和鞋幫的材料最好是聚胺脂的，鞋面最好是厚實的翻毛牛皮，這樣比較耐磨。注意你平時OLLIE帶板時所用到的鞋的位置，在選鞋時盡量避開這些位置有接線的鞋，這樣可防止板鞋過早的因脫線而報廢。現在，CONVERS所出的新款的板鞋，鞋頭部位都有「ABR」超耐磨材料包裹，十分耐用。
※ 板鞋的舒適性「對於一些技巧細膩的滑手，他們比較喜歡用較溥的板鞋。這些板鞋鞋底比較薄，但通常都有比較厚或帶氣墊的鞋墊，鞋面所用的皮質比較軟，做動作時能清楚的感受到板面上的砂貼著腳面而過。而做動比較猛的滑手一般都選擇比較厚實的滑板鞋。比如鞋底帶氣墊或油墊，鞋舌比較厚實，這樣穿著起來感覺比較裹腳。
至於滑板鞋的牌子，實在是太多太多了。其中有銷量最好的DC，VANS也支持滑板運動很多年了，還有KASTEL,DEFFS,DVS,CONVERS,2FISH,BIZO,ADIO等。
2．滑板服裝：
滑板服裝主要以寬松為主，板手大多選擇滑板公司的T恤或HIPHOP風格的服裝。有些人認為滑板是反主流的，需要怪異些，其實目前一些滑板專家一反原先的風氣，認為滑板是一項真正的運動，Tony Hawker（托尼 . 霍克，美國滑板巨星）更是深諳此道，從這個運動項目獲得每年千萬美元的產業價值。而他本人就想一名普通的田徑運動員。
3 背包：
滑板背包一般功能是較多的。滑手可以根據個人情況，考慮一個大小合適的背包。一般在包內放置有扳手等工具，一些簡單的服裝、備用輪和軸承等備件，夠大的話再裝上一雙板鞋。有的滑板包設計成可以將滑板綁在包上，背起來更方便，不會加大包的體積。紅葯水、創可帖也可以放置於包的小袋子里。
4．護具：
滑板護具包括頭盔、護膝、護腕（護肘）等 ，建議初學者採用，或者做難度動作時使用，一般在比賽中都要求佩帶護具。
※ 頭盔：一個質量過硬的頭盔是您最重要的安全裝置，如果您玩滑板車時沒有戴頭盔，刮傷扭傷可以很快恢復，但頭部的損傷將極大的影響您以後的生活。
※ 護膝： 對於護膝來說最有意義的發明便是塑料護膝的發明. 圖中所示的護膝是比較理想的一種護膝，除此以外還有很多效果很好的護膝，佩帶任何一款護膝都比沒有佩帶護膝要好。
※ 手套： 滑板手套有很多種形狀和尺寸，在美國和日本有些人就拿摩托車手套當滑板手套，也有人哪園藝手套來替代，比較理想的手套是既合手又能使您在摔倒時手掌免受傷害。
※ 護腕（護肘）： 和護膝一樣，有塑料帽檐的護腕是最好的互腕，同時有很多替代品的功能也是一樣的。
滑板面的選擇：
板面可以說是滑板組件中最重要的部分了，選擇什麼樣的板面將影響到你的滑行。那麼什麼樣的板面才是最好的呢？這要看你從哪個方面來考慮----哪種跳的最高；哪種最適合滑動（跐）；哪種最耐久...就讓我們來看看幾種不同類型的板面吧。
板面的外型是最顯而易見的特徵也是最具技術含量的方面。當你正選擇一種外型時，你必須注意到幾個不同的方面：長，寬，板頭，板尾和軸距。今天大多數板面的寬度在7.5到8英寸之間，有的窄些有的寬些，但最多之差半英寸。窄些的板面便於控制且容易做翻板（flip）的動作然而寬些的板面適合在U池裡滑行。板面的長度多在31-32.5英寸之間，同樣，短些的板面便於在做翻板動作時控制。板面的尺寸依個人喜好而定，有的人喜歡板頭比較長的板面，有的人喜歡短軸距。最好的方法就是盡量多試幾種板面，最終找出適合你的尺寸。
那麼其它方面呢？何時你才需要更換一個新板面呢？如果你的板面斷裂了我想是更換的時候了（簡直是廢話）。如果你常用板頭或板尾剎車，你的板面會磨損嚴重更易碎裂；如果板面浸水了同樣會影響它的壽命，時間一久你就無法聽到那清脆響亮的打地聲了。
沒有確切的依據來證明哪種板面最耐用，大多數板面為7層夾板膠合在一起。有的公司聲稱其產品為超輕板面，這是由於他們採用了比較薄的板層或比較少的層數或交叉橫梁，這些方法可以稍微的減輕你板面的重量但同時也減弱了它們的強度。有的公司在7層之外再增加幾層超薄的板層或加深腳窩的深度讓板面變的更耐用。
滑板橋的選擇：
橋和軸承將輪子固定在板面上，它是你的滑板上非常耐用的組件。你靠它轉向或跐（grind），所以我們很有必要了解它：橋由四個主要部分組成----hangar（不知怎麼翻譯好，就是你跐時接觸道具的那一部分），中柱，墊片，基座。
基座將橋固定到你的板面上，中柱是從基座上伸出的一個大螺釘，上面套有墊片。通過它可以調節橋的松緊，但中柱是你的橋上比較容易損壞的部分，如果斷裂只能換新的。墊片通過中柱固定在基座上，它有很多不同的硬度，如果你使用過度它有可能會破裂，幸運的是Shorty's和其他一些公司銷售一些不同硬度的墊片，所以你可以根據自己的需要來選擇。最後剩下hangar，固定在中柱的上端，兩端是軸承（當然還有你的輪子）。很常見的一個問題就是「通軸」，即hangar的中軸松動，這樣很容易發生一邊的輪子鎖緊而另一邊的輪子很松的現象。如果這時你身邊沒有工具，你可以通過在地面上猛敲松動的一端來使其恢復。
不要聽信別人告訴你應該怎樣駕御你的橋，應該自己試著去找出怎樣最舒適。有的人喜歡緊些的，有的人喜歡鬆些的，人與人不同。我要說的是，盡管有些人喜歡松的因為比較方便轉向，但稍微緊些比較方便你翻板（這樣容易保持平衡）。一種流行的方法是將板尾的橋上的緊些以提高ollie的穩定性，但一切還是以你自己的喜好來決定。
當然，評價一個橋的好壞的一個很重要的方面就是重量。沒有人希望買一副笨重的橋，許多公司在保持橋的耐久性的基礎上發明了許多新方法來減輕橋的分量。Grind Kings 和 Thunders是超輕橋的代表而Independent 和 Destroyer就比較重。但需要指出的一點是幾乎所有的橋的重量都界乎10-13盎司，如果你覺得從你的滑板上去掉6盎司你可以玩的更好，那麼好吧。也許閉上眼睛你根本分辨不出兩者的區別。不同的橋它們的寬度也不同，哪種適合你呢？如果太寬了，比你的板面都要寬那你的滑板看起來象只烏龜，但如果太窄了，你站在滑板上根本看不到輪子。最適合的寬度是板面的一側與橋端的螺母對齊，也就是說橋的寬度取決於你所選的板面。
過去的幾年裡，橋也發生了幾次變化，現在的橋更加多樣性。比如說，Tensor的橋在基座下的空隙里塞入了一塊塑料塊，讓你在做跐板頭，跐板尾時更加順暢。有的製造商給他們的橋標明「高」或者「低」，及中柱的長短，有的公司作出決不會通軸的保證。就象鞋子，隨著時間推移橋會變的越來越適合你或是你習慣它，一旦你找到感覺，你就知道了哪種橋適合你，哪種不適合你。
滑板輪的選擇：
輪子是你的滑板上不被重視的部件，但是輪子決定了你在滑行時的感受。看你是在哪裡滑--街上，U池，游泳池或是室內板場--這將決定你選擇什麼樣的輪子（包括大小和硬度兩個方面）。當你面對滑板店裡各式各樣的輪子你一定口水直流，你也許以為它們只是看起來不同而已，用起來都是一樣的，你錯了。
顏色和圖案也許是你選擇輪子時的重要因素，但是功用更為重要。如果你想選擇一套最棒的輪子，這里有幾個關鍵：沒有任何一款輪子可以適合所有的地面（你會想，奧，要我隨身帶著幾套輪子隨時換么？），如果你大部分時間是在同一種地面滑行，你大可不必擔心，參照下面的引導或向有經驗的skater咨詢一下你就可以作出最佳的選擇。
輪子是由聚胺酯製成，這是一種化學合成的硬橡膠，通過改變化學成分的比例來改善輪子的性能。每個公司都有其自己的配方，所以你使用起來會感覺有些不同。你想要找的理想的輪子一定是既具有良好的彈性又有一定的硬度，速度既快又經久耐用。著名的公司正是通過改變不同的配方來努力做到這一點。
當你拿到一套輪子，你需要注意兩方面的因素：硬度和大小。硬度（101A）是輪子里最硬的等級，大多數輪子只有一個硬度但是也有雙硬度的輪子，一般輪子的里層或內部為較硬的材質而由較軟的材質構成外層或外部。
輪子的大小由毫米來記，（舉個例子，55mm）通常來說輪子越大速度越快，但重量也自然會加大。輪子還有一個寬度值，我們平時很少提到。不記輪子重量因素，越寬抓地性自然越好。當然輪子還要搭配你的板面，較小的板面當然配較小的輪子。
輪子選購指南
硬度
87A - 非常粗糙的地面（山坡速降等）
95A - 比較粗糙的地面（街區）
99A - 平滑的地面（各種街市，滑板場，U池，游泳池）
101A - 不適合粗糙或非常光滑的地面（因為太硬所以抓地性很差）
大小
52-55 mm - 適合大部分使用者。街市，滑板場。小滑手。
56-60 mm - 適合大部分使用者。街市，滑板場。成人滑手。
60+mm - 特殊滑手。加長板面，山坡速降，泥地板。
初學者最好選擇硬度較低的輪子，因為他們還無法很好的駕御他們的滑板躲過路面上的小石子，玻璃，碎物等，如果硬度太高這些碎物將會卡住他們的輪子，而有經驗的滑手通常選擇較硬的輪子。
如果你是個初學者最好向你身邊的朋友多咨詢或多試用幾種硬度和大小的輪子，來幫助你做決定。
練習Ollie的幾點體會（初學篇）：
1. Ollie的動作順序：
a 一定的滑行速度，並注意雙腳的站立位置；
（注意：速度過慢導致落地後不能滑行；站立位置不當不利於起跳！前腳在板的中部附近，後腳前腳掌輕輕踏住板尾腳踝放鬆內收）
b 下蹲後雙腳用力起跳（稍微向前），前腳跟將要離板時後腳踝關節發力點板（要有一定力度）。前腳借起跳之勢上收（應與後腳點板力度相適應，感覺上前腳要粘住板頭）；
（注意：下蹲過分不容易控制重心；點板前後腳踝應放鬆內收，點板時突然發力；後腿點板要靠踝關節發力，大腿和小腿的力主要用於起跳；這一部分的各個動作的力量配合和時機配合非常重要，點板力量時機和收腳力量時機的配合決定了是否能將板帶起！點板過早則前腳會壓住板頭，過晚則點板無力；收前腳過早則起跳無力，過晚則壓板；點板力量過小不行，收腳力量（速度）過大不行...）
c 前腳與板頭升到最高點時（剛開始練Ollie可不考慮前腳拉板），前腳下壓或順板頭下落之勢踏下同時後腳順板尾上升之勢上收，後腳應有粘住板尾的感覺；
（注意：如果b步完成後沒有上升感，自然會導致後腿無法上收）
d 當後腳順板尾上收到一定高度（不能失去粘住板尾的感覺），兩腳都有粘板的感覺，此時已經騰空，然後只須下落後緩沖即可。
2. 上升感的問題：
a 起跳力量，點板時機和收腳時機的配合基本決定了是否能獲得上升感！
b 點板用踝關節發力有利於獲得上升感，只用大腿和小腿發力不利！
c 起跳，點板和前腿上收完成後上身應該是一種完全伸展的狀態，而不應該蜷縮，才有利於獲得上升感！
3. 落板的問題：
a 後腳點板用力方向不正確容易導致落板！
b 前腳踝關節過於生硬，未能做到放鬆踝關節用腳背貼住板頭容易使板頭偏離！
c 前腳提拉板頭時低頭看側面容易導致拉板偏離而落板，Ollie時頭部應該盡量保持在重心與板的運行方向構成的平面內並保持面部朝前，看腳下盡量用餘光！
d 前腳收腳過快，害怕後摔，容易使前腳踏出板頭! 375希望對你有幫助！
『捌』 剛接觸滑板的人都應該佩戴哪些護具
滑板一直是一項非常受歡迎的運動，尤其是對許多年輕人來說。通常在這項運動之後，它會引起人們的注意，因為在玩滑板的時候，它的動作非常帥氣，所以一直很受歡迎。那麼，你知道滑板需要什麼裝備嗎？現在，我們用百柏安全網來看看極限運動安全的小知識。滑板是一項極限運動，所以在你開始玩之前，你必須採取最好的安全措施來保護你身體的重要部位，比如你的頭、膝蓋、手腕等。下面介紹一下滑板的安全裝備。
受傷後，開始玩滑板前一定要注意休息，否則會造成其他傷害。即使只是擦傷皮膚，也需要等它完全恢復後再重新開始。反復受傷和交叉感染是非常危險的。板友一定要掌握參加滑板運動需要注意什麼的知識，注意旅行安全，保護身體健康。
『玖』 求滑板護膝和護肘怎麼戴
護膝小頭朝上，護肘也是一樣的，護手的話，硬的一面對著手心即可。
『拾』 怎樣正確佩戴和使用安全帽，安全帶，防滑鞋等勞動
勞動防護用品的正確穿戴一般要經過仔細檢查、整齊穿戴、認真整理等環節。
1.勞動防護用品的檢查要求：工作服的檢查：有無破損、裂縫；拉絲是否完好；紐扣是否齊全、完好。工作褲的檢查：有無破損、裂縫；褲帶是否完好；紐扣是否齊全、完好。解放鞋的檢查：有無破損、裂縫；鞋帶是否完好；鞋跟是否完好。防毒口罩的檢查：有無裂紋、磨損；附件齊全；活性碳是否在有效期。護目鏡的檢查：有無裂紋、磨損；有無鏡片；鏡架是否完好。安全帽的檢查：認真檢查安全帽有無裂紋、碰傷痕跡、凹凸不平、磨損，安全帽附件齊全，帽襯尺寸合理。防護手套的檢查：是否完整、完好；有無裂痕、空洞、破損。2.勞動防護用品的正確穿戴要求：工作服的正確穿戴：衣領整齊、不能有皺紋；衣兜整齊、紐扣扣完整；拉絲拉好；整齊完整。工作褲的正確穿戴：褲腳挽好、褲腳穿直、褲帶系好、拉鏈拉好。解放鞋的正確穿戴：鞋帶系好、後鞋跟提上。防毒口罩的正確穿戴：口罩戴正、牢固（不能松動搖晃）、帶子系好。護目鏡的正確穿戴：戴正、牢固（不能松動搖晃）。安全帽的正確穿戴：安全帽要戴正、戴牢，不能晃動，要系緊下頦帶，調節好後箍以防脫落防護手套的正確穿戴：戴正、牢固。
一、安全帽正確穿戴注意事項：
A.穿戴前認真檢查安全帽有無裂紋、碰傷痕跡、凹凸不平、磨損，安全帽附件齊全，帽襯尺寸合理。B.穿戴前將帽後調整帶按照自己頭型調整到合適位置。C.不要歪戴以及將帽沿戴在腦後方；D.系緊下顎帶，調節好後箍。
二、工作服正確穿戴注意事項：
A.選擇的工作服要大小適中，適合自己的身材。B.穿戴前應檢查有無破損、裂縫；拉絲是否完好；紐扣是否齊全、完好。C.褲子要系皮帶，褲腳不能太長也不能裸露腿部皮膚。D.衣服穿戴整齊，扣子扣好，不能裸露手臂。
三、防護眼鏡正確穿戴注意事項：
A. 護目鏡在選用前要檢查有無裂紋、磨損；有無鏡片；鏡架是否完好。B.護目鏡的寬窄和大小要適合使用者的臉型。C.鏡片磨損粗糙、鏡架損壞，會影響操作人員的視力，應及時更換。D.護目鏡要專人專用，防止傳染眼病。E.焊接護目鏡的濾光片和保護片要按規定作業需要選用和更換。F.防止重壓重摔，防止堅硬的物品磨擦鏡片和面罩。
四、防塵、防毒口罩正確穿戴注意事項
A.選用產品其材質不應對人體有害，不應對皮膚產生刺激和過敏影響。B.佩戴方便，與臉部要吻合。C. 防毒口罩在穿戴前要仔細檢查有無裂紋、磨損；附件齊全；活性碳是否在有效期。
五、防護手套正確穿戴注意事項
A.防護手套的品種很多，根據防護功能來選用。首先應明確防護對象，然後再仔細選用。如耐酸鹼手套，有耐強酸（鹼）的、有耐低濃度酸（鹼）的，而耐低濃度酸（鹼）手套不能用於接觸耐高濃度酸（鹼）。B.防水、耐酸鹼手套使用前應仔細檢查，觀察表面是否有破損，採取簡易辦法是向手套內吹口氣，用手捏緊套口，觀察是否漏氣。漏氣則不能使用。C.絕緣手套應定期檢驗絕緣性能，不符合規定的不能使用。D.橡膠、塑料等類防護手套用後沖洗干凈、涼干，保存時避免高溫，並在製品上撒上滑石粉以防粘連。E.操作旋轉設備禁止戴手套作業。
六、防護鞋正確穿戴注意事項
A.應根據作業場所選擇相應的防護鞋。B. 穿戴前要檢查有無破損、裂縫；鞋帶是否完好；鞋跟是否完好。C.穿用絕緣鞋時，褲管不宜長及鞋底外沿條高度，更不能長及地面。D.非耐酸鹼油的橡膠底，不可與酸鹼油類物質接觸，並應防止尖銳物刺傷。
七、安全帶正確穿戴注意事項
使用位置：在距墜落高度基準面2m或2m以上有可能墜落的高處進行的作業
掛點選用： 掛點必須固定與可靠，掛點應當能夠承受22KN的力，可選用建築物的鋼梁、專設掛點、腳手架鋼管等。
高掛低用。掛點位置盡可能垂直於工作面，掛點高度大於防墜有效半徑。